[Allesneu]

Hallo!
Ich bin neu hier im Forum, ich hoffe ich finde Hilfe/Ansätze um sein Leben auf die Reihe zu bekommen.
Ich bin seid ca 12 Jahren Spielsüchtig, im Bereich Sportwetten.
Automaten oder Casinos reizen mich überhaupt nicht.
Ich habe vor 12 Jahren in einem Wettbüro gearbeitet da ist das Ganze losgegangen.
Mittlerweile habe ich Kredite laufen, privat Geld geliehen und ich stehe mit leeren Händen da.
Habe meine Freunde und Frau belogen und mache mich täglich fertig das es schon körperliche, negative Auswirkungen gibt.
Ich habe mir Hilfe gesucht, 1x pro Monat ein Gespräch mit einem Psychologen das aber nicht mehr hilft.
Ich habe schon fast 1 Jahr nicht mehr gespielt, als es dann finanziell besser wurde habe ich wieder einen Rückfall gehabt....
Ich weiß nicht was der Auslöser ist....
Es ist alles schon so mühsam....

Aktuell schaut es so aus, ich habe am 17.2. einen Termin in der Spielsucht Ambulanz, ich möchte an einer Gruppentherapie teilnehmen.
Seit 31.12. bin ich komplett Spielfrei

[Jacky1]

Hallo vamp_ire und herzlich Willkommen im Forum,

ein guter Schritt hier darüber zu berichten.
Für legale Wettanbieter kannst du dich auch sperren lassen, wenn du dafür Infos brauchst einfach melden, aber auch in unseren Hilfeseiten
Anlaufstellen ( Oasis) https://www.spielsucht-soforthilfe.de/index.php?topic=960.0 zu finden.
Zu erkennen warum du spielst und warum nun alles so ist wie es nun einmal ist bei dir, könnte dir ein Austausch mit anderen
path. Spielern helfen.
Möglichkeiten hierzu erfährst du sicherlich bei deinem Termin am 17.02, eventuell gibt es ja eine Selbsthilfegruppe in deiner Nähe.
Auch eine Schuldenberatung möchte ich dir nahelegen, um deine finanzielle Situation zu ordnen.

Vertiefe dich nicht zu sehr in Selbstvorwürfe, vielleicht nicht alles aber doch sehr viel lässt sich wieder gut machen.
Weiß deine Familie über deine Suchterkrankung bescheid ?
Vielleicht gelingt es uns hier ja gemeinsam mit dir, dass deine seelische Last geringer wird.
Mühsam war es doch eher, immer wieder in diesem Suchtkreislauf zu landen wo sich alles nur wiederholt.
Eines der Auslöser war bei mir die Selbstlüge, obwohl ich die Wahrheit kannte gab ich damals einfach auf.
Verdrängte und nahm was die Sucht mir vorkaugelte.
Dafür bekam ich einen Scheißdreck!

Kopf hoch vamp_ire, das kann schon alles ganz gut funktionieren.

Liebe Grüße

[Allesneu]

Ja, meine Frau und gewisse nahe stehende Personen wissen Bescheid.
Ich mache mir täglich Vorwürfe was für ein Versager ich bin und frage mich warum ich so einen "Fehler" oder "Schaden" ich habe um so lange soviel zu verspielen.
Ich habe es jetzt zumindest geschafft über 1 Monat nichts zu spielen, der finanzielle Schaden wird aber über Jahre brauchen um wieder ins Lot zu kommen......

Mich macht das so fertig.

Welche Selbstlüge war es bei dir?

[Jacky1]

Hallo vamp_ire,

in den Strudel des Glücksspiel zu geraten, darin dann gefangen und sich immer im Kreise zu drehen.
Täglich dahin zu fliehen und sich über das Suchtgedächtnis immer neuen Ansporn zu holen.
Kognitive Wahrnehmungen total verzerrt und Dopamin jagend.......Spielsucht eine sehr ernste Erkrankung!
Versager?  Fehler ? 
Niemand sollte daran glauben, es ist nicht richtig vamp_ire.
Es ist nicht richtig dass du ein Versager bist!
Wie könnte ein pathologischer Spieler in seinem Handeln mit der Sucht jemals versagen ?

Welche Selbstlüge war es bei dir?

Nach 30 Jahren spielen glaubte ich immer noch jederzeit damit aufhören zu können.
Die Kontrolle beim Spiel zu haben und dass ich das Spielen einfach brauche.
Als Pausenzeiten, Freizeit meines Lebens, Flucht vor wichtigen Aufgaben oder Sorgen,
um wieder runter zu kommen, als Belohnung......
In Wahrheit war es aber nur die Gewohnheit eines Süchtigen. 

Und auch ich werfe mir manchmal ein Versagen vor....so kenne ich schon deine Emotionen dabei.
Vielleicht ist dies tief in meinem starken Ego eingebrannt so sehr.
Aber kann ich daran niemals zerbrechen, weil ich weiß.....
Nun spielfrei zu sein und so viel dafür getan habe um da raus zu kommen, aus dieser magnetischen Suchtausübung.
Die keinen Fehler und kein Versagen kennt!

Blicke nicht zu sehr zurück, der Tag an dem du es änderst ist doch schon länger da!
Darum sollte eher Freude und Zuversicht dein Begleiter sein.
In Dein spielfreies Leben.

Grüß dich

[Fred]

Moin vamp_ire und herzlich Willkommen im hier in unserem Forum

das mit dem Lügen und den Schulden ist so eine Sache.
Da müssen wir uns mit arrangieren, eingestehen dass wir so sind/waren.
Wir haben das gemacht, ohne wenn und aber.

Aber es gibt ein durchaus schönes Leben nach der Sucht, für das es alle Kraftanstrengungen lohnt.

Du hast bereits Termine in der Suchtambulanz. Das ist ein wichtiger Schritt.

Jetzt kommt die Zeit des Erkennens und Aufräumens.
Da wird noch so manche 'Träne' rollen, auch wenn man diese nicht immer sieht.

Gibt es noch andere Dinge, die du seit 31.12. geändert hast ?

[Allesneu]

Meine Frau hat Einsicht in mein Konto.
Neu ist auch das ich mir eine Übersicht erschaffen habe was ich wirklich monatlich zu zahlen habe jetzt, davor habe ich immer weggeschaut.

[Jacky1]

Hallo Allesneu,

neuer Name, auch ein gutes Statement.
Mal nebenbei, früher als ich noch in Casinos, Pokerclubs und Spielos abhing.
Da kannten wir uns auch alle mit Namen, zumindest meiner war aber ein Pseudonym.
Überall in diesen Kreisen nannte ich mich dann so, so ähnliches Verhalten wie auch hier im Forum.
Ist wohl so ein Identitätsding ...aber was sind schon Namen.

Grüß dich

[Fred]

Welche Selbstlüge war es bei dir?

Ich habe mich mit der Lüge "jetzt spielst du nie wieder" praktisch am Leben gehalten 

[Allesneu]

Vielen Dank an alle für den Input.
Mittlerweile freue ich mich richtig auf mein Erstgespräch am 17.2., ich weiß nicht wie ich aus meinem Loch wieder rauskomme.
Auch Finanziell. Ich muss mir einen Plan festlegen, eine Richtung damit es besser wird.

Gleichzeitig auf keinen Fall mehr spielen. Das ist das Um und Auf.
Warum man soviel Geld reinhaut für Nichts und wieder Nichts und sich dann selbst fertigmacht.
Ich weiß es nicht

Wenn jemand Kaufsucht hat dann hast zumindest was in der Hand von deiner Sucht.
Beim Spielen stehst du mit leeren Händen da.....

[medea888]

Hallo klingt nach Energie und gut.
Bleib dran.. zum Thema Kaufsucht... Das Stelle ich mir schlimm vor dem einkaufen muss man wie Essen... Auf spielen kann man wirklich verzichten.

Schönen Abend noch
LG Medea

[Allesneu]

Ich habe jetzt zumindest 2 Werkzeuge die mir helfen falls Spielgedanken aufkommen.
Entweder setze ich mich hin und mache etwas für mein Kleingewerbe.
Oder ich nehme irgendwas im Haus in Angriff und putze das.
Damit habe ich gestern einen Rückfall abwenden können.

Wo ich einfach nicht weiterkomme sind meine Selbst Vorwürfe.... Die kreisen den ganzen Tag in meinem Kopf umher.
Warum hast du gespielt, warum bist du so blöd, warum hast du soviel Schulden gemacht wo du jahrelang jetzt dranhängst, du Versager etc etc.....

[Allesneu]

Genau da hakt es ja

Wie soll ich mich besser kennenlernen?

[Sandra_LSG]

Hallo Allesneu und auch von mir ein Herzlich Willkommen im Forum,

ich arbeite als Suchtberaterin und bin im Rahmen meiner Tätigkeit auch im Online Streetwork tätig, bei Fragen gerne einfach melden!

Erstmal finde ich es super, dass du bereits wichtige erste Schritte in die richtige Richtung gegangen bist.
Ich hoffe du hattest heute einen guten Termin in der Suchtambulanz und es konnten erste Themen besprochen werden.
Wie bereits schon geschrieben wurde gibt es im finanziellen Bereich auch die Möglichkeit sich Unterstützung durch eine Schuldnerberatung zu holen.

Und auch im Bereich Sucht gibt es mehrere Unterstützungsmöglichkeiten. Hier hast du ja bereits zwei gestartet, das Forum und die Suchtambulanz.
Es gibt Wegbegleiter und du musst nicht ganz alleine durch 

Ich bin gespannt was du vom Termin heute berichtet.

Liebe Grüße Sandra

[Allesneu]

Also ich hatte heute meinen Termin, war gar nicht so schlecht.
Er hat gemeint ich solle bei meiner Psychotherapie öfter Termine ausmachen, eher alle 14 Tage als 1x pro Monat.
Desweiteren meint er das mir eine Gruppentherapie eher nicht das ist was ich suche.
Da wäre eher meine Psychologin eine bessere Anlaufstelle.
Desweiteren sagt er ich solle an das Jahr 2023 denken wo ich über 1 Jahr Spielfrei geschafft habe.
Daran klammern, warum ich es da geschafft habe. Was war da anders, was lief anders als 2024....

Weit mehr in mich selbst gehen.
Ich sollte auch bei meiner Therapeutin bleiben, da ich mit ihr einen Erfolg hatte (das spielfreie Jahr)

Finanziell muss ich mir wieder einen kompletten Rundum Blick verschaffen, eine Liste mit Schuldnern, Datum wann was ausläuft usw....
Ich habe all das zu sehr vernachlässigt

[Sandra_LSG]

Guten Morgen Allesneu,

das freut mich zu hören, dass der Termin gestern gar nicht so schlecht war.

Wenn auch du dir vorstellen könntest regelmäßiger zu deiner Psychotherapie zu gehen und dies möglich ist kann es ja ein guter 1. Schritt sein!

Das Jahr 2023 genauer zu betrachten, wo du bereits über ein Jahr spielfrei warst, ist ein guter Ansatz. Was hat dir in dieser Zeit geholfen, wenn Spieldruck aufgekommen ist? Wie war der Alltag, die Freizeit gestaltet ? Was hast du für dich getan? Wer könnte dich auf deinem Weg unterstützen?

Bezüglich der Schulden ist eine Aufstellung ein guter Weg, vielleicht gibt es auch hier jemanden der dich unterstützen kann.

Einen schönen Tag, Sandra