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Hallo und guten Morgen,

War lange Zeit gar nicht mehr aktiv hier im Forum. Darum habe ich einen kleinen Text über meine Gedankenwelt verfasst und würde diesen gerne hier mit euch teilen. Das ist leider keine Fiktion sondern Realität. Mittlerweile hatte ich schonmal ein Erstgespräch bei einer Therapeutin und es war sehr gut. Ich wurde jetzt erstmal auf die Warteliste gesetzt und das wird dann eine Mischung aus Gruppen- sowie Einzeltherapie. Ich werde lernen mit meinem Begleiter, nämlich die Sucht richtig umzugehen. Ich muss mit mir selbst bei diesem "Prozess" aber auch Geduld lassen. Kritik und Anmerkungen zum Text sind Willkommen. Ich versuche darauf dann einzugehen. Hier der Text und ein schönes Wochenende wünsche ich euch allen  :) und Vielen Dank im Voraus fürs aufmerksame lesen:

Online-Glücksspiel

Online Glücksspiel macht erstmal Freude. Es ist abends und du zündest dir vielleicht noch deine Zigarette an bei einem kühlen Getränk vor deinem Laptop oder PC während die Casino-Seite schon geöffnet ist.
 
Du zahlst schnell mal 20€ ein über dein Online-Banking und suchst dir deinen Lieblingsslot heraus aus der riesigen Auswahl. Du denkst dir sowas wie "Heute wird es mit Sicherheit knallen bei dem oder dem Slot", doch schnell merkst du, wie die 20€ fast verdreht sind und bist enttäuscht.
Diese Enttäschung willst du nicht auf dir sitzen lassen und du zahlst nochmal ein, doch diesmal ein etwas höherer Betrag. Nämlich 50€! Weil du auch so überzeugt bist von deinem Glück spielst du dieses Mal auch nicht mehr mit 0,20€ pro Spin sonder schaltest hoch auf 0,50€ pro Spin. Du bist dir so sicher das du jetzt was gewinnst, weil du ein gutes Gefühl hast.

Doch es kommt heute ganz verschieden als du es dir gedacht hast. Die 50€ sind wieder in den Sand gesetzt, sogar schneller als die vorigen 20€. Du wirst wütend auf dein ausgebliebenes Glück und willst nun alles ausreizen!

Diesmal zahlst du in mehreren Versuchen alles was auf dem Konto ist nach und nach ein bis der absolute Nullpunkt erreicht ist.
Du fühlst dich reudig. All dein Geld ist fort. Im schlimmsten Fall hast du sogar das Geld für deine Miete und Nebenkosten verspielt.

Du hast eventuell noch nicht einmal etwas gutes gegessen oder gar Lebensmittel eingekauft. Alles dahin, Alles fort.

Du versuchst dir Geld zu leihen von Freunden oder Familie. Dein Gedanke bleibt aber leider im Online-Casino hängen und ausgeliehenes Geld wird verspielt. Das nur weil du der Meinung warst du würdest das ganze verspielte Geld und alle Ausgaben wieder reinholen. Dann wär die Miete wieder bezahlt, sowie die ganzen privat ausgeliehenen Gelder.

Doch dem war nicht so. Spielsucht, sei es online oder auch lokal ist ein ernst zu nehmendes Problem. Suizid-Gedanken könnten auch im Spiel sein. Daher ist es für direkt Betroffene sehr wichtig sich Therapeutische Hilfe zu suchen. Jedoch sollten auch indirekt Betroffene nicht abweisend mit dieser Thematik umgehen.
 
Mit "Hör doch einfach auf mit dem Mist" ist es meist nicht getan und der Betroffene der Spielsucht wird sich aufgrund solcher Aussagen im schlimmsten Fall noch mehr und intensiver dem Glücksspiel widmen und sich eventuell sich von allen sozialem Kontakten abisolieren, da er sich nicht verstanden fühlt. Wichtig ist hier zu sagen: Helfen und sich auch helfen lassen!

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Tagebuch / Re: Jürgens Tagebuch
« Zuletzt von Jacky1 am 25.04.2024 22:06:25 »
Hallo,

die letzten 182 Tage habe ich auch geraucht, im Vergleich zu vorher allerdings erheblich weniger.
Quasi feste Zeiten dafür eingeführt, die letzten 2 Wochen dies noch weiterhin eingeschränkt.
Öfters "nur" 3 Zigaretten am Tag, dies ist nicht so schlecht für jemanden mit einer rabenschwarzen Teerlunge.
Es gab auch einige Tage an denen ich nicht geraucht habe, liegt aber schon einige Wochen zurück.
Ich bin ein Raucher auf dem Wege in die Rauchfreiheit, es wird langsam mal Zeit.
Es war immer ein Teil von mir.

So bin ich auch zu unrecht in der Nichtrauchertabelle, auch wenn mir dies geholfen hat es soweit einzuschränken.
Es werden nicht mehr viele Zigaretten werden.
Und weniger zu rauchen ist eigentlich eine größere Qual, ein Nichtraucher zu sein der gelegentlich raucht ein Scheißdreck.

Rauchen macht mich nur krank.

Liebe Grüße 
 
 
       
   
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Ich bin hier ... NEU / Re: Vorstellung
« Zuletzt von Andre12 am 25.04.2024 09:59:35 »
Moin,

wenn man nichts hört, ist es ja meistens gut. Bei uns Spielern ist es oft nicht gut. Also sehr schön das es bei Dir anders ist.

Ich persönlich laufe nicht mit einem Stempel auf der Stirn rum : Spieler und einem ausführlichen Bericht was ich alles getan habe, auch bei neuen Kontakten nicht. Manchmal mache ich das natürlich auch, und bin immer überrascht über doch eher positive Reaktionen. Die das als Leistung honorieren, dass ich drüber rede und nicht mehr spiele . Für mich gehört beides zusammen.

Bei neuen, weiblichen Bekanntschaften, erzähle ich dann natürlich auch davon. Das ist nur fair.  ( also wenn es enger wird bzw. bevor  )  da mache ich dann die gleichen Erfahrungen, wie oben.
In wie weit ich dann ins Detail gehe, liegt immer an dem Gesprächspartner, dem ich dazu auserkoren habe, mein Kram sich anhören zu dürfen.  he, he

Die Sucht bleibt, auch wenn sie nicht mehr ausgeübt wird. Das ist der wichtigste Aspekt den es zu vermitteln gilt.

So Carru, weiter so.

Lieben Gruß

André


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Ich bin hier ... NEU / Re: Vorstellung
« Zuletzt von Fred am 25.04.2024 07:29:46 »
Moin Carru,

danke für dein Feedback.
Natürlich immer schön zu lesen, wenn alles in die richtige Richtung weist.

Weiter am Ball bleiben.
Gern auch mal ab und an hier schreiben.
Tut uns allen gut.

Gruß aus Hamburg
Fred
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Sternstunden / Re: Erfolgstabelle
« Zuletzt von Fred am 25.04.2024 07:28:23 »
Spielfrei
NameAbstinent seitTage
________________________________________
Don Quijote 25.01.202491
Andre12 02.03.20201515
Medea 23.12.20191585
Jacky 15.08.20162810
Fred15.08.20153176
amTiefpunkt10.10.20124215
Olli 01.07.20066508

Details zur Tabelle


Rauchfrei
NameNichraucher seitTage
________________________________________
Jacky1 26.10.2023182
Olli 10.10.2021928
Fred 23.12.20153046
amTiefpunkt 26.02.20018459
Erstellt: 25.04.2024 00:02:53
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Ich bin hier ... NEU / Re: Vorstellung
« Zuletzt von medea888 am 24.04.2024 07:42:04 »
Moin carru,

Schön, dass du dich meldest und das mit guten Nachrichten!!!

Jeder hat mal gute und schlechte Tage, wichtig ist es das Gesamtpaket zu genießen und sich ohne spielen frei zu fühlen.
Alles gute weiterhin und schau wieder vorbei
LG Medea
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Ich bin hier ... NEU / Re: Vorstellung
« Zuletzt von Carru am 23.04.2024 12:11:55 »
Hallo zusammen,

hier mal ein Lebenszeichen von mir :) bin auch kurz erschrocken, dass der letzte Eintrag aus Ende Dezember stammt.
Insgesamt geht es mir sehr gut, ich bin nun knapp eineinhalb Jahre spielfrei, worauf ich stolz bin. Ich konnte mein Leben weiter ordnen und führe mittlerweile ein ausgeglichenes und für mich zufriedenstellendes Leben.
Ich geh nach wie vor zur Nachsorge und regelmäßigen Abständen in die Selbsthilfegruppe. Zusätzlich kam seit der Gerichtsverhandlung auch mein Bewährungshelfer dazu, der allerdings sehr nett ist und mir gute Denkanstöße gab.

Natürlich gibt es Tage und auch mal Wochen, die nicht so prickelnd laufen, da hilft mir vor allem darüber reden und raus in die Natur gehen, meinen Sport ausüben. Ich habe es mittlerweile geschafft neue soziale Kontakte aufzubauen, die von meiner Vergangenheit wissen, ohne Einzelheiten auszulassen oder etwas schön zu reden.

Ich hoffe es geht so weiter, ich werde zumindest alles dafür tun.

Beste Grüße,
Carru
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Tagebuch / Re: Medeas Tagebuch
« Zuletzt von medea888 am 20.04.2024 07:35:27 »
Hallo Tagebuch, hallo Mitleser,

Wieder sind es fast zwei Monate, dass ich schrieb. Aber ich bin fast täglich hier.. es ist ruhig im Forum. Leider glaube ich nicht dass es keine Spieler mehr gibt ... Sondern offenbar wenige bereit sind sich dem Leben zu stellen. 😢
Ich bin immer noch, wie Jacky schrieb, in Turbulenzen.. oder sagen wir ich steh etwas schattiger als vorher. Einwenig Melancholie ist derzeit in meinem Leben Begleiter, ich nehme es an, man kann nicht immer auf Wolke 7  schweben 😐.
Aber es geht mir im Gesamtpaket gut. Ich lerne mich weiter kennen und nehme es an. Gestern sprach ich mal wieder über meine Spielsucht mit einem Bekannten, der es nicht wusste und erstaunt war.. das würde gar nicht zu mir passen 🤣 ich habe dann versucht ihm zu erklären, dass das leider mal sehr gut zu mir passte und warum. Tat gut es mal wieder zu erklären, sich vor Augen zu führen wie leicht es gerade in traurigen Tagen wäre sich in Spiel zu verstecken..um dann völlig im Dunklen unterzugehen. Aber nein das ist nicht mehr mein Weg...
Statt dessen suche ich nach einem Schönen Buch fürs Wochenende trinke meinen Tee und genieße die Sonne im Gesicht und bin dankbar heute noch hier zu sein und das Schreiben zu können

Allen 24 schöne spielfreie Stunden
Eure Medea
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Sternstunden / Re: Erfolgstabelle
« Zuletzt von Jacky1 am 19.04.2024 08:30:49 »
Spielfrei
NameAbstinent seitTage
________________________________________
Don Quijote 25.01.202485
Andre12 02.03.20201509
Medea 23.12.20191579
Jacky 15.08.20162804
Fred15.08.20153170
amTiefpunkt10.10.20124209
Olli 01.07.20066502

Details zur Tabelle


Rauchfrei
NameNichraucher seitTage
________________________________________
Jacky1 26.10.2023176
Olli 10.10.2021922
Fred 23.12.20153040
amTiefpunkt 26.02.20018453
Erstellt: 19.04.2024 00:02:31
20
Sternstunden / Re: Erfolgstabelle
« Zuletzt von Fred am 18.04.2024 07:37:34 »
Spielfrei
NameAbstinent seitTage
________________________________________
Don Quijote 25.01.202484
Andre12 02.03.20201508
Medea 23.12.20191578
Jacky 15.08.20162803
Fred15.08.20153169
amTiefpunkt10.10.20124208
Olli 01.07.20066501

Details zur Tabelle


Rauchfrei
NameNichraucher seitTage
________________________________________
Jacky1 26.10.2023175
Olli 10.10.2021921
Fred 23.12.20153039
amTiefpunkt 26.02.20018452
Erstellt: 18.04.2024 00:02:41
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