Spielsucht Soforthilfe Forum (SSF)
Spieler & Angehörige => Tagebuch => Thema gestartet von: Sportverrückter am 03.02.2018 22:51:25
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Hallo zusammen,
ich habe ein schweres Problem. Kurz zu mir, ich bin 36. Vermutlich würde ein Außenstehender nicht vermuten, was ich in "meiner Freizeit" mache...
Ich hab beruflich ganz gute Karten, einen Job, der nicht perfekt ist, aber sicher doch ganz gut. Auch Freunde hab ich. Nur irgendwie bekomme ich mein Leben nicht auf die Reihe!
Ich hab in den letzten 11/2 Jahren so ziemlich genau 50.000EUR mit Sportwetten verspielt! Die Hoffnung war lange Zeit da, das Geld irgendwie wieder zurück zu gewinnen. Heute hab ich nochmal knapp 500EUR verzockt, die ich eigentlich für die Begleichung von zwei Mahnschreiben benötige.
Ich habe zumindest in dem Moment eingesehen, dass ich keine Chance habe, das Geld zurück zu gewinnen. Im Gegenteil, wenn ich weiter mache, dann konnen die Schulden(aktuell ca 35 Tausend EUR, wobei ich theoretisch die Summe in 2Jahren abbezahlt kann) mir so richtig über den Kopf wachsen, dass ich sie gar nicht mehr begleichen kann...
Darum greife ich jetzt noch diesem Strohhalm, mit Hilfe des Forums spielfrei zu werden! Es tat auf jeden Fall schon mal gut, hier meine Gedanken aufzuschreiben..
Viele Grüße
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Hallo Sportverrückter und herzlich Willkommen im Forum,
viel eher würde ich das Weiterspielen als einen Strohalm empfinden.
Eine große Summe Geld gewinnen zu wollen, welches aber erst einmal durch die schmale Öffnung des Strohhalms gelangen muss.
Da könnte man eventuell "saugen" bis zum Lebensende und gar nicht bemerken, dass man ja schon lange verdurstet ist.
Dieses Forum hingegen ist ein Beginn, um in einem ganzen Meer zu schwimmen.
Ohne wie ein "Verrückter" sich an die kleinste aller Hoffnungen zu klammern.
Nämlich zu hoffen viel zu gewinnen und zu denken, danach wird alles wieder gut.
Du bist 36...ist noch jung :)
Das verlorene Geld kannst Du wieder kompensieren, jetzt hat es halt ein anderer.
Du wirst neues bekommen.
Nutze die Gunst der Stunde, unbedingt.
Fange an Dich zu schützen, vertraue Dich Freunden und Deiner Familie an.
So wie Du es hier getan hast.
Suchtberatung, Selbsthilfegruppe und der Austausch hier, überall sind Menschen die Dich sehr gerne unterstützen.
Das wird wieder, ganz sicher und Kopf hoch.
Aber am Ball bleiben...bitte.
Liebe Grüße
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Hallo Jacky,
danke für deine Antwort! Das fühlt sich schon echt gut an, Resonanz zu bekommen und nicht alles allein mit sich auszumachen.
Du hast natürlich Recht, das Weiterspielen ist der Strohhalm. Nur irgendwie sieht für mich meine Situation so düster aus. Ich habe Schulden angehäuft und zwei Mahnungen (nicht so hoch, aber müssen am Montag beglichen werden) liegen auf meinem Schreibtisch. Das ist schon so ein Moment, wo der Ausweg (auch mit Aufhören des Spielens) sehr weit und kaum erreichbar scheint! Andererseits hat die unangenehme Situation auch was Gutes, ich hab gestern Abend noch hier geschrieben und eine hilfreiche Antwort von dir bekommen!
Das ist wirklich ein Szenario, das ich unbedingt verhindern will, bis an mein Lebensweise einfach so weiter zu machen! Im Gegenteil, ich will wieder der alte werden und "mein Leben" Leben!
Ich habe schon angefangen, mich zu schützen und meine ec-Karten sowie mein Online banking einem Kumpel übertragen. Nur hab ich mir eine Karte zurück behalten für den Notfall. Das Schlimme ist, ich hab das ausgenutzt und mir nach Gehaltseingang mit einem Vorwand (muss eine handy-Rechnung bar bezahlen, was ich auch vorhatte, aber nicht getan habe) Geld auf die Karte überweisen lassen. Daher werde ich ihm heute auch diese letzte Karte schicken, um dann zukünftig Bargeld von ihm geschickt zu bekommen. Klingt sicher ziemlich komisch.. Aber ich brauche diese Sicherheit!
Ansonsten muss ich mich jetzt drum kümmern, morgen die beiden Rechnungen (u. a. Die erwähnte Handy Rechnung) zu begleichen.
Den Tag heute habe ich einige Treffen mit Freunden ausgemacht, um mich einfach abzulenken! Ich will ab heute spielfrei bleiben! Vielleicht könnt ihr mich ja in die Liste mit aufnehmen, wo die Tage angezeigt werden! Das wird mich motivieren...
Danke für die Möglichkeit, mich hier mit euch austauschen zu können!
Wird das Verlangen, zu spielen, mit der Zeit schnell weniger, wie ist da eure Erfahrung? Bei mir kreisen ständig Gedanken durch den Kopf, es dich nochmal zu versuchen. Die Gedanken würde ich gern loswerden! Will es einfach nicht mehr, da es nie geklappt hat..
Angenehmen Tag in die Runde und viele Grüße!
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Hi SV!
Herzlich willkommen!
Ich bin Olaf, 50 Jahre alt. Habe über 20 Jahre gespielt und bin seit einigen 24 h abstinent.
Mir hat damals in der Anfangszeit sehr geholfen eine SHG aufzusuchen.
Diese Erfahrungen möchte ich heute nicht mehr missen.
Vermutlich hast Du Dich mit Deinem Beitrag das erste Mal geoutet, um dem Spielen Einhalt zu gebieten?
Das ist ein guter Schritt gewesen und ... nur so geht es ... mit Aufrichtigkeit nach Innen und nach Aussen.
Wie sieht denn Dein soziales Umfeld aus?
Nachtrag:Da Du gerade geschrieben hast ...
Die Gedanken ans Spielen werden weniger werden.
Jetzt gerade bist Du noch im "Training" und Dein Gehirn wird auch die nächste Zeit Dir vorgaukeln wollen, dass das Wetten doch das Schönste auf der Welt ist.
Doch das wir weniger werden.
Deine Synapsen, die für das Wetten und allem, was damit verbunden ist, zuständig sind, werden mit andauernder Spielfreiheit zu einem großen Teil verkümmern.
Es werden sich neue bilden für Dinge, mit denen Du Deine Freizeit auffüllen wirst.
Es werden aber auch einige weiter bestehen bleiben, weil sie eben auch mit "normalen" Gedanken, Gefühlen etc. verbunden sind.
So kann es also sein, dass Du auch mit anhaltender Abstinenz immer wieder mal ans Wetten denken
wirst.
Das ist nicht schlimm, hierzu braucht es die Akzeptanz der eigenen Sucht - und die wird schon kommen.
Hintertürchen ... Du hattest Dir ein Hintertürchen offen gelassen!
Aber herrje ... wer versucht das nicht?
Du hast gemerkt, es bringt nichts und hast es verschlossen.
Das ist schon mal nicht schlecht, doch ich befürchte, dass Du Deinen Freund gut manipulieren könntest, wenn Dir der Suchtdruck zu hoch ist.
Wie wäre es denn, auch hier Nägel mit Köpfen zu machen?
Ich spreche von einem Geldmanagement.
Es ist zwar eine Art von Kontrolle - primär ist es aber eine Hilfe für Dich den Umgang mit dem gesetzlichen Zahlungsmittel wieder in die Spur zu bringen.
Was bedeutet es ...
Du offenbarst Dich zunächst Deinem Freund komplett!
Stelle mit ihm zusammen einen Schuldenbereinigungsplan auf.
Kündige alle Kreditkarten.
Mache aus Deinem Konto ein UND-Konto. Dabei wird der Freund bei der Bank als Unterschriftenbevollmächtigter mit eingetragen. Das Konto bleibt trotzdem Deines.
Die EC-Karte wird eingezogen und Du kannst nur am Schalter per Scheck mit Deiner UND der Unterschrift des Freundes Bargeld abholen.
Führt gemeinsam ein Haushaltsbuch, in dem Du alle Ein- und Ausgänge lückenlos dokumentierst.
Dein Konto würde ich, sollte das in Kombi gehen, noch in ein P-Konto umwandeln.
Da es sicherlich auch in den Miesen ist, spreche mit Deiner Bank, wie das geregelt werden kann - z.B. monatliche Reduzierung des Überziehungsrahmens.
Du wirst Dich auch mit Deinen Gläubigern in Verbindung setzen müssen ...
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Hallo,
ich schließe mich lückenlos Olli an.
30 Jahre habe ich gespielt und immer mal wieder einmal wollte ich damit aufhören...andauernd.
Alles nur, nicht einmal halbherzige Absichten, um mich zu beruhigen und dennoch Hintertüren offen zu lassen.
Erst vor einigen Jahren habe ich angefangen auch wirklich etwas dafür zu tun, nicht mehr spielen zu gehen.
Es fing genau so wie bei Dir an, in einem Forum wie diesem und Olli war auch schon da, so viele waren/sind da
Ich habe gelernt dass der Wille sicherlich unabdingbar ist, doch er alleine hätte zumindest mir nicht helfen können.
Und was ich immer alles so sehr wollte.
In Bewegung bleiben.
Liebe Grüße
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Hallo Olli, hallo Jacky,
danke euch für eure Antworten! Ich muss sagen, das Forum gibt mir irgendwie Halt und ich hätte ein schlechtes Gewissen, die spielfrei Zeit zu beenden!
So weit wie grad war ich noch nie, dass ich wirklich mit dem Spielen aufhören wollte! Klar habe ich mal meine Online Konten gesperrt, aber die Tipico Läden wuchern überall in der Stadt aus dem Boden. Und das Schlimme ist, ich laufe auf dem Weg von der Arbeit an einem vorbei!
Da suche ich grad nach einer Strategie, dass ich da nicht mal auf die Idee komme, auch nur ein 2EUR Stück in einen Automaten zu werfen! Nein, nicht mal die Tür zu betreten...
Mir macht das Mut, dass ihr den Weg raus dem Sumpf gefunden habt! Das will ich auch schaffen, jetzt! Denn sonst verzögert sich der Zeitpunkt, an dem ich frei bin und die Schulden bis, immer weiter, bis er vllt gar nicht mehr erreichbar ist!
Ehrlich gesagt, habe ich einige gute Freunde eingeweiht und ihnen erzählt, was bei mir los ist! Und das war gut so.. Auch meine Familie (Eltern und Geschwister) wissen, wo Sache ist. Dennoch kann ich will ich im Privaten nicht alles erzählen. Daher fällt mir das hier deutlich leichter!
Mein soziales Umfeld sehe ich positiv. Mir fehlt vielleicht eine Frau, aber ich habe Familie und echt gute Freunde. Und nicht ein einziger teilt mein "Hobby".
Danke für die Erklärung mit den Synapsen. Das habe ich kapiert.. 😉
Meinen Kumpel habe ich in gewisser Weise schon manipuliert da ich mir eine Karte zurück behalten hätte und mir mit einem Vorwand "Geld vom Konto besorgt habe". Eigentlich hatte ich die Absicht, das Geld sinnvoll zu verwenden, letztlich ist es aber beim Wetten drauf gegangen.
Die Idee mit den Konten gefällt mir, werde das heute Abend mit meinem Kumpel besprechen! Wird zwar hart, aber jede Sicherheitsstufe hilft mir weiter!
Wie ist das eigentlich, habt ihr euch das verziehen, was ihr an Geld aus dem Fenster geworfen habt? Ich frage mich, wie ich mir das verzeihen kann!
Euch einen schönen Sonntag!
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Guten Morgen Sportverrückter!
Sei herzlich Willkommen hier bei uns im Forum.
Schön, dass du geschrieben hast, das ist ein Anfang auf den du aufbauen kannst.
Da suche ich grad nach einer Strategie, dass...
Ja, eine Strategie gilt es jetzt zu finden, dass du spielfrei bleiben wirst. Sehr komplex und meist typbedingt definiert. Geldmanagement und Meidung von Risikoorten mag ein Hilfsmittel sein, aber nur ein hinreichendes. Keiner vermag dir zu sagen, was genau du tun sollst, deine Heilung muss von dir und von innen kommen. Ein Austausch und offener Umgang mit deinem Problem ist essenziell. Viele von uns benötigen eine Therapie, andere finden ihr Glück in einer SHG (so wie ich beispielsweise).
Verabschiede dich vom Gedanken, es alleine schaffen zu wollen, hole dir Hilfe wo es nur geht. Am besten du machst dir einen Termin bei der Suchtberatung und es erfolgt eine Einschätzung deiner Situation.
Wie ist das eigentlich, habt ihr euch das verziehen, was ihr an Geld aus dem Fenster geworfen habt? Ich frage mich, wie ich mir das verzeihen kann!
Glaube mir, ich habe weit mehr verspielt als du es bisher getan hast. Das Geld ist mir im Nachhinein eigentlich Wurst, klar ich habe kein Eigenheim, ein Berg voll Schulden, kann aber dennoch gut leben ohne am Hungertuch zu knabbern. Es geht mir gut! 8)
Was ich mir hingegen schwerlich verzeihen kann, ist die Art und Weise, wie ich fremde Leute und nächste Familienmirglieder belogen habe, um Spielen zu können. Geld ist Geld und bleibt es weiterhin, verspieltes Vertrauen ist unheimlich schwer wieder herzustellen, wenn es überhaupt jemals wieder hergestellt werden kann. Ich bin mittlerweile im Einklang mit mir selber, aber wenn ich daran denke, was für ein kranker Mensch ich noch vor 7 JAhren gewesen bin, bekomme ich schon ein wenig Gänsehaut, aber ja, ich habe mir verziehen und meine Liebsten wohl auch.
Also Sportverrückter, pack es an, es lohnt sich! Der Weg ist steinig, aber machbar!
aT
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Hi AT,
danke auch für für deine Nachricht!
Ich muss sagen, im Moment fühle ich mich sehr stabil, so wie Jahre nicht! Auch mit Hilfe des Forums, das gibt mir eine gewisse Sicherheit. Aber klar, ich sorge lieber mit weiteren Maßnahmen vor, da ich nicht weiß, ob diese Stabilität auf Dauer ist! Der Wille ist auf jeden Fall sehr stark..
Suchtberatung und Shg klingen gut! Ich will die Woche auch mal mit der Krankenkasse sprechen, was die finanziell sowas wie eine regelmäßige Sitzung mit einem Suchtberater /Psychologen übernehmen würden. Finanziell ist da nämlich kaum Spielraum grad.. Mir ist natürlich klar, dass es mir das trotzdem Wert sein muss. So hoch waren die Verluste, da dürfen mir ein paar Euros (im Verhältnis zu dem, was ich sonst vielleicht noch verspielen würde), nicht zu viel sein..
Das mit dem Lügen kenne ich allzu gut. Ich habe meine Familie und auch Freunde immer wieder angelogen, um an Geld zu kommen. Und genau dieses Vertrauen will auch ich wieder zurück gewinnen! Aktuell versuche ich das schon, in dem ich ich die freie Zeit nutzen, mit Familie und Freunden Zeit zu verbringen. Ich glaube, die haben den Unterschied such schon gemerkt und freuen sich darüber.. :-)
Hoffentlich wird mir das Geld bald nicht mehr ganz so weh tun, wenn ich mal meine Kontosituation so hingestellt habe, dass keine Lastschriften mehr abgelehnt werden etc. Es ist nur echt frustrierend, die letzten 2Jahre gearbeitet zu haben, um jetzt Schulden zu haben.
Euch allen einen angenehmen, wenn auch bitterkalten, Tag! 😉
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4 Tage sind positiv verlaufen. Irgendwie ging leichter, als gedacht. Vermutlich kommen die Gedanken ans Spielen wieder, wenn Geld in Aussicht ist..
Dafür muss ich mich rüsten. Mal schauen, was der 5.Zag bringt!
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Suchtberatung und SHG sind kostenlos, also keine Gedanken über Kosten machen, sondern einfach die Angebote in deiner Umgebung nutzen. Warum alleine, wenn es viele hilfsbereite Hände in deiner Umgebung gibt!?
Wenngleich es sich am 4. Tag leicht anfühlt, unterschätze den Weg in die Abstinenz nicht.
Du hörst dich gut an - weiter so!!!
aT
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Hallo in die Runde,
ja ich muss mir auf jeden Fall Hilfe holen. Gestern habe ich gemerkt, dass definitiv auch Momente kommen, wo ich ins grübeln komme..
Ich saß mit Kollegen zusammen und beide erzählten unabhängig, dass sie grad eine Wohnung kaufen und beide schienen im Leben irgendwie schon so weit.. Ich weiß, auch denen wird nicht alles perfekt sein, dennoch hat mich das irgendwie runtergezogen, da ich erstmal schauen muss, mein Leben überhaupt in den Griff zu bekommen!
Naja, jetzt versuche ich erstmal zu entspannen und das WE zu genießen. Danke euch für die Unterstützung, dass ich schon mal 5spielfreie Tage geschafft habe, ein Lichtblick, wenn auch ein kleiner...
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... Ich weiß, auch denen wird nicht alles perfekt sein, dennoch hat mich das irgendwie runtergezogen, da ich erstmal schauen muss, mein Leben überhaupt in den Griff zu bekommen!
Es geht dir nicht besser, wenn es anderen schlecht geht, und es geht dir nicht schlechter, wenn es anderen gut geht.
Schmerzen werden nicht weniger, wenn andere mehr Schmerzen haben. Das spielt sich nur in deinem Kopf ab ...
Ich hab' mit 50 nochmal "von vorn" angefangen ... und ich fühl mich so gut wie nie :)
Vielleicht kann ich ein wenig meines Lebensmutes zu dir transferieren .. hab genug davon :)
Gruß aus Hamburg
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Hallo Fred,
ich weiß, du hast recht und werde versuchen, das auch entspannter zu sehen. Respekt, dass du den Schalter umlegen könntest! Da bin ich noch weit von entfernt, andererseits ist es lange her, dass ich 5 Tage nicht gespielt habe. Jetzt muss ich es einfach schaffen, jeden Tag nur einen dran zu hängen.. 😉
Euch allen einen guten Start ins Wochenende!
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Hey Sportverrückter,
ich würde mich sehr freuen, wenn Du einfach hier und am Ball bleibst- egal in welcher Situation: sich nicht unterkriegen lassen und das Vorhaben immer im Auge behalten! Ein Prozess, den es zu erfahren und zu leben verlangt. Du hast die Entscheidung getroffen und nur Du kannst jene zum Atmen und Erhalt verhelfen.... ich werde mich sehr mit Dir freuen!!!
Alles Gute und Liebe
MiLu
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Hey Milu,
danke, ich bin wirklich zuversichtlich! Das Wochenende war angenehm, habe die Zeit mit Familie und Freunden verbracht. Ich bin echt gespannt, wann die erste richtige Herausforderung kommt und ich mit mir eine Entscheidung ausdiskutieren muss, ob ich spielen darf oder nicht. Im Moment fühle ich mich sehr stabil. Und ich lebe sehr bewusst!
Euch allen einen guten Start in die Woche!
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Euch allen einen guten Start in die Woche!
Das will ich doch mal herzlich zurück geben :)
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Mist, irgendwie geht es mir grad schlechter. Finanziell empfinde ich ganz schön Druck, da ich immer wieder irgendwem Geld schulde und mich neben den schon hohen Krediten immer irgendwie über Wasser halten muss, um Das Leben zu bestreiten. Jetzt bin ich grad schon Plasmaspenden, um den Monat über die Runden zu kommen..
Schön komisch, heute früh war ich so zuversichtlich. Ich hoffe, ich bekomme meine Gedanken wiederfinden ins Positive..
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Hallo Sportverrückter,
wenn Du nun nicht mehr spielst, werden Deine Ausstände und Einnahmen berechenbar.
Ab nun kannst Du eine glaubhafte Prognose stellen, Gelder werden nicht mehr verbrannt.
Deine Liquidität wird sich mit der Zeit wieder steigern, Du wolltest doch immer viel gewinnen.
Wie wäre es statt dessen, richtig viel Geld verdienen zu wollen ?
Sporty, das kann man sich erarbeiten, eventuell geht es auch nicht ohne Glück.
Aber nun seit dem Du es nicht mehr jagst, kommt es oft von ganz alleine.
Ohne dafür alles riskieren zu müssen!
Heute liegst Du finanziell etwas am Boden und wir werden sehr gerne mit Dir zusammen erleben, wie es sich in kurzer Zeit weiter gestaltet.
Natürlich nagt es an jedem Menschen wenn er Gelder "verliert", Du wirst neues bekommen.
Ein unterstützender Plan wäre absolut hilfreich, eine Schuldenberatung ein guter Schritt.
Du wirst wieder an Bonität gewinnen, jeden Tag mehr.
Schritt für Schritt.....
Parallel zu Deiner Genesung.
'Es wäre viel zu einfach zu schreiben...."Hey für was bräuchte man auch Geld um zufrieden zu sein."
Man braucht es und Du bekommst das wieder hin.
Jetzt hast Du auch die Chance dazu ergriffen.
Geld wird allerdings immer nur ein Begleiter bleiben, es macht das Umfeld etwas nobler.
Du kannst es eh nur genießen, wenn Du innerlich zufrieden bist.
Stolz auf Dich bin ich, Du nimmst Dein Leben nun in die Hand.
Lasse es nicht mehr los.
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Hi SV!
Ich saß mit Kollegen zusammen und beide erzählten unabhängig, dass sie grad eine Wohnung kaufen und beide schienen im Leben irgendwie schon so weit.. Ich weiß, auch denen wird nicht alles perfekt sein, dennoch hat mich das irgendwie runtergezogen, da ich erstmal schauen muss, mein Leben überhaupt in den Griff zu bekommen!
Vielleicht gibt Dir das ein wenig Hoffnung:
Ich habe mit 41 Jahren einen Hausbauvertrag unterschrieben!
Seit sieben Jahren wohne ich nun in meinen eigenen kleinen 4 Wänden.
Erst im Alter von 64 Jahren werde ich es abbezahlt haben.
Doch mit jedem Monat, den ich tilge, gehört mir nicht nur das Haus ein ein kleines Stück mehr - ich darf es genießen dort zu wohnen.
Ich war ein Jahr älter als Du, als ich mit dem Spielen aufhörte.
Du bist mir gegenüber also ein Jahr im Vorteil, was die Abstinenz angeht. :-)
Nun hast Du berichtet, dass Du in 2 Jahren alle Schulden tilgen könntest.
Hast Du Dich da mal beraten lassen?
Ich hoffe, Dir geht es heute wieder ein wenig besser?
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Hi Jacky, hi Olli,
mir geht es heute schon wieder deutlich besser! Ich bin gestern da irgendwie in ein negatives Gedankenkarusell reingerutscht. Aber das Gute, ich bin stabil und weit davon entfernt, wieder Kohle zu verbrennen..
Olli, was du schreibst, gibt mir definitiv Mut. Ich will unbedingt was aus meinem Leben machen, ein Häuschen Monat für Monat ordentlich abzubezahlen, dafür hast du meinen vollen Respekt. Sicher hat dir das geholfen, zu wissen, du brauchst das Geld, um das Häuschen irgendwann zu besitzen..? Ich finde das super!
Und Jacky, ja das stimmt, das merke ich ja auch grad schon, dass ich besser planen kann. Dass da jetzt noch einige Baustellen in Form von zu bezahlenden Rechnungen auftauchen, ist irgendwie auch nicht verwunderlich, nachdem ich über 500 Tage lang im Schnitt (!) über 90EUR verzockt habe! Was eine Zahl, ich habe Buch geführt..
Dass Geld das Leben noblen macht, ich es aber nur genießen kann, sind tolle wahre Worte, sie gefallen mir fast so gut, dass ich sie mir aufgeschrieben neben meinen Spiegel hängen werde.. 😉
Schuldenberatung wäre sicher hilfreich, ich probiere grad, die kritische Phase mit kleinen Nebenjobs aufzuräumen, bis die kleineren Rechnungen und der Kontostand in Ordnung gekommen ist. Danach muss ich eigentlich nur noch clean bleiben, und in eher 11/2 Jahren bin ich schuldenfrei..
Euch allen vielen Dank für eure Hilfe! Einfach mega!
Viele Grüße
SV
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Hi zusammen.
Die Lage stabilisiert sich mehr und mehr und ich werde so langsam wieder Herr über mein Leben. Was mir hilft, ist extrem viel Bewegung. Ich kaufe grad grad pro Tag etwa 10Km. So entspannt wie aktuell war ich lange nicht.
Das einzige kleine Problem gedanklich ist, dass ich recht pleite bin und von Tag zu Tag schauen muss, wie ich durchkommen. Anpumpen will ich niemanden mehr..
Und einen weiteren Kredit wird es nicht geben. Immerhin ist der Februar ein kurzer Monat und im April wartet ein Bonus, mit dem ich noch etwas entspannter leben kann.
So ab ins Bett, das war ein langer Tag. Gute Woche euch allen!
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Hey zusammen!
Mein Zug hatte Verspätung. Da wollte ich die Zeit nutzen für ein Update.
Ich bin echt entspannt grad, mein Gehalt ging ein und das erste Mal seit bestimmt 12Monaten habe ich nicht den Großteil gleich im Wettbüro riskiert und verloren! Nein, ich habe gar nichts eingesetzt, da mein Kumpel die strenge Kontrolle über meine Finanzen übernommen hat, ein Schritt, den ich jedem empfehlen kann. Ich merke, dass es grad in der Anfangszeit sehr verlockend ist, weiter zu spielen, und wenn es nur ein paar Euro sind. Dadurch dass ich finanziell nun um jeden Euro kämpfen muss, um mal den Luxus zu genießen, mit der Bahn zur Arbeit zu fahren oder ein gutes Frühstück mitzunehmen, komme ich nicht mehr in die Versuchung, dieses bisschen Geld wegzuwerfen!
Suchtberatung habe ich bislang nicht aufgesucht. Dafür habe ich viele intensive Gespräche mit Freunden gehabt. Und ich bin so klar und lebenslustige wie lange nicht. Klar nervt es mich, dass ich mein Geld grad verwenden muss um Schulden zu tilgen, wo ich doch eigentlich neue Klamotten bräuchte, einige Dinge für die Wohnung.. Aber: Ich weiß, dass ich mir genau das leisten kann, wenn ich weiter mache wie die letzten ca 30 Tage.
So, nun werde ich mal wieder zur Arbeit gehen, hatte Urlaub. Werde das Wetter nutzen, zu laufen, das tut mir unheimlich gut, positiv zu sein!
Macht es gut, Leute!
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Guten morgen SV,
du liest dich gut soweit. Schön, dass du so positiv bist. Es gilt zu bedenken, dass in Zukunft auch noch andere (negative) Phasen kommen werden und die dann auch überstanden werden müssen. Lege dir eine Strategie zurecht, was du tun wirst, wenn du in einer solchen Phase steckst!
Cool, seinen Monatslohn mal nicht gleich zu halbieren oder ganz zu verzocken! ;)
Daumen hoch!
aT
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wie geht es dir denn jetzt so
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Hi Marcus,
wollte die Tage ohnehin wieder schreiben. Bin nur grad schwer damit beschäftigt, mich finanziell über die Runden zu retten, bis Ende des Monats ein Lichtblick in Form eines zusätzlichen Gehalts eingeht..
Das wären schon schwere Wochen zuletzt, ich bin so oft in einer Situation gewesen, wo ich dringend ein paar Euro gebraucht habe (wie gesagt, meine Karten habe ich abgegeben an einen Kumpel), aber ich habe immer einen Weg gefunden bislang, teilweise durch einen kleinen Nebenjob!
Immerhin zahle ich monatlich 1000EUR Kredit zurück, da bleibt nicht viel Geld für Luxus. Fahrrad fahren und zur Arbeit laufen statt mit der Bahn etc. Aber das stärkt auch echt meine Disziplin! Und ich weiß es auch wieder schätzen, auch nur ein paar Euro im Geldbeutel zu haben! Normal wäre das Gehalt schon längst wieder drauf gegangen..
Was mich auch etwas motiviert.. Ich habe mir in einer Exceltabelle meinen Gesamtverlust ab einem bestimmten Datum aufgeschrieben. Nun sehe ich, dass der durchschnittliche Verlust pro Tag täglich sinkt und sinkt. Irgendwie stimmt mich das positiv, auch wenn der Gesamtverlust natürlich gleich bleibt! 😉
Therapien habe ich noch keine wahr genommen, im Moment tue ich ja das ein oder andere, um wieder auf den richtigen Weg zu kommen! Kann auch mit Kumpels darüber reden, gehe da recht offen mit um, so dass ich aktuell noch auf SHG und ähnliche gute Vorschläge verzichte...
Ich denke, irgendwie muss such jeder seinen Weg finden, klar zu kommen. Wichtig ist aus meiner Sicht, sich nix vorzumachen und sich selber einschätzen zu können, ob Gefahr im Verzug ist...
Gute Woche in die Runde!
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Komisch, es läuft eigentlich gut, und dennoch geht's mir heute nicht so toll. Ich würde gerne mein Leben leben, ohne ständig auf jeden Euro schauen zu müssen. Brille, Schuhe, Klamotten, Urlaub, all das ist grad irgendwie nicht drin. Das ist schon etwas frustrierend, grad weil die Schuhe und die alte Brille kaputt sind...
Klar sehe ich die Verbesserung zu vor 100 Tagen, ich könnte in der Zeit des Nicht Wettens ca 4Tausend Euro Schulden abbauen, aber der Weg scheint noch so lang! Und es zehrt an meiner Kraft.
Vielleicht spielt auch mit rein, dass mir mein Leben grad etwas langweilig vorkommt. Reisen ist nicht drin und auch bei sonstigem Aktivitäten bin ich eher zurückhaltend, weil ich das Geld sehe das mir dann fehlt. Ging es jemand von euch in der Zeit des Schulden Abbauen mal ähnlich? Habt ihr Tipps wie ich aus dem Tief wieder rauskomme?
Gute Zeit euch allen!
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Hi SV!
Hmmm ... es ist schon komisch, wie egal uns eigentlich Zahlen auf dem Papier sein können.
Doch wenn es darum geht, seine Altlasten gerade zu biegen, dann liegt der Fokus genau auf diesen Zahlen.
Im Grunde ist es ja nicht verkehrt.
Doch ... wo bleibt die eigene Motivation? Wo bleibt das Erfolgserlebnis? Das eigene Wohlbefinden?
Alles, was ich mir heute leisten kann, empfinde ich als Geschenk.
Meine Schulden damals durch das Spielen waren überschaubar und recht schnell getilgt.
Heute habe ich einen Hausbaukredit am Hals, den ich noch 14 Jahre lang abbezahlen muss.
Einmal jährlich muss ich eine Sonderzahlung von 2K tätigen.
Nachdem ich in den ersten beiden Jahren diese nicht tätigen konnte, habe ich dies in den darauf folgenden 3 Jahren nachgeholt.
Nun hatte ich mir angewöhnt, immer 500 oder 1.000 ? mehr einzuzahlen - damit ich so schnell als möglich fertig bin.
Dank meines Nebenjobs ging das bisher ganz gut und ich konnte zudem etwas ins Häuschen stecken.
Dieses Jahr läuft das mit dem Nebenjob recht schleppend.
Leider hat mein alter Läppi nur knapp 2,5 Jahre gehalten. Also muste ich mir kürzlich einen neuen kaufen.
Auf der einen Seite war es schön, einfach mal so in den Laden zu gehen und 1K auf den Tisch zu legen.
Auf der anderen Seite wird diese Belohnung ein wenig geschmälert eben dadurch, dass ich die letzten Jahre immer einen Läppi hatte und der Letzte eben viel zu schnell von mir gegangen ist.
Nun machen wir gerade die Aufteilung nach dem Wohnung- und Eigentümergesetz (WEG).
Auch hier ändert sich "nur" etwas auf dem Papier - ich sehe nichts Greifbaren, an dem ich mich erfreuen kann.
So verursacht es Kosten, die ich gerne woanders hinein investiert hätte.
Schließlich könnte ich sofort 20K investieren, wenn ich sie denn hätte, um die noch fehlenden Dinge so zu erledigen, wie ich mir mein Häuschen als "fertig" vorstelle.
Doch ich denke, dass ich im nächsten Jahr lieber noch einmal in Urlaub fahre.
Viel zu lange ist der Letzte bereits her - 7 oder 8 Jahre(?).
Auch der wird nicht billig werden, denn meine Taucherbrille braucht ein Gleitsichtglas, ich brauche wieder einen Tauchcomputer und mein Atemregler mit Oktupus muss überholt werden.
Weste, Füßlinge und Flossen sind noch vorhanden - aus dem Taucheranzug bin ich heraus gewachsen - kann mir aber vor Ort einen leihen.
Von all den Dingen kann ich dann wieder zehren und mich auftanken.
Lange Rede, kurzer Sinn ... SV ... Du weisst, was Du ändern könntest, um Dir die Brille und die Schuhe zu gönnen.
Sonst hättest Du es ja gar nicht erst erwähnt ... ;D
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Klar sehe ich die Verbesserung zu vor 100 Tagen, ich könnte in der Zeit des Nicht Wettens ca 4Tausend Euro Schulden abbauen, aber der Weg scheint noch so lang! Und es zehrt an meiner Kraft.
Ich habe über 30 Jahre lang durchgehend Schulden abbezahlt ...
Der einzige Unterschied in den letzten 1000 Tagen ... der Scheiss wird auch endlich spürbar weniger :)
Und noch 2000 Tage und alles ist bezahlt. Inkl. dem neuen Auto meiner Frau :)
Ich zahle auch nicht höchstmögliche Abträge, denn die Schuldentilgung soll meine Familie so wenig wie möglich belasten.
Die haben mal Ruhe verdient .. und ein sorgenfreies Leben.
Ich persönlich reiße mir den Arsch auf, jeden Tag. Ich bin genügsam. Ich erfreue mich an kleine Dingen.
Wenn der Restaurantbesuch am Valentinstag 150,- Euro kostet und ich das mit einem "gequältem" Lächeln bezahlen kann,
dann ist meine Welt in Ordnung.
Das schreckt mich nicht ab, das motiviert mich ... JEDEN Tag !
Du willst dein Leben leben ... du HAST bereits dein Leben gelebt .. nach deinen Vorstellungen.
Jetzt ist erstmal Zahltag .. für die vergangenen Freuden ...
Von jetzt auf Gleich alles haben zu wollen klingt für mich Arrogant.
Du jammerst da auf verdammt hohem Niveau ! Freu dich doch, dass du das kannst !!!
Deine jetzige Einstellung führt auch gern mal zu dem Trugschluss "ach ist jetzt auch egal .. nur X Euro .. "
Werd dir selbst gegenüber dankbarer !
Und bitte, hör auf zu Jammern ..
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Alles, was ich mir heute leisten kann, empfinde ich als Geschenk.
So ging es mir gestern ... 3 mal Eisbecher ... 26,40 bitte ...
Ich dachte erst der Kellner meinte D-Mark, hat er aber nicht.
Ist eben so ... ein wahres Geschenk nicht weiter darüber nachdenken zu müssen.
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Hi Olli, hi Fred,
danke für eure Antworten!
Mir geht es ja durchaus auch so, dass ich kleine Dinge, die ich mir auf einmal leisten kann, als Geschenk empfinde. Und ich war mir auch nicht zu schade die letzten Monate, mit Pfand sammeln und Plasma spenden ein bisschen Geld dazu zu verdienen.
Und ja, ich habe mein Leben nach meinen Vorstellungen gelebt. Da war ich nicht klar bei Verstand! Dafur stehe ich natürlich grade und habe jetzt noch 30Tausend Euro, die zurückzahlen werde!
Das motiviert mich, dass aus 35Tausend nun 30Tausend geworden sind. Ich bin grad dabei, noch einige Dinge zu kündigen, um meine Ausgaben Seite zu kürzen..
Bei allen Schritten, die sicher gut sind und notwendig, das Verbockte wieder ins Reine zu bringen, finde ich es durchaus auch sinnvoll, darüber nachzudenken, wie man eben doch auch ein Recht normales Leben dabei leben kann! Ich bereue was ich getan habe und es fehlt nicht an der richtigen Einstellung! Nur kann ich eben manche Dinge, wie das Reisen mit Rucksack leichter machen, solange ich noch keine Familie habe. Ich denke nicht, dass es für mich der richtige Weg ist, jetzt nur noch zu sparen und mein Leben hinten anzustellen. Lieber suche ich mir noch einen Nebenjob.
Das Geld für Brille und Schuhe werde ich mir jetzt zusammen sparen und Urlaub ist dann dran, wenn keine sonstigen Ausgaben anfallen. Immerhin zahle ich monatlich 1000EUR Kredit ab und noch einen gewissen Betrag in eine Lebensversicherung ein. Das will ich beibehalten! Vielleicht kann ich mir ein paar Dinge mehr ja leisten, wenn ich sonstige Ausgaben wie Fitness Studio einspare.
Danke für eure kritischen Worte, das ein oder andere nehme ich da sicher an, was gut ist! Schließlich will ich ja auch langfristig weg von den Krediten! Schönen Feiertag euch allen!
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.. Und definitiv Respekt euch beiden! Olli, den Urlaub würde ich mir nach deinen ganzen Erfolgen definitiv gönnen! Du kannst das genießen, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben...
Ob ich noch da zu komme, ein Häuschen zu bauen oder zu kaufen, ist fraglich. Das ist sicher eine coole und erstrebenswert Sache, aber aus meiner Sicht nicht das einzige Lebensmodell. Da fehlt mir mir von manchen Seiten etwas Toleranz, wenn ich sage, ich will mein Leben nicht verstreichen lassen, ohne für mich persönlich wertvolle Erfahrungen durch Reisen etc zu sammeln. Die Alpen kann ich nicht überqueren, wenn ich nicht mehr laufen kann... Ihr wisst, was ich meine!
Fred, dass du meine Gedanken arrogant findest, wundert mich etwas...
schönen Tag!
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Fred, dass du meine Gedanken arrogant findest, wundert mich etwas...
Moin ... lies meinen Satz nochmal und bewerte dann erneut, ob du dich davon angesprochen fühlst.
Ich würde dir ein Mittelmaß empfehlen, also nicht wie du es grad geschrieben hast im Prinzip auf alles zu verzichten.
Dann kommt auch kein Gedanke auf, etwas zu verlieren oder zu verpassen.
Es genügt ja auch, wenn die Schulden in 60 Monaten weg sind, anstatt in 30.
Dann bleiben genügend Reserven für ein gutes, normales Leben. Da wären jedes Jahr 3 Urlaube drin :)
Ich schreibe extra etwas kritisch, weil ich vermute, dass du deine Krankheit schnellstmöglich "hinter dir" haben willst.
Und dich dann danach im spielfreien Paradies wähnst ... wenn ich damit auch nur ansatzweise richtig liege, liegst du komplett daneben.
Es gbit kein "nach der Spielsucht" für uns.
Mir gefällt total, dass du zu deinen Schulden stehst und diese auch begleichen willst / wirst.
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Frank, du bist ganz schön erbärmlich, wenn du dich drin suhlst, wenn es anderen schlecht geht! Schwacher Charakter. Und wer weiß, vielleicht hab ich in 5 Jahren mehr Kohle verfügbar wie du. Das ist einfach nur eine Momentaufnahme 😉
Mittelmaß klingt gut! Mit reichen dabei auch 1-2 Urlaube pro Jahr! Werde mir mal Gedanken machen, danke Fred, für deine Anregungen..
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Hallo,
wie macht man mit Glücksspiel soviele Schulden ? Ist ja unglaublich. Hätte auch gern paar 1000 auf Kombi zum Spielen wie du, aber das zurück zu zahlen wär mir zu ärgerlich. Immer wenn man dann mal wieder Kohle hat muss man was abzahlen...
Ironie an:
Ist schon unglaublich wie süchtig man sein kann. :o
Könnten die meisten hier nicht gemacht haben sinnlos Geld verbrennen. Ironie aus.
Deswegen holen wir uns ja Hilfe weil wir kapiert haben das es ein Problem für uns ist. Das muss aber jeder selbst für sich bewerten.
Hallo SV, ich finde dein Programm echt straff, wenn du es so durchhalten tust, Respekt. Mir fehlen zur Zeit auch ab und zu die Erfolge, aber es kann ja nicht nur steil bergauf gehen.(wie die ersten 1-4 Wochen) zumindest bei mir. Das ist es, was sich bei mir als Tief empfinden lässt. Obwohl momentan alles in einigermaßen geordneten Bahnen läuft. Versuche für mich andere Erfolgserlebnisse zu schaffen. Z.b. durch Sport für mich....
Ansonsten viel Erfolg und Glück bei allem.
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Hallo,
ob nun Rolex, Ray ban, Armani, Platin Card und die Malediven.
Ob Fielmann, Adidas, Sparkassenkarte und die türkische Riviera.
Oder blind, nackt, pleite und obdachlos.
Jeder trägt was er gerade tragen kann.
Sei es nun Lebensfreude oder Unmut, das Eine kann man nicht kaufen und das Andere nicht verschenken.
Doch man kann sich vieles erarbeiten.....nicht nur Geld.
In den schönsten Momenten meines Lebens war nichts materielles wichtig.
An den schlimmsten auch nicht.
Wichtig war nur das Gefühl in jenem Moment, es wäre nicht zu bezahlen gewesen.
Das hier hilft jetzt keinem...dafür war es umsonst. :)
Liebe Grüße
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Oder blind, nackt, pleite und obdachlos.
Keine Ahnung warum ich mich da angesprochen fühle ...
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Danke für eure Antworten!
Und ja, ich fühle mich da auch angesprochen! Vielleicht ist es das Gefühl, nicht aufs Geld schauen zu müssen, wenn man gerne was machen würde, sich nicht immer vorab schon einschränken zu müssen, wenn man einen Urlaub plant, Schöppenstedt geht etc..
Andererseits kann auch grad der billige Urlaub mit Rusack und Übernachtung in billigen Hostels, zu dem man vielleicht aufgrund des nicht verfügbaren Geldes gezwungen wird, viele schöne Momente bringen, während der teure Urlaub im 5 Sterne Hotel sich als eher langweilig entpuppt! Werde mal versuchen, mir nen billigen schönen Urlaub zu planen. Brauche nämlich dringend mal nem Ortswechsel und ein paar schöne Augenblicke, von denen ich in den kommenden Monat engen des Geld Sparens zehren kann..
Schön krass, meine Einstellung hat sich komplett gewandelt, seit ich hier bin. Dass so viele Versuche habe hinter mir, mit den Sportwetten und dem Geld verlieren aufzuhören. Das Forum hilft mir immer dann, wenn ich einen negativen Augenblick habe.. Danke euch allen! Heute sieht die Welt schon deutlich besser aus... 😉
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Hallo zusammen,
Jackson: einer der wahrhaftigsten und schönsten Beiträge für mich!
..... mit gutem Anlass zum Umdenken ....
Besten Dank!
Liebe Grüße
MiLu
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Hallo zusammen,
ich wollte mich mal wieder melden. Leider mit einer weniger erfreulichen Nachricht. Ich habe das mit dem Aufhören komplett unterschätzt und ich weiss heute, dass ich professionelle Hilfe brauche.
Meine Schulden sind nach wie vor bei 35T EUR, da ich einfach nicht mit dem Zocken aufhören konnte.
Mein Kumpel unterstützt mich zwar mit meinen Finanzen und kontrolliert mich in gewisser Weise auch, aber es gibt immer Wege, ob online oder im Wettbüro, das verfügbare Geld zu verzocken. Und das habe ich getan. Auch wenn keine neuen Schulden dazu gekommen sind, habe ich weiter viel Geld verzockt. Und das Schlimme ist, es gab zuletzt nicht einen Tag, an dem ich nichts eingesetzt habe.
Heute morgen hatte ich eine erstes Gespräch bei der ev. Suchtberatung und habe da einige Wege aufgezeigt bekommen. Ein Zweitgespräch haben wir auch gleich vereinbart.
Vielleicht kennt ihr das, ich fühle mich grad komplett überfordert, im Job kann ich mich nicht wirklich konzentrieren und bin im Rückstand, mit dem Aufräumen der Wohnung komme ich nicht nach.. Ich muss die Sportwetten aus dem Kopf bekommen. Und ich will meine Zeit von nun an sinnvoll nutzen!
Das Gute ist, ich habe jetzt einen großen Kredit laufen, keine Schulden bei Freunden.. Das muss ich jetzt einfach schaffen! Tipps habt ihr mir schon viele gegeben, ich erwarte keine Nachrichten und will die Möglichkeit des Tagebuch Schreibens jetzt konsequent nutzen, um einfach keinen Euro mehr zu setzen.. Konfus alles, sorry!
Viele Grüße
SV
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Hallo Sportverrückter,
schön wieder von Dir zu hören, wie auch immer die Neuigkeiten gewesen wären.
In Deinen Beiträgen bist Du der Mittelpunkt, erzählst von Dir und Deinen Erlebnissen.
Von neuen Wegen und Zielen, von vergangenen Tagen und Emotionen.
Ich freue mich in Deinem Tagebuch wieder lesen zu dürfen.
Der Pfeil des Lebens zeigt wieder nach oben, nun weißt Du wieder wo Du hin möchtest.
Und wir dürfen Dich dabei etwas begleiten.
Ist der Punkt der Ohnmacht erst wieder überwunden, lässt es sich alles wieder aufbauen.
Liebe Grüße
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Hi SV!
Schön, dass Du Dich wieder meldest.
Manche Wege nach Rom führen eben über Moskau, New York oder auch einfach nur über den Nil ...
Es ist schön zu lesen, dass Du einen Freund hast, der Dir beistehen möchte.
Du hast Dir eine innere Hürde aufgebaut, um keine Schulden bei Freunden zu haben.
Vielleicht wäre es nun an der Zeit eine anzulegen, die die Hilfe des Freundes nicht mißbraucht.
Also ... finanziell nackig machen - jede noch so kleine Chance an Geld zu kommen, Dir verbauen.
Du kennst Deine Schlupflöcher - also kannst Du sie auch offen legen und Dir so verbauen.
Die Wohnung nicht in Ordnung zu halten ist symptomatisch.
Jedoch stört es Dich, sonst hättest Du es ja nicht benannt.
Tatsächlich kann es aber eine entspannende Tätigkeit werden - wenn nicht währenddessen, so doch danach, wenn Du die Früchte Deiner Arbeit genießen kannst.
Wie wäre es denn mal einfach anzufangen? Heute? Einen Raum oder von mir aus auch nur eine Ecke?
Schaue dabei nicht auf das, was noch vor Dir liegt, sondern auf das, was Du bereits erledigt hast.
Du machst es nicht für irgendwen, sondern alleine für Dich - genau wie den Besuch bei der Suchtberatung und Deine künftige Abstinenz.
Alles braucht seine Zeit - doch erst wenn Du beginnst, wird sie weniger.
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Das motiviert mich, dass aus 35Tausend nun 30Tausend geworden sind.
Meine Schulden sind nach wie vor bei 35T EUR, da ich einfach nicht mit dem Zocken aufhören konnte.
Auch wenn keine neuen Schulden dazu gekommen sind, habe ich weiter viel Geld verzockt.
Wenn aus 30, 35 werden .. sind 5 hinzugekommen, oder ?
Wird da was schöngerechnet ? :-)
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Jungs,
ihr habt alle recht, mit dem was ihr schreibt. Ganz am Anfang, als ich hier losgelegt hatte, hatte ich 35 T EUR Schulden, die hatte ich auf 30T EUR gesenkt durch die spielfreie Zeit und bin jetzt wieder auf dem altem Stand. So oder so, das ist Mist!
Ich werde jetzt gleich 2 Stunden investieren in meine Wohnung und danach einen Spaziergang machen. Irgendwie fällt es mir schwer, einen geordneten normalen Tagesablauf zu leben, da sich immer alles am Spielen ausgerichtet hat. Aber egal, heute wird nicht ein EUR gewettet.
Und guter Plan, ich werde mit meinem Kumpel sprechen wegen der Geldquellen. Vermutlich wird das jetzt sehr hart, aber ich gehe es an. Es ist mein Leben und will keinen einzigen Tag mehr verschwenden und ungenutzt lassen, meine Schulden zu reduzieren!
Euch allen einen guten spielfreien Start ins WE!
SV
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Hallo SV,
schön das du dich hier gemeldet hast und deine Sorgen mitgeteilt hast.
Kopf hoch es geht von vorne los, ABER ändere etwas......
Der alte Weg hat ja nicht richtig funktioniert....
Vllt fehlte etwas oder etwas wurde falsch angegangen...
Das weißt nur du.
Ich habe mir dein gesamtes Tagebuch nocheinmal durchgelesen dabei ist mir aufgefallen das du sehr oft von Geld im Sinne von Schulden, Krediten Durchschnittsverluste, andere haben größere Wohnungen, schöneren Urlaub und ähnlichen Sachen sprichst, aber sehr selten von Genesung, was du für dich tust, was du gegen das Spielen tust!
Kam mir vor als wenn dir nur das Geld wichtig ist, klar ist es wichtig aber erst du.
Jemand nettes sagt immer" Dein Geld hat jetzt jemand anders, es kommt neues halb so schlimm" sinnbildlich gesprochen. Wozu in 1,5 Jahren die Schulden Abtragen? Wenn man genauso jämmerlich weiterleben muss wie vorher?
Wir wollen das Leben genießen..... Klar hast du Schulden, aber geordnete und bezahlbare Schulden(jederzeit tragbare Raten) belasten nicht so schlimm. Klar ist ohne besser aber wir haben ja auch nicht nur 5monate gezockt. Warum also in 5monaten alle Finanzen gerade biegen.
Du bist wichtig, du gehst vor!
Deine Gläubiger haben genug Kohle.
Weniger ist manchmal mehr.
Ich wünsche dir alles gute und hoffe eigentlich das ich mit meiner Meinung daneben liegen tue.
LG Jkler
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Hey JKler,
Deine Nachricht hat mich zum Nachdenken gebracht. Für mich sah es bislang so aus, dass mein Problem einzig darin besteht, meine Schulden loszuwerden. Dabei ist das eigentlich nur ein positiver Nebeneffekt, der ohnehin eintritt, früher oder später, wenn ich nur dauerhaft den Weg aus der Sucht finde. Ich bin ansonsten eher sparsam und mein Gehalt lässt ein bisschen was übrig am Monatsende.
Ich werde mal am WE versuchen, über mich nachzudenken, über das, was bei mir diese Unzufriedenheit und das Gefühl, das Leben ist ohne Spielen nicht aufregend genug, auslöst...
Vielleicht ist es ein guter Schritt, kleinere Programmpunkte / Highlights in mein Leben einzubauen, und sei es nur, eine Wanderung am Sonntag zu machen oder eine neue Sprache in einem VHS Kurs zu lernen. Mir fehlt irgendwie eine Richtung, eine klare Vorstellung, wie mein Leben sein sollte.
Naja, jetzt bin ich erstmal beim Sport und habe meine Mannschaftskollegen um mich. Werde versuchen, die Stunden zu genießen. Ich denke viel zu viel über Schulden nach. Vermutlich wäre ich sehr glücklich wenn ich mit Schulden aber spielfrei die nächsten 100Tage hinter mich gebracht hätte... Dafür Kämpfe ich jetzt!
Danke euch allen für eure Geduld und eure sehr hilfreichen Nachrichten!
Es grüßt euch
SV
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Was ein Sch.. Tag. Streit mit meiner Schwester, die gesundheitlichen Probleme meiner Eltern. Das beschäftigt mich ziemlich.
Der einzige Lichtblick heute ist, ich habe nicht gezockt. Ich will das durchziehen, auch wenn mir klar ist, dass das sehr schwierig wird, es durchzuhalten!
Eine Hürde ist der Tipico um die Ecke, bei dem ich mich zuletzt abends abreagiert habe, um meine Probleme um mich rum zu vergessen.
Was geholfen hat, das Aufräumen. Ich habe gemerkt, dass es mir deutlich besser geht, wenn ich mein Leben mehr im Griff habe.
Die Verluste, die ich gemacht und mir aufgeschrieben habe, versuche ich zu akzeptieren. Anstatt den hoffnungslosen Versuch zu starten, sie wieder reinzuholen, werde ich fortan an einigen Dingen ein bisschen sparen, um den Schuldenabbau ein bisschen zu unterstützen. Und wenn es nur für das gute Gefühl ist.. Morgen laufe ich zur Arbeit und hoffe, dass mir das so gut tut, dass ich das in mein Leben einbaue. Ich werde nicht an dem Tipico vorbei laufen, da sehe ich aktuell eine Gefahr. Werde mal noch eine halbe Stunde aufräumen und eine kleine Runde im den Block laufen. Das Schreiben tut gut. Habe grad das Gefühl, einen Teil des Stressgefühls dabei abgelegt zu haben..
Und meine Gedanken fühlen sich verbindlicher an, als wenn ich mir das in einem gute Moment nur sage..
Ich will morgen Abend hier reinschreiben, dass ich nicht gespielt habe.. Mein wichtigstes Ziel für morgen!
In diesem Sinne, schönen Abend
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Hey SV,
wie fühlst Du dich eigentlich gerade? Gibt es Worte hierfür?
Was ist Dein wahres Ziel? Die Spielabstinenz ist hoffentlich nur eine kluge Folge daraus! Ich wünsche mir, dass Du anfängst mehr über Dich zu schreiben als nur über die Sportwetten und dessen Folgen ... was könnte Dir gerade Tränen vor Freude in die Augen jagen?
.... wenn Du es uns verräst und Du fest daran glaubst, aber auch arbeitest... dann wird es in Erfüllung gehen! Sei tapfer und setze in Dich, anstatt in irgendwelche fremde Menschen!
Wir helfen mit!
Liebe Grüße
MiLu
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Guten Morgen SV,
Leider mit einer weniger erfreulichen Nachricht. Ich habe das mit dem Aufhören komplett unterschätzt und ich weiss heute, dass ich professionelle Hilfe brauche.
Ein Rückfall hat auch was Gutes, wenn du die richtigen Schlüsse daraus ziehst!
Der Termin in der Suchtberatung war überfällig. Ein Zweittermin steht, sehr gut! Habt ihr konkrete Maßnahmen beschlossen? Hast du mal überlegt, eine SHG in deiner Nähe aufzusuchen? Ein ständiger Begleiter auf deinem Weg wäre so wichtig. Hast du mal überlegt, deine Geldverwaltung für eine gewisse Zeit abzugeben, auch hier kann ein wenig Druck genommen werden!?
Fang endlich an dich zu öffnen, das Leben wieder anzunehmen. Lass dir helfen, mach es nicht alleine mit dir alleine aus, zu riskant dieser Weg!
Du befindest dich gerade in einer Spielpause (das ist gut so!!!), aber für den Weg in die Abstinenz reicht alleine dein Wille aufzuhören wohl nicht. Eine Zeitlang geht es gut, aber Rückfälle sind vorprogrammiert!
Du packst das, aber nicht alleine!!
aT
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Hi SV!
Was ein Sch.. Tag. Streit mit meiner Schwester, die gesundheitlichen Probleme meiner Eltern. Das beschäftigt mich ziemlich.
Der einzige Lichtblick heute ist, ich habe nicht gezockt. Ich will das durchziehen, auch wenn mir klar ist, dass das sehr schwierig wird, es durchzuhalten!
Ich verrate Dir jetzt mal etwas ... rücke mal ein wenig näher an den Bildschirm.
#flüster´# Psst ... der Streit mit Deiner Schwester ... die Belastung durch die angeschlagene Gesundheit Deiner Eltern ... ein Knöllchen wegen falschem Parken ... die Oma im Supermarkt an der Kasse, die mit Centstücken ihren Wocheneinkauf erledigen möchte ... all das gehört zum "Leben".
Ich habe das Wort ja schon benutzt - als das "belastet".
Aber ... wir können das "aushalten" - wir können durch die negativen Gefühle gehen ohne dass wir uns selbst verletzen.
Wenn Du das verinnerlicht hast, dann ist das "Durchhalten der Abstinenz" gar kein Aufwand mehr.
Und nun schlage ich in die Kerbe der Anderen ... sich mitzuteilen, wenn es einem mal nicht so gut geht, lindert die Belastung.
Fresse nicht alles in Dich hinein ... "teile" sofort.
Ich denke, dass dies einfach die beste "Medizin" ist.
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Hey Jungs,
danke für eure Impulse. Gestern habe ich all das umgesetzt, was ich mir vorgenommen habe und bin dementsprechend heute motiviert, den nächsten spielfreien Tag zu erreichen!
Antwort auf eure Nachrichten folgt heute Abend. Werde auf dem Spaziergang zur Arbeit erst mal drüber nachdenken...
Viele Grüße, SV
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Schönen guten Morgen,
erstmal danke für eure Nachrichten und Impulse. Da musste ich erstmal länger drüber nachdenken..
Tja, wie fühle ich mich.. Eine Mischung aus Tatendrang und Sorge, ob ich meinen Weg nun finden werde...
Klar gibt es Dinge, die mir Freude bereiten würden. Z.B. wenn ich das Mädel, mit dem ich mich grad regelmäßig treffe, mit einem positiven Gefühl zu mir in meine (hoffentlich bald vorzeigbare) Wohnung und zum Essen einladen kann! Das wäre ziemlich cool! Das würde mein Selbstbewusstsein stärken!
Mittlerweile teile ich mich sofort mit! Das Gespräch in der Suchtberatung hat gut getan. Fortsetzung folgt. Alternativen sind ein stationärer Aufenthalt (den hat mir mein Berater als Startpunkt empfohlen), dann die Gruppensitzungen im Anschluss zu besuchen.. Da denke ich grad drüber nach!
Geldverwaltung liegt jetzt komplett bei einem Kumpel (Tan-Eingabe, Gehalt geht auf Konto ein, zu dem er die Karte hat).
Und ja, ich weiss, ich kann diese alltäglichen Belastungen aushalten. Immerhin liegen jetzt bereits mehrere erfolgreiche Tage hinter mir! Das motiviert mich, laufe auch zur Arbeit momentan und wieder heim, auch das tut gut! So bin ich ausgeglichener wenn ich heim komme!
Wünsche euch einen schönen Tag und dass ihr das sonnige Wetter etwas genießen könnt!
Viele Grüße, SV
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Ein schöner und auch erfolgreicher Tag geht zu Ende. Könnte heute mal einiges abarbeiten auf Arbeit. Und meine Gedanken fürs Spielen hielten sich in Grenzen. Hoffe, das geht so weiter!
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Die Hoffnung ist eines Suchterkrankten des Teufels' Beute...
Ein dramatisches Zitat... jedoch ist schon etwas wahres dran. Verlasse Dich auf Deine Entscheidung und lasse Taten sprechen! Wer hofft, ist guter Dinge, jedoch machtlos. Glücksspielsucht ist keine Krebserkrankung, die leider oft ohne eigenem Einfluss ausgefochten werden kann. Hier spielen zu viele Faktoren eine Rolle ohne Bemächtigung. Nur Du kannst den Ausgang der Spielsucht beeinflussen! Das ist der große Vorteil....
Liebe Grüße
MiLu
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... und daher heisst das Wort für Erfolg mit drei Buchstaben:
TUN
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Diese Woche TUE ich, und das fühlt sich gut an! Gleich geht's zum Sport und an WE habe ich auch ein wenig Programm. Das lenkt mich sicher ab! Im Moment fehlt mir noch etwas ein Konzept, ich die Klarheit, die ich heute und insgesamt diese Woche habe, Tag für Tag beibehalte...
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Hallo SV,
Ich denke es gibt hier unterschiedliches Verständnis von tun.
Ich versuche es dir ein wenig an einem Beispiel zu erklären.
Dir fällt auf daß du dir dein Bein verletzt hast und nach und nach Schmerzen unterschiedlicher Art bekommst. Was würdest du machen? Richtig zum Arzt gehen oder ins Krankenhaus fahren. Um es direkt behandeln zu lassen. Und nicht zum Fussball schauen oder in die Oper fahren um den Schmerz zu betäuben.
Und nun den Text mit Sachen in Klammern die die Spielsucht oder deine Worte hier wiedergeben. Vllt verstehst du was einige User dir sagen wollen.
Dir fällt auf daß du dir dein Bein verletzt hast(die Spielsucht) und nach und nach Schmerzen unterschiedlicher Art( unseren finanziellen und sozialen Probleme) bekommst. Was würdest du machen? Richtig zum Arzt gehen oder ins Krankenhaus fahren.(Therapie,SHG u.s.w.) Um es direkt behandeln zu lassen. Und nicht zum Fussball(Sport)schauen oder in die Oper(WE Programm) um den Schmerz zu betäuben.
Beste Wünsche
Jkler
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Hallo JKler,
du hast recht, ich hatte das wirklich nicht verstanden! Und ich komme wohl wirklich nicht drum rum, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Zu oft schon ist der Versuch missglückt, allein aufzuhören.
An sich ist mir auch klar, dass ein stationärer Aufenthalt der richtige Weg ist, nur kommen da Bedenken, wie, "wie bekomme ich das mit der Arbeit unter einen Hut" etc..
Komisch, dass ich da gewisse moralische Werte habe, und wenn es drum geht, mich zu schädigen, überhaupt keine Grenzen mehr eingehalten habe.
Ich werde mir das jetzt am WE ernsthaft durch den Kopf gehen lassen. Weglaufen und wegschauen war immer mein Weg, ist wohl aber auch die schlechteste Option.
Danke fürs Wachrütteln...
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Hallöchen,
ich weiß nicht ob es eine stationäre Behandlung sein muss, kann dieses auch nicht beurteilen oder einschätzen. Aber eine Suchtberatung kann dies. Ich persönlich habe und mache auch keine stationäre Behandlung. Aber jeden hat seinen persönlichen Weg. Und eine Suchtberatung kann dich da vielfältig Unterstützen mit Tipps Ratschlägen und Angeboten.
Kann dir Shg vermitteln und dir empfehlen welche Behandlung für dich am besten ist. Aber der Wille zum Arzt zu gehen und sich auf seine Behandlung einzulassen die liegt NUR bei DIR!!!!
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Ich versuche es dir ein wenig an einem Beispiel zu erklären.
Dir fällt auf daß du dir dein Bein verletzt hast und nach und nach Schmerzen unterschiedlicher Art bekommst. Was würdest du machen? Richtig zum Arzt gehen oder ins Krankenhaus fahren. Um es direkt behandeln zu lassen. Und nicht zum Fussball schauen oder in die Oper fahren um den Schmerz zu betäuben.
Ich versuche es dir ein wenig an einem Beispiel zu erklären.
Dir fällt auf daß du Zahnschmerzen hast und es nach und nach immer mehr weh tut. Was würdest du machen?
Richtig - in die Kneipe gehen um den Scheiß zu betäuben, und nicht zum Arzt um den Schmerz beheben zu lassen.
Also ganz so einfach wie es sich schreibt ist es dann nicht, wie man in meinem kleinen, ich meine durchaus realen, Beispiel sehen kann.
Das Problem ist nicht wirklich das "Hilfe holen", sondern sich selbst einzugestehen, dass man "machtlos" gegenüber dieser Situation ist und auf "andere" Hilfe angewiesen ist.
Das ist der "Knack" - sich selbst eingestehen, dass man die Spielsucht alleine nicht bewältigen kann.
"Jaaa .. bei Obi in Nairobi, da gab es mal einen, der hat das alleine geschafft ... und wenn der das kann ..."
Tja, wenn der das kann ... heißt das nicht, dass du das auch kannst. Und warum solltest du auch auf Hilfe verzichten wollen ?
Schon das "hier im Forum sein" und sei auch nur lesend, ist ein erster Schritt in die richtige Richtung.
Die Erkenntnis, dass "ich" Hilfe benötige.
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Ich versuche es dir ein wenig an einem Beispiel zu erklären.
Dir fällt auf daß du Zahnschmerzen hast und es nach und nach immer mehr weh tut. Was würdest du machen?
Richtig - in die Kneipe gehen um den Scheiß zu betäuben, und nicht zum Arzt um den Schmerz beheben zu lassen.
Also ganz so einfach wie es sich schreibt ist es dann nicht, wie man in meinem kleinen, ich meine durchaus realen, Beispiel sehen kann.
Du gehst in die Kneipe bei Zahnschmerzen? :-X :o :o :o
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Hallo JKler, hallo Fred,
ich habe mir die letzten Tage ausgiebig Gedanken zu euren Nachrichten gemacht. Und ja, ich brauche professionelle Hilfe. Der Wille, aufzuhören, ist bei mir nicht stark genug, immer wieder falle ich in das alte Muster zurück, eine Wette tut ja nicht weh. Und danach geht es mir hundeelend! Ja, ich weiß, ich bin machtlos!
Vielleicht ist der Wille aber auch da und wird nur aktuell von einigen Störfaktoren in gewissen Situationen nieder gemacht. Und in diesen Momenten bin ich grad definitiv machtlos!
In Therapie bin ich bereits. Mein Berater hat mir den Weg vorgeschlagen, erstmal einen stationären Aufenthalt zu machen (um mich da gedanklich überhaupt mal zu lösen) und dann in die Gruppensitzungen einzusteigen. Ich kann die Idee nachvollziehen, will jedoch beim nächsten Gesprächstermin noch einige Dinge klären. Terminfindung läuft grad, musste den zweiten Termin am Dienstag wegen Krankheit absagen.
Heute geht's wieder zur Arbeit, werde hinlaufen, um mir noch im Ruhe ein paar Gedanken über mich machen zu können.
Euch vielen Dank und einen schönen Mittwoch!
Grüße SV
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Du gehst in die Kneipe bei Zahnschmerzen? :-X :o :o :o
Ne, er ist damals schon zum Zahnarzt gegangen. Nur hat er versucht dem zu erklären das er zwar weiß, dass er einen kaputten Zahn hat, es ihm aber primär um die Schmerzen geht. ;D
Und die könne man doch auch super mit Alkohol betäuben. Zumal er dann ja auch weiterhin mit seiner Zungenspitze im Zahnloch rumspielen könnte, was ihm ja eigentlich sehr viel Freude bereitet hat. ::)
Nun hat der Zahnarzt ihm was von Ursachen und Symptomen erzählt :o und - man kann es kaum glauben - er hat sich entschlossen den kaputten Zahn raus zu holen; also die Ursache, statt nur die Symptome zu beseitigen. Nun hat er zwar ne riesige Lücke im Mund, aber die verbliebenen Zähne sind blendend weiß bis leicht vergilbt, was er aber mit regelmäßigen Zähneputzen gut im Griff hat ( hoffe ich jedenfalls für ihn :P ).
Bleibt noch die Frage wieso er sich so entschieden hat ( Jetzt kommt der ernst gemeinte Teil )
Vermutlich wurde der Wunsch ( nicht der Wille !!! ) die Schmerzen los zu werden so übermächtig, das er bereit war, dafür sogar seinen Zahn ( Metapher für ein Stück seiner Persönlichkeit) und seine Lieblingsbeschäftigung (Bohren mit der Zunge im Zahn) zu opfern.
Und wieso war er gerade an diesem Tag bereit ? Weil er seinen ganz persönlichen Entwicklungsprozeß bestehend aus Erkenntnis, Einsicht und Akzeptantz hinsichtlich seiner Zahnproblematik abgeschlossen hat und den Zahn zu entfernen, die einzig verbliebene logische Konsequenz war. Den Zahn dann zu packen und wirklich raus zu holen bedarf zwar einer gewissen Willenskraft (Mut), die ist aber nicht besonders erheblich, denn sie basiert auf dem aufrichtigen, unabweisbaren Wunsch den Zahn und damit als Nebeneffrekt die Schmerzen los zu werden.
@Sportverückter
Der letzte Teil ist natürlich für dich geschrieben. Um nicht im Meer der Metaphern zu ersaufen, nochmals in einfachen Worten.
Meiner Meinung nach ist Willenskraft überbewertet. Das hängt damit zusammen, dass ich Willenkraft für eine sich schnell verbrauchende Ressource halte, die wir aufbauen können, die sich aber eben auch schnell verbraucht.
Wesentlich wichtiger ist, dass du deine persönlichen Werte auf den Prüfstand stellst, eine innere Haltung zu dir und deinem Umfeld entwickelst und dir dadurch klar wird, wie du dein Leben wirklich leben willst. Denn momentan scheinst du ja nicht das Leben zu leben, was du dir vorstellst. Das könnte darauf beruhen das deine Werte und Haltungen nicht kompatibel mit deinen Vorstellungen von einem tollen Leben sind. Das man dann Kompensation sucht und findet ( z.B. Spielen) halte ich für sehr naheliegend.
Spielfreiheit kann man nicht durch eine rationale, logische Entscheidung festlegen und dann mittels Willenskraft umsetzen. Erstens weil kein Mensch soviel Willenskraft dauerhaft aufbringen kann ( siehe verbrauchbare Ressource) und zweitens beginnst du einen Kampf (von "außen" eingeleitet) gegen dich selbst, bei dem du bestensfalls erfolglos sein wirst und schlimmstenfalls dich selbst dabei zerstörst.
Warum zerstörst du dich bei diesem Kampf ? Weil die Sucht untrennbarer Bestandteil deiner Persönlichkeit ist. Du bist sozusagen die Sucht. Es geht bei Spielfreiheit aber nicht um Zerstörung, sondern um Veränderung von Haltungen und Werten.
Deshalb ist es so wichtig seine wahre Persönlichkeit zu erkennen und zu akzeptieren. Erst in einem nächsten Schritt kannst du überlegen wohin du dich verändern willst, was aber wiederum von deiner Vorstellung von einem erfüllten Leben abhängt. Das bedeutet, dass alles, wirklich alles was dich und dein bisheriges Leben betrifft auf den Prüfstand muss. Daher wirst du dich auch erst an diesem Punkt zum ersten mal wirklich ernsthaft mit der Frage auseinandersetzen müssen ( und können), welche Rolle deine Freunde, deine Familie, dein Job, Hobbys und eben auch das Spielen in deinem Leben hat und in Zukunft haben soll. Du wirst diese Fragen für dich beantworten müssen, weil du für dich klären musst, ob das Spielen (und natürlich die anderen Punkte) einen Nutzen in deinem neuen Lebensentwurf hat oder nicht.
Wie du siehst geht es garnicht, um das Spielen, sondern um deine Persönlichkeit, genauer gesagt, wie du dich zu den einzelnen Aspekten positionierst, um ein deinen Werten entsprechendes Leben zu verwirklichen. Daher ist es meiner Meinung nach auch völlig sinnlos sich nur auf das Spielen (als Teil der Persönlichkeit) zu fokussieren. Das endet immer in sinnlosen Kämpfen, weil Spielen eben Ursachen hat die in der Persönlichkeit liegen. Ich kann keine Abstinenz erreichen, wenn ich nicht nichts an mir ändere. Das Eine gibt es nicht ohne das Andere.
MfG
Robert
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Hallo Robert,
vielen Dank für deine Nachricht! Ich bin etwas geflasht, nachdem ich diese ca 10 mal gelesen habe und fühle mich davon sehr angesprochen.
Drauf eingehen kann ich da heute noch nicht, aber ich versichere dir, ich werde mich am Wochenende hinsetzen und versuchen, mir genau über diese Fragen, die du ansprichst, wie die, ob meine Werte mit dem, was ich tue, vereinbar sind, was in meinem Leben nicht zu mir passt und wo ich mich hin entwickeln will, ein Stück näher zu kommen!
Ich merke, dass ich in einem falschen Film spiele, kann es aber Stand jetzt nicht beantworten, was falsch ist und was mich glücklicher machen könnte. Werde euch auf dem Laufenden halten...
Danke aber nochmal! Auch an die anderen, die mir so viele gute Gedanken geschenkt habt...
Die letzten Tage hab ich mich nicht wohl gefühlt, habe aber auch nicht gespielt..
Guten Start ins WE!
Viele Grüße
SV
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Schönen guten Morgen,
ich konnte die letzten Tage viel über mich und mein Leben nachdenken. Und ich habe mich spontan entschieden, 10 Tage Urlaub zu nehmen, um ein bisschen Abstand vom alltäglichen Trott zu bekommen. Ich bin in Andalusien und reise umher. Nebenbei habe ich für mich die Freude am Lernen der spanischen Sprache entdeckt, lerne mit Hilfe eines Buches mit spanischen Kurzgeschichten.
Hier habe ich überhaupt keine Gedanken an das Spielen. Grad überlege ich, wie ich diese Motivation, die ich hier verspüre, mit in meinen Alltag retten kann.
Auf jeden Fall tut der Abstand schon mal gut! Das nächste Beratungsgespräch folgt dann direkt, wenn ich zurück komme. Bis dahin will ich mir schon mal einen Plan machen, wie es in der Heimat angekommen weiter gehen soll...
Grüße, SV
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Hola Companero,
wenn alles so bleibt...wunderbar.
Unbedingt vermeiden dass aus Plänen nur Lippenbekenntnisse werden.
Erhole Dich gut und zurück...geht es dann weiter.
Liebe Grüße
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Hallo Jacky,
ja, ich lese mir eure Nachrichten /Erfahrungen /Tipps /Warnungen regelmäßig durch. Und mir ist klar, dass die Auszeit hier nicht final zum Erfolg führt.
Heute steht eine Wanderung abseits der touristischen Städte an. Ich werde die letzten Tage hier verbringen, um noch mal Kraft zu tanken, für das was kommt.
Eins ist mir klar geworden hier, ich muss in meinem Leben die Prioritäten verschieben. Bislang habe ich immer geschaut, dass die Arbeit irgendwie lief, vielleicht noch mein Hobby, alles andre habe ich hinten an gestellt. Jetzt grad merke ich, wie wenig ich den Nervenkitzel der Sportwetten vermisse, da ich für mich sinnvolle Beschäftigungen hier gefunden habe. Ich habe einen Roman fast fertig gelesen, das gab es seit dem Ende meines Studiums nicht mehr! Und es fühlt sich super an!
Insgesamt werde ich auf jeden Fall stabiler nach Hause zurück kehren und dann beim nächsten Beratungsgespräch anfragen, ob ich bei den Gruppenterminen teilnehmen kann! Ich habe ernsthaft das Gefühl, dass ich es diesmal schaffen werde...
Wünsche euch einen schönen Sonntag! Genießt das schöne Wetter, oder ist das in der Heimat etwa anders (Sonnenschein, 20Grad)? 😉
Viele Grüße
SV
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Lang ist meine letzte Nachricht her. Es hat sich was getan...
Zunächst mal muss ich von einem bösen Rückfall um Weihnachten rum berichten. Ich habe von meiner Bank eine neue Karte zugeschickt bekommen, da die alte abgelaufen ist. Und ich habe die Situation voll ausgenutzt. Dieses Gefühl, mir selber nicht mehr trauen zu können, war für mich der Ausgangspunkt, zu sagen, jetzt reichts!
Ich habe erstmal meinem Kumpel, der auch mein Geldmanagement unter sich hat, alles erzählt! Gemeinsam haben wir Maßnahmen überlegt...
Ich habe ihm die Karte gegeben, wir haben die Anzahl der Konten und Banken verringert, aus mehreren Krediten und Kreditkarten / Linienprodukten zwei gemacht... Ich bin bei der Suchtberatung zu regelmäßigen Gesprächen und steige im Januar noch bei einer Selbsthilfegruppe ein.
Ich kann sagen, dass ich nun seit Anfang des Jahres komplett spielfrei bin. Das ist keine lange Zeit, aber ich bin voller Energie, diesen Zustand beizubehalten.
Was mir sehr geholfen hat war ein Brief an den Tipico, an dem ich zwangsläufig aufgrund der Nähe zu meiner Wohnung regelmäßig vorbei gekommen bin. Ich habe darin formuliert, dass ich eine Sperre wünsche, da ich nicht weiter bereit bin, mein Leben und meine Träume aufs Spiel zu setzen. Das Gefühl, den Brief abgegeben zu haben und aktiv mir jegliche Möglichkeit zu nehmen, da weiter ein und auszugehen, war unbeschreiblich gut!
Bislang habe ich mir bewusst Hintertürchen gelassen, jetzt will ich jede Möglichkeit ausschließen, rückfällig zu werden. Dahin zu kommen, hat lange gedauert.. Das Forum hat mir genauso geholfen wie die Beratung und Gespräche mit meinen Freunden. Danke an dieser Stelle an das Forum, an eure Beiträge, die mir nach und nach die Augen geöffnet haben.
In diesem Sinne, einen schönen Abend! Maxht das beste draus!
VG
SV
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Hallo Sportverrückter,
Du bist viel gelaufen, hast viel nachgedacht, Deinem Kumpel die Finanzen verwalten lassen, warst im Urlaub und wolltest intensiv hier schreiben.
Nicht zu vergessen, dass Du erwähntest in einer Therapie zu sein.
Nun nach Deinem Rückfall übergabst Du Deinem Kumpel erneut Deine Finanzverwaltung.
So bin ich eher derjenige der jedem Halt und Zuspruch geben möchte.
Manche Dinge entwickeln sich halt erst im Laufe der Zeit usw.....
Doch nachdem ich gerade dieses Tagebuch noch einmal Revue passieren ließ, ärgert es mich etwas. :)
Es erinnert mich an meine erste Zeit hier im Forum (Vorgängerforum).
Ich wollte ja und sinnierte ohne Ende und auch erst nach zwei Rückfällen leckte ich mich sozusagen selbst am Arsch.
Denn irgendwo im Hinterstübchen ließ ich es einst immer nur andere machen. :)
Dies geschah nicht aus einer Bösartigkeit oder Ignoranz, sondern aus meinem, über die Jahre selbst suggerierten Verhalten.
Es war so fest manifestiert, dass es mir heute sehr bewusst wird, wie nahe ich daran immer sein werde.
Ich kann mich spielfrei reden/schreiben mit absolut jeglicher Überzeugungskraft, schon fast im biblischen Ausmaße.
Darauf schwören mit meinem Leben, kein Problem.
Doch wäre ich so nie spielfrei geworden.
Der Wille alleine ist gar nichts, ein Scheißdreck.
Das Umsetzen dessen, allerdings alles!
Den Brief an den Wettanbieter zu schreiben war eine klasse Idee!
Du hast noch mehr Ideen, sie sind alle Klasse.
Immer Kopf hoch, Sportverrückter, jetzt erst recht.
Und nun auch mit geöffneten Augen.
Schön dass Du wieder geschrieben hast.
Liebe Grüße
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Hallo Jacky,
du hast recht mit allem, was du sagst. Und ich kann natürlich nicht mit Sicherheit sagen, dass ich es schaffe, von den Wetten ein für alle mal weg zu sein. Den Willen, den ich seit Beginn des Jahres habe, den hatte ich zuvor nicht. Und ich freue mich, heute einen weiteren spielfreien Tag ohne jegliche Gedanken daran geschafft zu haben!
Die Sache mit dem Tipico ist die.. Ich komme da mehrmals täglich dran vorbei. Und auch wenn ich mir bislang vorgenommen hatte, nicht da rein zu gehen, ich habe es dann häufig doch getan. Mit dem Brief habe ich mir gegenüber und dem Tipico Menschen schriftlich vereinbart, dass ich da keinen Fuß mehr reinsetze. Das ist für mich ein großer Schritt, da hat mich mein Kumpel nicht dazu überreden müssen, das war mein eigener Wille!
Die Entwicklung macht mir Mut und ich sehe den Stand nicht ganz so negativ, ich hatte noch ein paar Rückfalle, aber ich habe die nächsten Schritte getan!
Schönen Abend und VG
SV
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Ein weiterer spielfreier Tag liegt hinter mir. Das fühlt sich gut an. Interessanterweise ist das Verlangen nach dem Spielen deutlich geringer als gedacht. Die Tage überwiegt eindeutig das positive Gefühl, kein Geld und auch nicht meine Zeit einfach wegzuwerfen.
Allerdings habe ich mich dabei erwischt, wie ich die Quoten für ein Tennis Match der Australian Open geprüft habe. Auch wenn ich der Meinung bin, eine gute Quote gefunden zu haben, habe ich den Gedanken daran, zu spielen, schnell beiseite gelegt. Ich will die Serie, die ich seit Beginn des Jahres begonnen habe, definitiv nicht beenden.
Eine Frage bleibt jedoch, was mache ich mit dem Mehr an Zeit, die mir jetzt zur Verfügung steht. Heute Abend werde ich noch zum Sport gehen und saunieren. Ich denke, ein bisschen neu gestalten muss ich "meinen Tag" schon, um nicht einmal mehr auf den Gedanken zu kommen, mir die Zeit mit den Sportwetten zu vertreiben.
Was mich motiviert, ist die Tatsache, dass ich endlich mir, meinen Freunden und meiner Familie beweisen kann, dass ich mein Leben in den Griff bekomme. Das spornt mich an. Das übrig bleibende Geld lege ich zurück, um die Wohnung etwas schöner einzurichten und einen Puffer zu schaffen. Es ist so lange her, dass ich das letzte Mal das Gefühl hatte, einen Puffer zu haben und entspannt leben zu können. Ich kann jetzt schon Nahrungsmittel einkaufen, ohne genau auf den Preis achten zu müssen. Diesen Luxus mag ich nicht mehr aufgeben!
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Gestern wurde mir bewusst, auf wie wackeligen Beinen alles steht grad. Ich war kurz davor, auf ein Handball Spiel zu setzen. Da läuft privat nicht alles rund, dann steh ich zufällig vor einem anderen Wettbüro (nicht das, in dem ich mich sperren ließ), hab etwas Geld dabei und schon muss ich mich entscheiden, ob ich spielen gehe oder nicht... Ich habe es dieses mal nicht getan. Aber ich traue mir noch nicht! Da will ich hinkommen, dass ich mich auch in so einer Situation hinstelle und standhaft bin, ohne mit mir zu ringen...
Immerhin bin ich seit Beginn des Jahres spielfrei. Ich muss das beibehalten, koste es was es wolle! Am Dienstag bespreche ich mit meinem Berater, ob ich bei einer SHG mitmachen kann. Davon verspreche ich mir einiges! Ich brauche Menschen, die mich verstehen, meine Familie hat da nicht wirklich Verständnis dafür. Da kommen nur Verurteilungen oder es wird kleingeredet, wenn ich sage, ich bin dieses Jahr spielfrei. Versuche jetzt mal etwas runter zu fahren. Gute Zeit euch!
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Sportverrückter,
ich kann Dich gut verstehen, auch bei meiner Familie wurde es zwar angenommen, doch letztendlich hat man sich auch auf mich alleine verlassen.
Sie haben es letztendlich nie nachvollziehen können, dafür können sie nichts und es ist auch gut so wie es ist.
Unser Ast auf dem wir sitzen, wir können nicht erwarten dass uns alles geglaubt/verstanden wird.
Darum halte ich es immens wichtig Dich mitzuteilen, gut dass Du es hier auch tust.
Die Zeit wird Dich festigen, ganz sicher.
Ganz ruhig bleiben, keine Panik...warum auch.
Du gehst diesen Weg, immer weiter und weiter.
Schön Dich begleiten zu dürfen.
Liebe Grüße
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Moin SV,
drehen wir uns hier evtl etwas im Kreis??
Willenskraft, ständige Ablenkung (Sport, Urlaub, usw) und Sperren könnne Spielpausen generieren, werden dich aber nicht vollständig in die Abstinenz führen. Irgendwann hast du eine schwache Phase, findest eine neue Tipphölle oder bist nunmal im Alltag, der eben das normale Leben darstellt! Und dann?
Warum musst du einen Berater (was für einen eigentlich?) fragen, ob du eine SHG besuchen kannst! Mann und Maus haben dir schon vor Monaten hier im Forum dazu geraten. Du musst beginnen, dich mit dir selbst auseinanderzusetzen, unter Gleichgesinnten. Lies am besten nochmals Roberts Beitrag von weiter oben, der trifft das Thema ziemlich genau auf den Punkt!
Warum sollte deine Familie dich mit Lob überschütten, wenn du mal ein paar Wochen spielfrei bist, zu oft hast du sie schon enttäuschst! Schaue auf dich, das andere kommt von selbst!
aT
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Ich war kurz davor, auf ein Handball Spiel zu setzen. Da läuft privat nicht alles rund, dann steh ich zufällig vor einem anderen Wettbüro (nicht das, in dem ich mich sperren ließ), hab etwas Geld dabei
Hallöchen SV,
warst du wirklich zufällig da? Oder doch unauffällig geplant gewesen?
Ich persönlich hätte auch so ein Erlebnis und im Nachhinein muss ich leider sagen auch bei mir war es wohl im Hintergrund geplant.
Diesmal ist es vllt gut gegangen. Aber was ist das nächste Mal? Kannst du vllt Vorsorglich etwas tuen?
Kopf hoch es lohnt sich ;)
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Hallo zusammen,
zunächst mal eine positive Nachricht, an meiner Spielfreiheit hat sich nichts geändert. Ich will mal versuchen, auf eure Fragen zu antworten...
Zu deiner Nachricht, JKler:
Richtig, irgendwie habe ich es schon drauf angelegt, am Wettbüro vorbei zu gehen. Vorsorgen habe ich einige getroffen, wenn es wieder zu so einem Moment kommen sollte. Ich habe keine, wirklich keine ec Karte mehr. Mein Kumpel schickt mir wieder wöchtlich einen Betrag x, damit muss ich auskommen. Ansonsten bin ich bei der Suchtberatung alle 2 Wochen, was auch gleiche deine Frage nach dem Berater beantwortet, den ich erwähnte, @ amTiefpunkt.
Zu den Nachrichten von euch, Robert und amTiefpunkt...
Ich habe mir beide Nachrichten mehrfach durchgelesen und mir erstmal Gedanken gemacht, daher auch die späte Antwort darauf. Ok, ich habe verstanden, dass der Wille eine Ressource ist, die nicht beständig vorhanden ist, hat man sie denn einmal auf ein Niveau gebracht. Dennoch glaube ich, dass der Wille ein wichtiger Faktor für die Spielfreiheit ist. Da hat sich, trotz mehrfacher Ausrutscher im letzten Jahr, definitiv was getan. Ich möchte dieses Jahr das Ziel erreichen, spielfrei zu werden.
Dass ich hierfür an mir und meiner Persönlichkeit arbeiten muss und mein ganzes Leben hinterfragen muss, ist bei mir angekommen. Und es stimmt, ich habe aktuell keinen rechten Plan vom Leben und weiss nicht do recht, wo ich hingehöre. Immerhin habe ich mich jetzt mal beim Sportverein angemeldet hier an meinem Wohnort, an drk ich bislang noch nicht so wirklich angekommen bin. Ich will jetzt mal sehen, ob die Unzufriedenheit und dieses Gefühl, nicht angekommen zu sein, nicht vor allem daran liegt, dass ich so viel Zeit mit drm Zocken oder zumindest mit dem Gedanken daran verbracht habe. Wenn ich die Zeit jetzt dafür investiere, unter Leute zu kommen, Sport zu machen etc, dann bin ich gespannt, ob ich nach wie vor so fühle, hier nicht daheim zu sein.
Ansonsten kam mir noch die Erkenntnis, dass ich die ganzen Jahre gearbeitet habe, um letztlich immer aufs Neue Schulden aufzuhäufen. So habe ich mich um den Lohn meiner Mühen gebracht, Jahr für Jahr, Tag für Tag. Sicherlich hat das Wetten im Moment der Ausübung immer einen Sinn für mich gehabt, nämlich negative Gedanken zu verdrängen, und dennoch ist mir klar geworden, dass das nicht der Sinn ist, nach dem ich suche!
Viele Gedanken, vielleicht ein wenig durcheinander.. Mir hat das Schreiben geholfen, darum geht's ja hauptsächlich. Danke euch für eure Hilfe! Will alles dafür tun, weiter Positives zu berichten. U. a. habe ich bei der Suchtberatung auch nach einer stationären Therapie gefragt. Die formalen Schritte sind in Arbeit. Noch zögerte ich jedoch ein wenig...