Moin
Guten Abend,
ich muss mir täglich vornehmen, dass ich nicht zocke. Trotzdem habe ich gefühlt jeden Tag den Gedanken Sportwetten zu tätigen.
Das ist auch zu wenig was Du machst und führt langfristig zu nix gutem, meiner Meinung nach .
Aber ok , jeder in seinem Tempo.
Für mich hört sich das an, als ob Du „einfach“ nicht spielst und sonst nix machst . Die Gedanken werden sich so langfristig nicht ändern. So ist und bleibt das dauerhaft eine Schleife im Kopf, ein Kreislauf. Also nochmal, überlege Dir wie Du den durchbrechen kannst. Was machst Du wenn diese Gedanken kommen ? Wie kannst Du vorsorgen ? Was bewegt Dich ?
Sind das Emotionen und Gefühle für Dich ?, wenn Du dem Geld hinterher trauerst? Wenn Du mit Deiner Sucht diskutierst ? Was steckt dahinter ?
Du kannst jetzt alle Kredite bezahlt haben und dann ? Du kannst alle Kredite zusammenfassen und dann günstigere Zinsen und dann ? Was nützt das alles , wenn Du nicht aufhörst zu spielen
Nix , rein gar nix ! Ich kann mich auch noch gut dran erinnern , habe hohe Kreditraten getilgt.. um schnell alles ungeschehen zu machen , wenn dann Geld extra reinkam flog es in die Automaten , aber nie extra getilgt usw. Also alles unlogisch was ich gemacht habe , aus damaliger Sicht aber nicht , denn ich wusste ja genau das alles was nicht abgebucht ist , verzockt wird. Hätte ich eine Gehaltserhöhung um die Kreditratenhöhe bekommen , es hätte sich doch auch nix geändert , das Geld wäre verspielt worden. Also solange Du das mit der Abstinenz dauerhaft nicht hinbekommst , nützt Dir alles Geld der Welt nix. Ich erkläre das so ausführlich, damit Du siehst das es nicht um die Kredite geht oder was auch immer , das ist nur das was Deine Sucht Dir vorgaukelt . Freunde besuchen usw. ist doch gut , leider hört es sich bei Dir nur an als ob Du wegläufst .
Du armer, Du hoffst das Du abschalten kannst? Komm schon , guck was dahinter steckt . Es dauert seine Zeit, Du kommst daraus , stelle Dich dem und lass Dich nicht von der Sucht leiten oder lenken , nehme Dein Leben selbst in die Hand .
Deine Gedanken sind anfänglich völlig normal, also setzt Dich nicht unter Druck das morgen alles gut ist , sondern fange an Dich selbst zu hinterfragen .
Es gilt nicht den Suchtdruck, die Sucht , ohne was zu tun , auszuhalten , sondern das was Dich süchtig werden ließ , zu erkennen und wenn möglich zu ändern,Dich selbst auszuhalten , das ist das wichtige.
Weiß nicht wie ich es verständlicher ausdrücken soll .
Du bist die ersten Schritte gegangen , das ist doch super , jetzt gehst die nächsten . Stück für Stück kommst Du daraus .
Bleib dran !!!
Lieben Gruß
André
P.S. Guter Freund ? Weiß er über Deine Sucht Bescheid ? Deine Freundin weiß sie das Du wieder gespielt hast ? Kannst mit jdm. persönlich reden ? Willst Du das überhaupt schon ?
Wer etwas will, der findet Wege. Wer etwas nicht will, der findet Gründe….