Spielsucht Soforthilfe Forum (SSF)

Moin!

Da war es wohl doch kein Aktualisierungsfehler ...

Tja, Jacky ... grandios, wie Du selbst das, was wir Dir sagen wollen/würden, nieder geschrieben hast.
Irgendwie kommt es mir vor, dass das nur da steht, damit Du Dich vor Dir selbst schlecht machen kannst.
Als wolltest Du uns diese "Arbeit" abnehmen.

Erinnerst Du Dich noch an unsere Diskussionen im Chat, als es um Deine Glücksspielabstinenz ging?
Da hast Du Dich auch so gesträubt, wie hier beim Thema Rauchen. Aber schau mal ... Du bist heute glücksspielfrei! Wieso solltest Du diese Veränderung beim Rauchen nicht auch hinbekommen?

An Ralf und Jürgen: sagt niemals "nie" ... Oh je ... wenn ich an meine letzten Jahre als Raucher zurückdenke. Wie sehr habe ich es gehasst und doch auch geliebt. Ich habe mir immer neue Rituale gesucht und etabliert, um nu ja die Dosis zu steigern ... zumindest aber gleich hoch zu belassen. Ich bin morgens aufgewacht ... habe keine Luft mehr bekommen vor lauter Husten ... und habe mir erst mal eine angesteckt. Dann noch eine zweite ... bin aufgestanden, ab an den Laptop. Ins Forum geschaut ... da diente der Qualm als so eine Art emotionaler Schutzwall ... Nun kam das Frühstück ... dann die Verdauungszigarette ... und so ging das weiter ... wenn ich merkte, dass ich kurz vor dem Einschlafen stand ... "Eine noch ,,, Du könntest ja was verpassen ..."
Und dann kam Jörg mit dem Angebot eine Raucherentwöhnung bei ihm zu machen. Ich hätte am Liebsten sofort aufgeschrieen und "Ja!" gerufen. Doch da war auch der Suchtbolzen in mir, der sich wieder einmal quer stellte.
"Tief in Dir drin willst Du das ja gar nicht!" "Denke daran, was Du verlierst!" "Der Entzug wird die reinste Katastrophe ... also lasse es ..."
Einen Tag später sendete ich die vorgeschlagene Email ab, dass ich teilnehme.

Ich bedaure es keinen einzigen Moment! Na gut ... ich liege gerade noch auf meiner Couch ... im Schlafanzug ... die Rolläden sind noch unten. Die Hände liegen auf dem Laptop auf und ich tippe diese Zeilen im 10-Finger-Suchsystem.
Eine Taste kann ich gerade noch erkennen ... die Leertaste ... sie wird halb verdeckt von meinem Bauchfett. Das habe ich leider zugelegt, als ich aufhörte mit Rauchen. Nun, ich werde nicht jünger ... ich darf zunehmen ...
Die andere Hälfte der Taste sehe ich ja noch ...

Veränderungen brauchen ihre Zeit! Wir die Geduld uns diese Zeit zu gönnen ...

Hallo meine Liebe!

Die zwei vor mir haben schon viel geschrieben, dem ich zustimme. Was mir noch etwas fehlt, das sind 4 kleine Worte, die Du Dir bitte - vor dem Spiegel - immer wieder wiederholst, bis sie angekommen sind. Die Worte lauten:

Du trägst keine Schuld!

Es ist vollkommen in Ordnung, wenn Du dem Menschen vertraust, dem Du auch liebst.
Es ist vollkommen in Ordnung, wenn Du so Geschichten wie mit den 200 € nicht hinterfragst.
Wenn ihr die Aufgabenverteilung so arrangiert hattet, dass er die Finanzen übernahm, dann war auch das in Ordnung ... wer rechnet denn damit, dass er so hintergangen wird?
Es ist vollkommen in Ordnung, dass Du seine Sucht nicht erkannt hattest. Er hat sie ja vertuscht!

Halte inne und versuche innerlich einen Schritt zurück zu treten, um mehr vom Ganzen zu sehen. Das erscheint gerade sicherlich unsagbar schwer bei all den Verletzungen, die Du da just erfahren hast. Vielleicht schaffst Du es aber ja doch ein kleines Stück. Das wird Dir dann helfen noch einen Schritt weiter zurück zu treten.

Du selbst hattest Ziele und Wünsche für Dich ... Euch ... mit den Kindern. Die sind gerade zerstört worden. Deine Sicherheiten sind weggebrochen. Viele Veränderungen stehen vor der Tür und warten darauf Dich überrollen zu können.

Ich bin ja selbst ein Spieler, von daher würde ich in Deiner Situation dieses Thema vielleicht noch akzeptieren können. Was Dein Mann jetzt aber macht, und was da alles aus der Vergangenheit aufgedeckt wird, das könnte ich nicht verzeihen.
Es würde aber auch dazu führen, dass mich das, was er jetzt veranstaltet, gar nicht mehr so tief verletzt, wie es von ihm beabsichtigt ist.
Ich hatte mal 7 Jahre keinen Kontakt zu meinen Eltern und da ist viel gegen mich gearbeitet worden ... doch das ist ein anderes Thema.

Versuche es ... stelle Dich vor den Spiegel, schaue Dir in die Augen und spreche die Worte: Ich trage keine Schuld!

27.04.24 21:08

Was ein Wechselbad der Gefühle, meine Herrn...

Wenn ich mich nicht ganz irre hab ich heute morgen um 6 mal geschlafen bis so um 11 in etwa. Hier und da Gruppen und Foren besucht, wiederhohlt versucht mein Geburtsdatum einzutragen auf mehreren Wegen, hat nicht gefunzt, gott weiß warum, keine Ahnung...
Gegen 14 Uhr dann "wach gefühlt" und spontan beschlossen heute ins Tierheim zu fahren wo wir schon lange hin wollen.
Somit began der erste Streß aber auch die Freude, SCHAKA was soll schon passieren, ich schaff das ist ja nur ca 30 Minuten Auto fahren weit weg.
Beschlossen, Frauchen "aufgeklärt", Sie schaute nicht grad begeistert... DAS bringt jetzt meine Pläne durcheinander", Wat denn für Pläne, wenn de mir nüscht sagst kann ich nichts für Der Plan war abwaschen und "rumgammeln", ist ja Wochenende. Is mir egal, faulenzen kannste morgen, wir machen das Heute... Naja, aber is das so ne gute Idee mit dem Reserverad ? ... Pffft, mir doch egal so meine Worte spontan, und kaum ausgesprochen... Hm, Mist, irgendwie hat Sie recht *grummel. OK, dann halt nicht, hast ja recht... ABER dann gehen wir wenigstens in die Stadt n Kaffee trinken... HA, da fiel mir ein das das Katzencafe aufgemacht hat und damit hab ich sie natürlich sofort gekriegt, Komm lass uns DA n Kaffee trinken gehen, Jaaa, die Laune wurde besser, ok machen wir.

Kaum die Treppe runter, Post im Briefkasten... Blabla, telefonisch nicht erreicht, Rückfragen wegen Ihrer Küche, rufen se doch mal an.... Ich gefühlt steigend auf 100, NA frau xy, wie sieht denn die Anrufliste aus ? Wieder mal nicht ran gegangen ? wieder mal der Akku leer ? .... OK, egal, ich hol Auto Schlüssel fahren wir direkt hin.... Brubbel brubbel, da steht "bitte anrufen" ich so, jaaaaaa mein gott bitte schön, dann ruf halt an; wo ist das Problem da grad hin zu fahren... Da lachte ich und sagte, Tja, so is das wenn man Pläne macht, kommt immer was dazwischen... Setz mich an Schreibtisch, kaffee eingeschenkt und schon innerlich die Vorfreude rum zu tuttern weil eh keiner rangeht... Minuten später, was solls, lass uns hinfahren da geht keiner ran. Während des Versuchs anzurufen alberte ich schon rum, Jetzt wäre wir an der Ampel, jetzt an der, jetzt an der.... XD

Naja, hingefahren, alles im grünen Bereich und fast so wie vorher, da unser Berater aber hier und da Maße verändert hat aufgrund des Aufmaßes musste der Auftrag angepasst werden und ebend auch neu unterschrieben - wo mir grad affällt das wir theoretisch nun 2 Aufträge haben ergo 2 Kpchen, und prompt hab ich den Auftrag zur Hand und da steht natürlich "Änderungsauftrag" - Der normale weg der Dinge und alles ist gut *Puh....

Unser Berater ist zwar aus dem Urlaub zurück allerdings nun krank geschrieben so daß wir zu nem anderen mussten. Mit dem alles geklärt und dann nebenbei bischen Smalltalk, gelernter Schreiner und meine Frau machte schon große Augen. Er lachte dann, "ja, ne, ich hab hier zwar gekündigt und schon ne neue Arbeitsstelle", abwerben wird nüscht XD Im weiteren Verlauf haben wir dann bischen über Zahlen gesprochen und meine Frau wurde zunehmend blasser was er hier und da verdient. Sie war recht sprachlos und ich sagte dann, ja schatz, das ist das was ich die ganze Zeit sage, die haben zwar n ruhiges entspanntes Leben bei euch was keiner wert schätzt, die Zahlen sind entscheidend, alles andere intressiert die nicht. Im Vergleich verdienen alle nach Tarif und hier und da bischen mehr, allerdings regional -vorallem wegen Luxemburg- betrachtet doch recht wenig. Freiheit und selbstständiges arbeiten, 2 chefs die die Ruhe in Person sind weiß kaum einer zu schätzen, so sind die Zeiten heute...

Von da aus dann zurück, völlig verwirrt kreuz und quer zur Bank gefahren bischen geld holen, was wir nicht hätten machen müssen weil wir da eh dran vorbei laufen auf dem Weg in die Stadt, ABER da war sie dann wieder ...

Die INTUITIVE ROUTINE, "wir gehen kaffee trinken" - heißt übersetzt, ab zur bank, geld holen, zocken gehen...

Ich denke an NICHTS böses, und dann hintenrum durchs arschloch wirste wieder gefickt von deinem eigenen Schweinehund. Sorry für die Ausdrucksweise aber SO und genau SO fühlt es sich an, und da gibt es einfach nichts zu beschönigen Sucht ist ein Arschloch aber nicht ICH bin das Arschloch es ist die SUCHT.
Wie lange habe ich gebraucht um das mal zu kapieren, aber mit jedem Tag in die richtige Richtung werde ich ruhiger, begreife die Zusammenhänge schneller und komme dem zu folge auch wieder schneller runter.
So, Auto nach Hause gebracht, beim los düsen ist mir dann eingefallen, Hey da wo die Küche herkommt musstest du auf Toilette, Viiiiielleicht könnte man ja JETZT vorher mal auf Klo gehen wo wir doch zu Hause sind. Kaum oben auf Toilette gewesen aus m Fenster geschaut, Hmmmm sollen wir echt in die Stadt, sieht nach Regen aus... Kurz geschwätzt und wir wären FAST zu Hause geblieben bis ich dann vor mich hingemeckert habe, NEIN, wir gehen JETZT vor die Tür zum Katzenkaffee, wenns anfängt zu Regen können wir immer noch gehen. Kurz dahin, im trockenen, dort alles voll weil gestern erst aufgemacht, ne sehr nette fröhliche Begegnung gehabt mit einer der Bedienungen und dann wieder nach Hause.

Selbst auf dem Rückweg war er wieder da, die Nervensäge... Es gibt hier eine Weggabelung; gerade aus ist ein Stück weiter nach Hause -unerheblich, keine 2 minuten- oder rechts - quer durch. Ich stockte kurz, fragte frauchen da oder da lang und wollte fast gerade aus weiter als sie dann sagte, - komm da lang ist doch kürzer. Nicht nachgedacht, ja hast recht lass da lang gehen...

Ca 200 Meter das "AHA" erlebniss, Aaaaaaargh, jetzt weiß ich warum ICH nicht hier lang wollte - die Stimme änderte sich wieder ins kindliche, "Schau mal da die Kneipe, zocken gehen zocken gehen" ... Frauchen schaute mich an, "wie, was hä?" Ich sagte na da, die Kneipe die haben kisten hängen. Sie so, nee die haben keine mehr die sind bestimmt verkauft und ich sagte - in einem Mischmaschton- Na lass mal guggen gehen die hängen da vorne rechts neben der tür, die siehste nicht von hier" Da fauchte sie mich an, NEIN, wir gehen nach Hause, puuuuuuh.
Mal abgesehen davon das ich eh gesperrt bin geht mir das auf die Nerven und ich mach Drei kreuze wenn ich mal EINEN Tag erlebe vor die Tür zu gehen OHNE das mich diese kleine Nervensäge nervt....

Moin,

es ist sicherlich zum kotzen für Dich, dass Du hier bist, trotzdem ein herzliches Willkommen.

Schreibe hier ruhig weiter und mehr rein. Allein das hilft auch dabei, selbst Dinge klarer zu sehen, unabhängig der Antworten.

Ihr habt 4 gemeinsame Kinder, da will alles wohl überlegt sein.
Es ist jetzt natürlich sehr schwer mit dieser Situation umzugehen, die ja nun doch etwas überfallartig über Dich rollte.
Jetzt passieren auch noch zusätzlich Dinge, die  Dich einmal mehr  verletzten.
Das alles rational zu betrachten ist schier unmöglich in Deiner Situation.

Ich versuche mal Dich in die Sichtweise eines Spielers zu versetzten. ( trifft nicht auf alle, aber ein grober Umriss des Verhalten eines Spielers)

Geld, Geld, Geld, also Suchtmittel, Suchtmittel und noch mal wieder Suchtmittel. Was links und rechts rum passiert, egal was, egal wer
interessiert erstmal nicht. Wir gehen über "Leichen", um spielen gehen zu dürfen, versteckt hinter einer Fassade, wie auch immer die aussehen mag.
Und ganz wichtig, wir merken das alles nicht unbedingt, es bedeutet nicht das wir Spieler alle perse schlecht sind. Wir unterliegen der Sucht, geben es nicht zu.
Stecken voller Schamgefühle, die wir hinter einer Maske verstecken. Wir schieben unsere Schuld, auf das Verhalten anderer.  Treten oft selbstsicher, arrogant auf.
Gerade in einer Beziehung stößt das übel auf, weil der Partner ganz andere Seiten kennt.
Wir nehmen jede Situation dankbar an, um uns das spielen zu erlauben. ( Streß zu Hause, Arbeit, Langeweile, Fußball verloren und genauso so wie, läuft alles , Fußball gewonnen, ein gutes Gefühl, wie schlechte werden dafür genutzt. )
 
Wir kommen zur Ruhe, zur "Freiheit" wenn Geld alle, das Spiel fertig für den Moment. ( Mit Reue usw ). Wir zeigen uns einsichtig. Dann aber, wenn wieder flüssig geht der ganze Kram wieder von vorne los. Was schert mich mein Geschwätz von gestern ?  Usw. usf.
Ich tat Dinge, um meiner Partnerin zu zeigen, wie toll ich bin, wer die Hosen an hat. . Gar nix war ich und hatte ich, außer das ich sie verletzt habe. Ich verhielt mich oft wie ein kleines bockiges Kind.

Ich glaube auch nicht, dass Dein Mann Dich hasst, Du stehst schlichtweg zwischen seiner Sucht. Er kann nicht frei schalten und walten, um sie auszuüben.
Durch die ganze Situation wird er aggressiv, zeigst Du ihm auch noch seine unverantwortliches Handels ggü, seinen Kindern. Das kann er doch  nicht so stehen lassen. Er weiß schon ganz genau, dass er nicht richtig handelt. Dazu stehen würde für ihn aber bedeuten sich mit der Sucht zu beschäftigen, sie aufzugeben. Macht er nicht und verhält sich lieber wie ein Arsch, um sein Selbstbild aufrechtzuerhalten.

Um das vielleicht etwas klarer auszudrücken, weil sich sowas die Gesellschaft einfach besser vorstellen kann. : Nimm dem Junkie sein Heroin.
Bei uns Spielern ist das alles noch viel spezieller, die Krankheit sieht man nicht, wir sind Meister der " Worte " der Täuschung und Manipulation.. Werden oft als " alles im Griff" gesehen. Bei allem tun wir aber auch eins, wir verarschen uns selbst.

Wie gesagt, dieses Verhalten, vielleicht auch gerade im zwischenmenschlichen Bereich trifft nicht immer auf alle zu, aber es zeigt allgemein, auf welche Arten wir bereit sind  um unsere Sucht zu kämpfen. Die eigentlichen Probleme liegen hinter der Sucht.
Das zu lösen ist kein Finger schnippen. Die Sucht, die Probleme die die Sucht mit sich bringen, das was einem so Stück für Stück in die Sucht trieb, das was jahrelang ausgeblendet wurde, wo immer einfach nur das Spiel oben rauf gelegt wurde, das zu lösen, das ist eine Mammutaufgabe.

Es gibt noch so vieles zu sagen, reicht aber glaube ich erstmal.

Lieben Gruß
André
 

Hallo Fred,

Echt jetzt ?

Da habe ich es wohl versäumt intensiver zu berichten wie ich mit dem Tabakkonsum umgehe.
Es gab schon einige rauchfreie Tage und ich dachte gezeigt zu haben dass ich schon "öfters" auch rauche.
Nun stehe ich ja nicht deswegen vor einem Tribunal und müsste meine Glaubfähigkeit erneut bezeugen.
Auch stellte ich  das Rauchen nicht auf eine Stufe mit dem Spielen ...da existiert auch keine Brücke für mich.
Allerdings, wenn das Spielen "nur" ein Symptom ist für einen Süchtigen ist, dann natürlich auch das Rauchen.

Ich nehme einerseits mein Verhalten mit dem gelegentlichen Rauchen nicht so ernst, zumindest im direkten Vergleich zu anderen Dingen die in mir schlummern. Aber sicherlich im Wissen auch hier in einer psychischen Spirale zu sein.

Und nochmals zu einem fiktiven Tribunal, dort würde ich sicherlich sagen "ich erinnere mich an nichts".
Hier muss ich es ja bei weitem nicht und erinnere mich an alles.
Und machen wir uns nichts vor, jeglicher Eintrag in den Tabellen ist nicht bindend ( ausgenommen der anhängenden Details).
Es unterliegt jedem selbst wie er damit umgeht und auch jedem was er davon hält.
Automatismen zwischen den Tabellen sehe ich für mich selbst keine.
Vielleicht ein Fehler ...möglich!

Grüß dich