[LM]

Ich bin über gutefrage.de hier gelandet. Bin 20 Jahre alt und spiele nunmehr seit ca 2 Jahren in Spilotheken in DE und Casinos in CZ. Am Anfang waren es noch kleine Beträge - dann steigerte es sich recht schnell. Ich merkte: Ich habe ein Problem! Also ließ ich mich sperren. Als der Suchtdruck nach ca 2-3 Monaten Abstinenz wieder ins Unermessliche stieg, wurde ich auf eine Spielhalle (ca 30 min von mir zu Hause) aufmerksam, die keine Ausweise kontrolliert (dort spielen sogar manchmal Minderjährige…….). Und schon war ich wieder im Teufelskreis gefangen. Seit circa 6 Monaten spiele ich nun wieder regelmäßig. In den ersten Wochen ca 2-3 Mal die Woche 100€. Aktuell 200-500€ jeden TAG! Es belastet mich psychisch zutiefst. Ich bin bzw. war finanziell gut aufgestellt, 5.000 im letzten Monat bestimmt verzockt. Könnte kotzen wenn ich mir das so durch den Kopf gehen lasse. Ca 1x im Monat fahre ich 400km nach Tschechien zum spielen. Ich hatte das Glück (besser gesagt PECH), dass ich dort bei meinem ersten Besuch vor ca 3 Monaten einen Grand Jackpot (10.000€) gewonnen habe. Damals total glücklich nach DE gefahren, alles auszahlen lassen und ein Auto gekauft. Dann, 2 Wochen später wieder dort gewesen. Ca 400€ verloren. Die taten (zum damaligen Zeitpunkt) ziemlich weh. Nen Monat später nochmal 600€ eingesetzt und verloren… nochmal 400€ abgehoben und plötzlich auf 3€ fach 15.000€ in freispielen gewonnen. Dieses ständige auf und ab macht mich kaputt…… von den 15.000 nun locker wieder 8000€ davon verzockt. In nicht mal einem Monat!!
Heute dann wieder 1.000€ von nem Kollegen geliehen, dem hab ich wie immer eine Story aufgetischt. Ich will das alles nicht mehr. Ich bin eigentlich ne sehr willensstarke und „kluge“ Person. Das mich mal sowas „erwischt“ hätte ich mir im Leben nicht vorstellen können. Jetzt grad, wenn ich das hier so schreibe, denke ich mir: „ach ja, dann gehste halt einfach nicht mehr“ aber ich weiß jetzt schon, dass mich sehr bald der Suchtdruck trifft… ich wende mich nun voller Hoffnung und mit etwas Verzweiflung an Euch. Ich bedanke mich im Voraus für Antworten und sage auch DANKE, wenn ihr es euch einfach nur mal durchlest. Liebe Grüße, LM

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Dies war mein Beitrag von heute Nacht aus dem Live-Chat. Nun habe ich bereits von drei Leuten von Euch Rückmeldung und eine herzliche Begrüßung erhalten - danke vielmals!
Heute war ich nicht spielen. Ich habe mir drei Tage (Mi,Do,Fr) frei genommen und heute meine Freundin zum Arzt begleitet. Auf dem Weg kamen wir 2x an der Spielhalle vorbei. Ausgemacht hat es mir heute Vormittag nichts. Heute Nachmittag kam die Lust zu spielen. Der Drang hielt ca 1-2 Stunden an. Steigerte sich zunächst. Ich habe widerstanden. Nun, um 21:30, ist er weg. Gerade, wenn ich hier im Garten sitze und das so schreibe (mein Verhalten reflektiere) denke ich sehr rational und bin stolz auf mich, heute nicht gegangen zu sein. Heute Nachmittag, als der Druck zunahm dachte ich wieder irrational: „ich kann ja gewinnen“, „ach, 100€ probierst mal“, „bisschen in die Spilo gehen ist doch nicht so schlimm, dann triffst auch deine Freunde und bist in guter gesellschaft“…….. ich denke, ihr versteht, worauf ich hinauswill.

Ich wünsche Euch eine gute Nacht!
Beste Grüße aus Baden Württemberg, LM

[Jacky1]

Hallo LM und auch hier ein herzliches Willkommen,

du bist noch sehr nah dran, eigentlich noch mitten drin.
Ein guter Schritt und ein Anfang über dich zu schreiben.
Versuche auch Hilfe in deiner Nähe anzunehmen...event. eine Selbsthilfegruppe.
Du erkennst ja schon selbst wo es dich hinbringen könnte, wenn es so weiter geht.
Wie soll es nun weitergehen.....?
Aushalten und einfach zu widerstehen wird kaum reichen.
Gespannt was noch so von dir kommt.

Schön dich hierzuhaben.

Liebe Grüße

[medea888]

Guten morn LM,

Beim Lesen deines Beitrages hab ich mich kurz an dieses tolle Gefühl der ersten Tage meiner Spielfreiheit erinnert. Dieses euphorische Gefühl nicht zu spielen. Das waren tolle Monate voller Energie. Aber es waren natürlich auch anstrengende Monate, denn ich musste mich mit mir und der sucht beschäftigen.
Den Kampf jeden Tag wiederstehen zu wollen wirst du leider verlieren.
Erst wenn du wirkliche  die Entscheidung fällst nie wieder zu spielen hörst du auf zu kämpfen und kannst anfangen, dich um dich zu kümmern. Und wenn du das tust dann genieße die Euphorie, die dir dann ganz viel Energie geben wird . Freue mich mehr von dir zu lesen.
Gruss Medea

[Wirbelwind]

Auch hier ein herzliches Willkommen, schön das Du noch etwas mehr geschrieben hast, freut mich 

[LM]

Hallo, ich möchte mich gerne wieder melden im Forum. Heute (05.06) habe ich es geschafft, nicht spielen zu gehen.
Gegen Mittag kam, wie bereits am Vortag, das Verlangen, spielen zu gehen. Ich habe den Gedanken zugelassen / akzeptiert und ihn dann bei Seite gelegt - habe spontan meine Freundin von der Arbeit abgeholt und sie zum Essen eingeladen.
Als Ziel für kommende Woche, habe ich mir überlegt, Beratungsstellen in meiner Nähe zu kontaktieren. Habt Ihr Erfahrungen mit Beratungsstellen ? (bei uns gibt es z.B. das „Blaue Kreuz“ oder Angebote der evangelischen Mission)
Liebe Grüße, LM

[Jacky1]

Hallo LM,

Als Ziel für kommende Woche, habe ich mir überlegt, Beratungsstellen in meiner Nähe zu kontaktieren. Habt Ihr Erfahrungen mit Beratungsstellen ? (bei uns gibt es z.B. das „Blaue Kreuz“ oder Angebote der evangelischen Mission)

Meine selbst erlebte einzige Erfahrung mit Beratungsstellen, war jeweils eine telefonische Anfrage im Bezug auf unsere Hilfeseiten hier.
Und wenn nicht gerade bei Church of Scientology oder ähnlichen Institutionen kann ich dir jedes Angebot nahe legen.
Ob nun Caritas oder das Blaue Kreuz, GA - anonyme Spieler oder Landessuchtstellen.
Inwieweit nun fähiges und motiviertes Personal anzutreffen ist , bräuchtest du ja schon eine namentlich genannte Empfehlung.
Fakt: Es sind auf jeden Fall Hilfsangebote die weit über eine Beratung hinaus gehen könnten.

Gut dass du nicht spielen warst heute.
Ich möchte auch ein Zitat von Andre12 hier benutzen.
"Es ist immer alles leichter gesagt als getan"
Daran kann sich jeder selbst messen und wir wissen alle wie viel schwerer es oft sein kann.

Also immer weiter LM

Grüß dich

[Wirbelwind]

https://www.suchtberatung.digital/

[LM]

Hallo, ich melde mich nun mal wieder bei Euch!
Die letzten Tage und Wochen waren sehr turbulent… viel um die Ohren (Berufswahl, Freundin, Arbeit, …)
Nun habe ich ein wenig Zeit und würde mich gerne zurückmelden.
Seit meinem Beitrag damals bin ich spielfrei. Ich habe weder eine Spielhalle aufgesucht, noch Online gespielt.
Die letzten Tage (mit zunehmendem privaten Stress) muss ich zugeben, habe ich wieder öfter ans Spielen gedacht… man könnte ja mal… aber NEIN letztendlich habe ich durchgezogen.
Ich möchte euch heute fragen, ob Ihr Tipps für mich habt wenn der „kurze“ aber heftige Suchtdruck aufkommt?
Vor zwei Wochen habe ich mich meiner Freundin geöffnet. Radikal ehrlich und detailliert meine Problematik berichtet. Ich bin sehr dankbar, dass ich auf „Verständnis“, oder zumindest Nachvollziehbarkeit gestoßen bin. Sie findet es gut, dass ich von mir aus bin heute auf morgen aufgehört , mir bereits extern Hilfe gesucht und mich hier immForum angemeldet habe. Sie möchte „…mir bei Seite stehen, mich unterstützen und ich soll mich immer an Sie wenden, wenn ich reden möchte…“
Die „Beichte“ der Sucht war für mich zunächst nicht einfach. Ihre Reaktion und „dass es raus ist“ hat mich aber direkt total erleichtert. Es war total befreiend endlich mal im echten Leben mit jemandem offen darüber zu sprechen.
Sie ist aktuell eine meiner Haupt-Motivationen, nicht spielen zu gehen. Aber letztendlich tue ich es für mich. Für meine Zukunft, mein Geldbeutel und meine mentale Gesundheit.
Ich danke Euch für Antworten oder einfach nur fürs Durchlesen.
Gute Nacht. Liebe Grüße, LM!

[Sandra_LSG]

Hallo LM,
mein Name ist Sandra, ich bin Suchtberaterin und Online-Streetworkerin.
schön, dass du den Weg hier ins Forum gefunden hast.
Du kannst stolz auf dich sein, dass du schon die ersten spielfreien Wochen geschafft hast. Und auch sehr gut, dass du dich deiner Freundin geöffnet hast.
Ich möchte dich auch nochmal ermutigen (falls du es nicht eh schon getan hast) dich nach einer Suchtberatungsstelle und Selbsthilfegruppe in deiner Nähe umzuschauen. Da der Weg, auch wie du beschreibst, nicht immer leicht ist. Es gibt jedoch Unterstützungsmöglichkeiten und du musst da nicht alleine durch :-)

Viele Betroffene berichten, dass es ihnen bei starkem Suchtdruck hilft die Situation zu verlassen und sich abzulenken (Sport, Atemübungen, mit jemanden telefonieren, einen anderen Reiz setzen - z.B. etwas scharfes essen). Gibt es etwas, das dir in einer akuten Situation schon einmal geholfen hat ?

Viele Grüße
Sandra

[Jacky1]

Hallo LM,

Ich möchte euch heute fragen, ob Ihr Tipps für mich habt wenn der „kurze“ aber heftige Suchtdruck aufkommt?

Dich dann abzulenken mit was auch immer bliebe eh der zu empfehlende Standard.
Deinem Suchtdruck nachzugeben und sicherlich auch eine Chance etwas zu gewinnen, Geld.....
Für einen Tag, eine Woche oder nur wenigen Minuten ?
Würde keinen Unterschied machen zu der Wahrscheinlichkeit Geld zu verlieren.
Weil Vertrauen, Selbstwert, Zukunft, Gesundheit, Partnerschaft der wahre Verlust wäre.

Es gibt nichts zu gewinnen für dich beim Glücksspiel!
So wie bei jeder anderen Sucht auch.
Eine Erkenntnis die event. niemanden von dieser Qual befreit, aber der Weg steht dann vorgeschrieben.
LM versuche diesem Suchtdruck nicht machtlos gegenüber zu stehen, erkenne wie du dich sonst beugst.
Und erfreue dich immer diesem Verlangen zu trotzen und wie viel du an Wert dadurch gewinnst.
Unbezahlbar ! Dein Leben nicht zu verspielen und abzuschreiben.
Spielen und aufgeben ist keine Option, egal was viele glauben wie übermächtig unsere Sucht auch sei.
Also, kein ausharren und ertragen von etwas was du dir selbst auferlegst...spielen zu wollen.
Eine Illusion der Gewohnheit eines jeden pathologischen Spielers.
Du schreibst ja hier und jetzt geht es immer weiter.....nach oben.

Denkst du ich glaube dass du es schaffst, nachdem was ich bisher von dir gelesen habe ?
Glaube ich überhaupt an mich selbst, nie mehr zu spielen ?
Wir lassen es sein, gehen diesen Weg in ein freies zufriedenes Leben.
Kein Leid mehr für uns, unsere Familie, Partner und Freunde.
Was für dich nun manchmal sehr schwer erscheint, sollte dich motivieren immer mehr Vertrauen und Kraft zu gewinnen.
Klar sind "wir" nicht unbesiegbar, müssen so manches mehr kompensieren.....schöne Aufgaben sind das.   
   
 

Grüß dich 

[Wirbelwind]

Ja, uns Jacky... dem ist echt nichts hin zu zufügen

Dennoch würde ich gerne erwähnen das in DIESEM Zusammenhang eine VERMEIDUNG oder ABLENKUNG absolut OK ist und sogar gewollt !!!!

Therapeutisch betrachtet bei "anderen Baustellen" ist es das nicht so ganz ABER und DAS ist wichtig - sind verschieden Baustellen und ALLES was Dich von dem Druck "befreit oder ablenkt" ist OK !!!

Nur, und das ist auch sehr wichtig, nicht "ungesund" verlagern, das wiederum ist kontraproduktiv ...

[LM]

Hallo in die Runde,
danke für Eure Antworten. Ich lese mir diese immer gerne durch. Es hilft mir, mit Leuten zu „sprechen“, die mich verstehen. Aktuell läuft es sehr gut. Ich war nicht mehr spielen.
Heute Abend bin ich durch Instagram gescrollt und mir wurden Videos aus einem tschechischen Casino vorgeschlagen, wo die Person einen ordentlichen Gewinn hatte. Es ist das Casino, wo ich selbst immer war. Kurz hat mich das in einen Gedankenfluss gebracht. Dieser reichte bis zu einem verspüren des Gefühls, wie man selbst dort gewonnen hat. Nun möchte ich den Gedanken aber nicht weiter in mir tragen. Die Abstinenz nagt immer mal wieder an mir. Meistens bin ich stark. Manchmal schwach. Aber spielen tue ich definitiv nicht mehr.
Ich habe einen Kollegen, der regelmäßig mit mir spielen war. Da ich ja nun seit geraumer Zeit nicht mehr war fragt er mich immer mal wieder, ob bzw WANN wir wieder gehen.
Ich habe ihm bisher nicht konkret gesagt, dass ich gar nicht mehr gehen werde. Meint Ihr, ich soll ihm mal in einer ruhigen Minute meine Beweggründe / Überzeugung klarmachen? Ich würde nicht sagen, dass mich seine Fragen „lass doch mal wieder zocken gehen“ „haste mal wieder Bock…“ triggern, aber dennoch mag ich diese Fragen in Zukunft gerne vermeiden…

Ich hoffe Ihr versteht meine Intension.

Liebe Grüße und gute Nacht LM!

[Stella]

Hallo LM, schön das du hier bist!!

Ich würde das definitiv deinem Kollegen/Freund sagen. Auch ich habe nachfragen bekommen von wegen " wo biste denn?" "Wann kommst du heute?" Etc... das waren allerdings alles keine freunde sondern nur bekannte aus dem Casino... Deshalb war es für mich einfach eine Nachricht zu schreiben das ich mich davon distanzieren möchte und den Kontakt abzubrechen.  Ich seh das so, mittlerweile, wie bei allen Süchten wahrscheinlich,  sollte man sich sein Umfeld bewusster machen. Alkoholiker können schlecht mit trinkern befreundet sein die jedes Wochenende Party machen zb... irgendwo werden sie, und wir haben alle schwache Momente, uns wieder von ihnen mitreißen lassen...


Dranbleiben!!! Ich wünsche dir alles Gute!

[Wirbelwind]

Hm, fragen über fragen,...

Die Abstinenz nagt immer mal wieder an mir. Meistens bin ich stark. Manchmal schwach. Aber spielen tue ich definitiv nicht mehr.

Kolege, freund, kumpel, zockerkumpane,... ?

Ich habe einen Kollegen, der regelmäßig mit mir spielen war. Da ich ja nun seit geraumer Zeit nicht mehr war fragt er mich immer mal wieder, ob bzw WANN wir wieder gehen.

Ich habe ihm bisher nicht konkret gesagt, dass ich gar nicht mehr gehen werde.

Du musst überhaupt nichts erklären, Sei STARK und sag Ihm schlichtweg du willst das nicht mehr, fertig !
 
Sollte DIR das nicht reichen weil Du dir erhoffst das hinter dieser "freundschaft" mehr steht als nur die Zockerei, sei halt ehrlich und sag ihm das du ein Problem damit hast, selbst wenn die Angst mitschwingt du könntest diesen Freund/Kolege verlieren, das wiederum kannst aber nur du SELBST beurteilen und auch entscheiden. Ist es ein Arbeitskolege musst du auch SELBST entscheiden was du ihm erzählst,..

Kleine Anekdote...

Wir wollten mal Sylvester bei einer "Bekannten" (unabhängig vom spielen) feiern welche eine Kneipe besitzt, die von meiner Sucht wusste.
Zu der Zeit war ich in einer abstinenten stabilen Phase und habe freundlich GEFRAGT ob Sie bitte die Automaten ausmachen würde und die antwort war:

"Bist du bescheuert, das ist unser Geld was verlieren, ich mach die doch nicht aus" ... Somit wusste ich was diese "Freundschaft" wert ist/war,...