Nach unten Skip to main content

Neueste Beiträge

21
Sternstunden / Re: Erfolgstabelle
« Zuletzt von Fred am 21.05.2026 18:23:01 »
Was los Fred hängt hier ganz schön, machste Urlaub ?  8)  ;D  ;D

Genau genommen das Gegenteil. Viel Arbeit, Familie ist eine Woche unterwegs und ich hab den Fiffi :-)

Spielfrei
NameAbstinent seitTage
________________________________________
Benji 06.04.202645
Wirbelwind 10.10.2024588
Stella 04.09.2024624
Alex 13.07.2024677
Jacky 15.08.20163566
Fred15.08.20153932
amTiefpunkt10.10.20124971

Details zur Tabelle
Erstellt: 21.05.2026 18:21:49
22
Tagebuch / Re: Willkommen in der Realität
« Zuletzt von Wirbelwind am 21.05.2026 16:41:37 »
21.05.26

Läuft  :D

War dienstag und heute beim Sport, unzufrieden und ungeduldig wie immer, was will man machen, es ist wie es ist...

Was mich grad etwas nachdenklich macht, vorgestern ist unsere Studentin beim Sport noch sehr selbstbewusst und klar aufgetreten, und heute, keine 2 Tage später... "Ralf, darf ich das mal was fragen"... Ja klar darfst du was denn...

Sag mal wie macht man das, das man immer wieder aufsteht wenn egal was man macht immer wieder alles schief geht ...

Ich war baff und fragte sie wie alt sie ist,... 21 ...  :o

Ich bekam pippie in die Augen und sagte nur "mein gott was für Gedanken, du hast dein ganzes Leben noch vor Dir"...

Wir haben dann kurz gequatscht und waren dann leider nicht mehr alleine, so das das gespräch mehr oder weniger "im sande" verlaufen ist...

Wenn ich bedenke, ich mit 21, "da hab ich wahrlich "gelebt"" , da waren solche Gedanken noch so weit weg da frag ich mich wirklich was da draußen WIRKLICH los ist mit all den Menschen, versteckt hinter Ihren Masken und Ihrem Tag täglichem "funktionieren" und ICH muss nun wieder aufpassen das nicht zu NAH an mich ran zu lassen  ::)  ???  ::)


Sodele, morgen ist nochmal Gruppe und dann ist erstmal 3 Wochen Pause, unser Leiter meint doch ernsthaft Urlaub machen zu wollen der Schlingel  ;D

Wochenende vielleicht Fassade weiter streichen, und ab nächste Woche gehts drei mal die Woche zum Sport und an den zwischen Tagen Dienstag und Donnerstag reines Fahrrad Kardio Training. 5 mal die Woche darf ich nicht zum Sport, gab mal wieder mecker ich solle Geduld haben und ein Tag Pause muss sein wegen Alter und untrainiert und so "normale Dinge" halt, was ja auch stimmt - geht man von "normalen Menschen" aus  8)  ::)  ::)
23
Sternstunden / Re: Erfolgstabelle
« Zuletzt von Wirbelwind am 21.05.2026 16:26:10 »
Was los Fred hängt hier ganz schön, machste Urlaub ?  8)  ;D  ;D
24
Tagebuch / Re: Tagebuch/ Generelle Gedanken
« Zuletzt von Wirbelwind am 21.05.2026 16:25:33 »
Wie Fred schon schrieb, wir sind ALLE unterschiedlich, auch ich lerne immer noch täglich dazu das zu "begreifen" obwohl ich es "eigentlich" weiß...

Gestern schaute ich, gelangweilt wie so oft, Youtube irgendwelche Dokus und selbst da nach langer langer langer Zeit schlich sich in den Shorts wieder ein Gamblingstream ein mit dem Titel "max einsatz blabla 25k irgendwas gewinn" und ich konnte Gottseidank dem ERSTEN impuls widerstehen dort rauf zu klicken und klickte schnell irgendwas an, für MICH wäre das "tödlich" solche Streams zu schaun und nach 3 Jahren HARTER ARBEIT weiß ich das ( die 9 davor sind eher Orientierungsphase gewesen geprägt von Rückfällen) ...

Wie so vieles in meinem Leben bin ich mit Lotto groß geworden, meine ganze Familie hat Lotto gespielt und nie gewonnen, für mich ist das wieder so ein "Du/ich bist ein Versager" was mich auf irgendeine ein völlig "bescheuerte Weise" mit meiner Familie verbindet wo nie wirklich Bindung war...

Der gewinn als solches - was ebend Fred schreibt, das er nich wüßte was er DANN machen würde - intressiert mich keineswegs (es sei denn ich gewinn n paar Millionen und kann die Firma von meinem Chef kaufen damit er endlich in Rente gehen kann  :D ), für mich ist es schlichtweg die "Ruhe im Kopf" die ich bei dieser Ablenkung habe und das gillt es ebend rauszufinden Benji,

WAS bedeutet es für DICH...
25
Tagebuch / Re: Tagebuch/ Generelle Gedanken
« Zuletzt von Benji1345 am 14.05.2026 17:14:32 »
Ich für mich: dieses anderen dabei zusehen, kann je nach eigenem Zustand zwei Effekte haben.
Ich kriege selber Lust zu spielen. Oder Mir wird es einfach zu langweilig.
Wenn ich in einem allgemein stabilen Zustand bin, und wenig kaum ans spielen denke, bin ich danach mental viel mehr drin.
= schlecht gewählt
Wenn ich wie vor drei Wochen, in einem eher labilen Zustand bin, und es gucke, um durch andere zu spielen, aber immer mehr emotionalen Abstand gewinne
= besser gewählt.

Allgemein gesehen ist es nicht gut. Für mich hat es funktioniert. Irgendwann ärgert es mich auch einfach wie viel Zeit dabei draufgeht. Und dann mache ich es weniger.

Alles in allem sind wir Menschen nicht nur fühlend, denkend sondern auch spielend in dieser Welt unterwegs. Gesellschaftsspiele mit der Familie, Ratespiele, Denkspiele. Es ist und bleibt ein Teil dieser Welt und von mir.

Nur halt nicht mit Geld.
26
Sternstunden / Re: Erfolgstabelle
« Zuletzt von Fred am 14.05.2026 08:45:55 »
Spielfrei
NameAbstinent seitTage
________________________________________
Benji 06.04.202638
Wirbelwind 10.10.2024581
Stella 04.09.2024617
Alex 13.07.2024670
Jacky 15.08.20163559
Fred15.08.20153925
amTiefpunkt10.10.20124964

Details zur Tabelle
Erstellt: 14.05.2026 08:45:15
27
Tagebuch / Re: Tagebuch/ Generelle Gedanken
« Zuletzt von Fred am 14.05.2026 08:44:15 »
Langes YT Videos gucken mit Gamble Inhalt, als Methadonprogramm, ist auch wieder runtergefahren.

Vor ein paar Jahren hätte ich sowas kategorisch als "zu riskant" kritisiert.
Ehrlichweise habe ich vor ein paar Jahren begonnen mir sporadisch die Streams eines Zockers anzusehen.
Er plauderte ganz unterhaltsam fast durchgehend :-)
Da dieser nun schon vor Jahren auf Online-Casinos umgestiegen war, war es für mich nicht mehr "interessant".
Ich schaute dann ab und an einen US Streamer der aus Casinos in den USA streamt.
Hab ich tatsächlich ne Weile lang geschaut.
Irgendwann wiederholt sich der Scheiß aber immer und immer wieder. Krankes Leben da täglich zu streamen.

Hab meist nachts geschaut um meine massiven Schlafstörungen zu überbrücken.

Getriggert selbst wieder zu spielen hat mich das allerdings absolut nicht.

Keine sinnvolle Freizeitbeschäftigung.
Kein Methadon für Spieler.

Letzten Endes muss das jeder für sich entscheiden.
Außenstehende können ihre Meinung dazu äußern.
Daraus kann man lernen oder es lassen.

Man muss aus den Erfahungen der Anderen auch lernen wollen !

Auch wenn vieles bei uns ähnlich abläuft, unterscheiden wir uns ja doch hier und da ein wenig  :D

Der Eine kauft sein Rubbellos und ist jahrelang angepisst, wenn man das als "Spielen" einordnet.
Der Andere zockt "nur" was so übrig ist und ist froh, dass er keine Schulden macht.
Für manchen sind es "nur" 10 Euro.

Wirbelwind spielt sporadisch mal Lotto, was aber auch unter Fachleuten jetzt nicht wirklich kritisch gesehen wird.
Ich persönlich lasse das für mich. Nicht weil es mich triggert, sondern weil ich nicht weiß, wie ich damit umgehen würde,
wenn ich was gewinne.
Außerdem dauert das Warten auf das Resultat zu lange. Da bin wieder ganz der Zocker.
Und genau darum bin ich immer noch vorsichtig mit allem :-)

Fensterputzer war gestern da. Ich kann wieder meinen Garten sehen.
Heute Morgen ist es unglaublich grün und friedlich draußen.
28
Sternstunden / Re: Erfolgstabelle
« Zuletzt von Fred am 13.05.2026 13:01:10 »
Spielfrei
NameAbstinent seitTage
________________________________________
Benji 06.04.202637
Wirbelwind 10.10.2024580
Stella 04.09.2024616
Alex 13.07.2024669
Jacky 15.08.20163558
Fred15.08.20153924
amTiefpunkt10.10.20124963

Details zur Tabelle
Erstellt: 13.05.2026 13:00:58
29

Teilnahmevoraussetzungen
  • Wunsch, das eigene Verhalten besser zu kontrollieren


Kleiner "Klugscheißertip"

Wunsch, das eigene Verhalten besser zu kontrollieren um Abstinent zu werden

Als Therapierfahrener Suchti kann ich sagen das die Ursprungswortwahl SEHR falsch verstanden werden kann denn wenn wir alle eines gemeinsam haben am Anfang, ist es die Sucht zu kontrollieren und das ist schlichtweg unmöglich...[/list]
30
Tagebuch / Re: Willkommen in der Realität
« Zuletzt von Wirbelwind am 13.05.2026 09:31:52 »
13.05.26

Getreu dem Motto "war ja nicht so dolle" was ich so geschafft habe die letzten Tage, hab ich selbstredend mein Tagebuch wieder vernachlässigt  ::)  ;D

Samstag waren wir von 12 bis Abends gegen 21:30 unterwegs und auf Arbeit. Zur Deponie n Haufen Batterien abgegeben, Fassade gestrichen -in Zahlen 20 Quadratmeter, allerdings nicht als Vollfläche sondern um Fenster drumerum und unten drunter, sprich viiiiiiel Leiter rauf und runter. Rasen gemäht, nochmal nachgesäht und gesprengt und noch bischen den Hof gekehrt.
Sonntag nochmal hin und ne gute Stunde nachgebessert da die Fassade - Hm, wie kann man DAS beschreiben- Nun gut halten wir es kurz, die Fassade ist ne Katastrophe  ;D  ;D Teilweise plan, teilweise wie n streußelkuchen ...
Montag zum Probetraining, gutes Studio...
Dienstag noch großkotzig zum Physiotherapeuten "hm, war ok, ich hab nicht mal Muskelkater", diese Aussage hab ich dann schnell zurückgenommen nachdem er "hand angelegt hat". Danach mit Frauchen zu ihrem Probetraining und wärenddessen eine ganze halbe Stunde Fahrrad gefahren was ich heute deutlich spühre.
Dienstag-heute- um 8 war ich zum Blutabnehmen und erfuhr dann mal ganz nebenbei das der Doc von der Speigelung möchte das ich mal zum Hno gehe weil Kehlkopf sehr rot - verständlich bei der Raucherei...
Draußen ist grau, eklig und verregnet, meine Laune dementsprechend nicht so prickelnd und wenn ich den Poppes gleich hochkriege fahr ich gegen 10 in meine alte Werkstatt um ne Fensterbank abzulängen weil mir das werkzeug dafür fehlt.
Soweit, so gut, alles im Lot :) 
Nach oben