[Wirbelwind]

Alles gut Jacky, das war wieder so eine Mischung aus allem als ich antwortete, ich habs nicht expliziet "persönlich genommen", auch eine Sache die ich mitlerweile immer besser lerne auch wenns nicht so aussieht. Ich reflektiere dadurch auch viel für mich selbst - und rufe es mir ins gedächtniss- wie mir dann beispielsweise meine Frau "die Tage" versucht hat mir klar zu machen das ich ebend mehr wert bin als das was ich in "geldform" nach hause bringe.

Fred; das versteh ich nicht.

Es hat mich viel Mühe und arbeit "gekostet" das ich auch mal zu Kaufland gehen kann mit 20 Euro in der Tasche und wenn ich DANN Lust habe spontan zur Maniküre zu gehen es einfach mache kann weil ich es KANN...

Haushalten an sich müssen wir gar nicht, das täuscht und uns geht es diesbezüglich ziemlich gut und mal abgesehen davon das es mir sehr viel Freude bereitet die Exceltabelle schön zu führen wäre das ne ganz schlechte Idee meiner Frau zu übertragen. Dann müssten wir wirklich Haushalten weil sie alles und jeden scheiss kaufen würden den wir nicht brauchen und unter anderem in Lebensmitteln ersticken würden.

SO wie es JETZT ist, ist es gut wie es ist.

"Nur" diesen kleinen Sorglosen glücklichen Chaoten der meint dauernd scheisse bauen zu müssen weil er meint er hat es nicht verdient glücklich zu sein, den muss ich noch in Griff kriegen,...

[Wirbelwind]

13.11.25 17:54

Bisher waren die letzten Tage GUT was sich dann nun aber geändert hät.

Die *piiiiiep* Nachbarin ist doch tatsächlich absolut dagen das wir den Hund behalten.
Da der Betreuer nun festgestellt hat -was ich ja schon immer gesagt habe- das diese Frau im KOPF TOPfit ist sieht er keinerlei Möglichkeit etwas zu unseren Gunsten zu regeln.
Das ist dann der dank für aus der scheisse holen vor einem Jahr, 5 Wochen kostenlose Aufnahme des Hundes damals und jetzt wieder nochmal 3 wochen.
Naja, wir wedern jetzt ins Heim fahren dann stell ich ihr den hund hin und dann soll se zu sehen wie sie klarkommt, hat ja zeit bis 22 uhr

Es kotzt mich an das Menschen SO ekelhaft sein können und ICH diese Ungeheur immer wieder anziehe und irgendwann trifft es einen Menschen der WIRKLICH Hilfe braucht und dann sagt man NEIN,...

[Wirbelwind]

Nach der Zwangspause erhielt ich heute eine PN hier wo es mir wichtig war zu antworten und wenn ich schon mal da bin...

Läuft weiterhin gut, regelmäßig seit Wochen / Monaten wieder jeden Freitag in meiner ambulanten Suchtgruppe und auch wenn es für mich emotional SEHR anstrengend ist tut es mir sehr gut dort hin zu gehen.

Grad in letzter Zeit sagen häufiger Anwesende

"Allein der Gedanke einen Rückfall zu haben und dann HIER her zu kommen, "Was sage ich dann nur" hällt mich von nem Rückfall ab,...

JA kann ich nur bestätigen, ziemlich doofer Gedanke,...

[Fred]

Lustigerweise überlege ich auch gerade ob es nicht gut wäre, auch mal wieder unsere örtliche Selbsthilfegruppe zu besuchen.

[Fred]

"Allein der Gedanke einen Rückfall zu haben und dann HIER her zu kommen, "Was sage ich dann nur" hällt mich von nem Rückfall ab,...

Einen ähnlichen Effekt hatte ich mit meiner HHING Tabelle :-)
https://www.spielsucht-soforthilfe.de/index.php?topic=141.msg1084#msg1084

Das Nichtspielen wurde mit jedem Tag "wertvoller"

Ich bin da immer *sehr* strikt mit mir selbst, was spielen in jeglicher Form angeht.
Für mich ist das der richtige Weg. Für andere mag es durchaus eigene Lösungen geben.
Und ob ein Lottoschein für dich ein Risiko darstellt, kannst du sicher nur selbst beurteilen.
Offiziell zählt es ja nicht zu den Triggern eines Spielsüchtigen, da es nicht "schnell" genug abläuft.

Herrlicher Sonnenschein heute Morgen bei uns.

[Wirbelwind]

Du kennst mich lange genug um zu wissen das ich das genau so sehe.

Selbst wenn ich eine Playstation hätte und "nur" ein Autorennen spielen würde, FRÜHER hätte ich das wie einen Rückfall gewertet, ohne wenn und aber und hätte mich selbst kasteit bis zum geht nicht mehr und alles andere verliert an Wert, das ist aber "falsch"

Mittlerweile hat es mich sehr geprägt wie unser Gruppenleiter mal sagte "man kann nicht jemand sein der man nicht ist" und da gehört ebend der Suchti mit all seinen Facetten dazu ob ICH nun will oder nicht...

Wenn auch um einiges später scheint hier auch die Sonne und wenn der Strom gleich "klack" macht geh ich duschen und quäl mich mal vor die Tür  

[Wirbelwind]

27.03.26

Nach nunmehr 2,5 Jahren scheint doch endlich mal ein wenig RUHE in meinem Kopf einzukehren und den "gedachten Versuchungen" zu widerstehen.

Mein Erzeuger ist verstorben und ich bekam Post vom Gericht. Der ERSTE Impuls war das ich ziemlich wütend bin weil ich das "so gar nicht auf dem schirm hatte" und außerhalb der Therapie NULL an den gedacht habe. Zweiter Impuls, alles klar Schreiben beantworten und zum Notar beglaubigen lassen da ich ausschlage ob der nun im Lotto gewonnen hat oder nicht ( ja das Lotto da haben wir es wieder,...    , ohne Lotto wäre da eh nichts "zu holen" ), ist mir sowas von egal ich will mit dem nichts zu tun haben.

Nun musste ich zum Bahnhof- ROTE ZONE- für kopien zu machen und auf dem weg zum Laden checkte ich "Routiniert" aus dem Augenwinkel die Kneipen ob was offen hat. Da ich aber ein KLARES Ziel hatte -den Kopierladen- ging ich schnurstracks weiter obwohl ich auch noch um die 300 euro im Portemonaite hatte. Kopien erledigt, rückweg antreten, KLARES ziel - zum Notar, und auf dem Rückweg hab ich nicht mal mehr geschaut ob sich da "was anbietet". Nach dem Notar OHNE jedweden Suchtdruck oder gedanken daran DIREKT nach Hause gegangen.

JETZT wenn meine Gedanken sich wieder im Kreis drehen switcht immer mal wieder ein "geh ne runde zocken dann haste Ruhe" durch die Birne und wenn DIE Stimme zu laut wird geh ich zum SPORT oder wie gestern das Auto waschen oder irgendwas halt...

Soweit so gut, Gruppe fällt leider aus und findet erst am 17.4 wieder statt, ist doof aber nicht zu ändern, ich werds überleben OHNE Scheisse zu bauen da ich auch noch festgestellt habe das Geld ausgeben für NORMALE GUTE Dinge ziemlich Spaß machen kann

[Fred]

*reminder ... warum hattest du 300 Euro bei dir ?
Wenn es keinen bestimmten Grund gibt, könnte der Impuls es mit herumzutragen vom "Suchthirn" stammen :-)

[Wirbelwind]

Mit VOLLEM Bewusstsein kann ich sagen, NEIN   

Das Geld liegt hier schon ein paar wochen rum und ist eigentlich geplant gewesen für andere Lautsprecher für unser Auto. Da die Werkstatt allerdings schon seit 4 Wochen auf sich warten lässt und das geld mich ja dennoch irgendwie streßt hab ichs eingepackt "falls sich spontan was ergibt" wie zum Beispiel ich gestern zur Auto Wäsche mit Innenreinigung gefahren bin.

Desweiteren wusste ich nicht ob ich beim Notar gleich bezahlen kann und wieviel und nächste Woche muss ich auch wieder Sport bezahlen.

Die Menge als solches wäre natürlich "nicht nötig" gewesen aber das ist halt mein "ganz oder gar nicht" und selbstredend dem immernoch anhaltenden Nervenkitzel mit mir selbst "schaff ichs, schaff ichs nicht", ich brauch das Dopamiiiiiiin   

DEINE MESSAGE ist definitiv angekommen, aber, was du nicht wissen kannst, ich habe bereits mit meiner Frau geredet und ab 1.4 bekomm ich erstmal wieder jeden Freitag 10 euro Taschengeld welches ich ihr wiederum vorher gebe von der Rente von "meinem" Konto wo auch der Lohn meines Nebenjobs jetzt wieder einfließt was ich wiederum spare - wieviel und ab wann mich DAS dann wieder "nervt", keine Ahnung. Auf dem anderen unserer Zaaaaahlreichen  Konten liegen auch schon wieder 2,5k Euro rum DIE sind aber fürs Auto und bis jetzt komm ich GUT klar damit, was wiederum wahrscheinlich daran liegt das hier ja genug "rumliegt" 

Ich wurschtel mich da immernoch durch wie und was das beste ist, es ist halt auch blöd wenn ich wie gestern zum auto waschen fahre um eher meiner Frau eine Freude zu bereiten wenn ich dann vorher nach geld fragen muss...

Wenn mich das Geld zu viel nervt werde ich es wahrscheinlich in gold umtauschen, das kann man nicht direkt impulsiv ausgeben und eigentlich ist das stabil im wert

Du siehst, viele viele hätte und wenns, ich bin ja auch noch nicht ganz am Ziel angekommen aber zielstrebig auf dem weg dahin