Herzlich willkommen Stefan

Siehe die SHG als eine Art Treffen - also locker angehen. Gefällt es Dir nicht, kannst Du einfach mittendrin kommentarlos gehen.
Du bist keinem eine Rechenschaft schuldig. Die SHG soll Dir schließlich gefallen, aber wenn Du bereits in kurzer Zeit bemerkst, dass diese Gruppe Dir gar nicht gut tut, dann aufstehen und gehen.
Gefällt sie Dir so "lala", dann bitte bleiben. Manchmal ist der erste Eindruck nicht immer der beste und Deine Meinung formiert sich im Laufe der Zeit zum Positiven.
Die meisten SHGs sind wirklich sehr hilfreich und klasse.
Ich war früher bei sehr vielen und nur eine war für die Tonne (alle quasselten zur gleichen Zeit und das Niveau.....naja).
Eine sehr gut geführte SHG ist, wenn jemand dabei ist, der auf Wortmeldungen (Hand kurz hochheben) achtet und dies notiert.
Jeder darf so lange reden (ohne unterbrochen zu werden), wie er möchte. Es gibt natürlich auch welche, die reden und reden

Super, dass Du Dich hier angemeldet hast, da wir versuchen werden, Dich aus dem Teufelskreis herauszuholen.
Das wird uns auch gelingen- resigniere bitte nie.
Falls Du Rückfälle hast, dann ist das halt so. Keiner wird hier Vorwürfe machen, da wir das zur Genüge kennen / kannten.
Du bist ein Mensch, kein Maschine.
Ich würde mich sehr freuen, wenn Du berichtest, wie es in der SHG vorgegangen ist. Was hat Dir gefallen und was nicht ?
Glaube immer an Dich und denke niemals, dass Du weniger Wert bist.
Wir sind alles Spieler (egal, wie lange man abstinent ist) oder Angehörige (Co-Abhängige), die ebenso wertvoll sind.
LG
E_s