Moin
Es hat alles mit einer Panikattacke angefangen und um mich zu beruhigen dachte ich ich spiele einen 10€ und aus 10 wurden 1000 …. Und immer so weiter
Laura, meiner Meinung nach machst Du zuwenig für Dich. Du warst doch gesperrt ? Du hast also gezielt nach Möglichkeiten gesucht, also wahrscheinlich im illegalen Bereich? Richtig ?
Den zitierten Beitrag, schaue Dir mal genau an. Du weißt doch, das wir das nicht können.
Hast Du Dich beschäftigt mit dem Themen Sucht, Trigger, was mache ich wenn ?
Ich schrieb Dir das neulich schon mal, ist ja alles easy bei Dir,so wie Du schreibst.
Hey, das ist es nicht.
Verurteilen tue ich Dich überhaupt nicht, das wäre wohl sehr vermessen. Immerhin hast Du hier berichtet.
Nehme das aber nicht als das, was Du immer machst. Du hast jetzt was gemacht. Nö hast Du nicht. Du hast es uns Zockern erzählt.
Die Verantwortung trägst Du für Dein Leben. Alle Konsequenzen trägst Du, nicht ich oder wer auch immer.
Und so ganz bei null bist Du nicht. Du schämst Dich vor Dir selbst. Das ist doch schon ein Schritt, dass Du so empfindest. Du bemerkst das Du gegen Deine Werte verstoßen hast. Schaue Dir Deine Werte an, lebe danach.
Was genau ist manchmal so schlimm das Du es nicht aushalten kannst ? Suche das.
Ich dachte immer, ich komme da nie raus. Doch kam ich, als ich mir endlich mal alles andere angeschaut habe, gar nicht so sehr auf die ganzen Dinge was die Sucht mit sich bringt, sondern mich, mein Leben, meine Empfindungen, warum empfinde ich gerade so. Ich lernte mich selber kennen und zu akzeptieren.
Der Drang zu flüchten schwand, je mehr ich mich selbst verstand.
Dann hältst Dich noch an die Suchtregeln, was wir nicht können, dürfen oder was Du nicht kannst, dann hast es .
Das ist nicht zwingend innerhalb ein paar Monaten zu schaffen, aber jeder Tag ohne Suchtausübung, lässt Dich selbst einfacher auf Dich schauen, wenn Du es denn tust.So bist Du nicht damit beschäftigt Geld zu beschaffen, zu lügen, verheimlichen oder sonstigen Kram.
Also es ist jetzt kein Beinbruch. Wichtig ist aus dem Modus, "ich spiel einfach nicht" zu kommen, sondern ins tun.
Sonst wirst Du immer wieder spielen gehen müssen, um Dich auszuhalten.
Du lebst dann nur von Spielpause zur Spielpause.
Bleib dran und dann kommst Du auch daraus.
Lieben Gruß
André
Fred war jetzt schneller.