Hallo Lucie,
schön, Dein Riss scheint verheilt. Ich weiß noch beim ersten Lockdown, ich hatte so ein Schiss, wenn die Dinger wieder aufhaben, gehe ich da wieder rein ? Diese Gedanken hatte ich ständig, weil ich ja 30 Jahre gespielt hatte, mit 1000 Floskeln immer wieder meinen Entschluß nicht mehr zu spielen, untermauert, nach einem Kontrollverlust. Was dann auch passierte..... aber nur weil Geld alle, bis zum Gehalt...dann wieder. Dieses Mal war es aber nicht so. Ich hatte was getan, ich hatte mich um meine Sucht (Ok bereits 4 Jahre mehr oder weniger) gekümmert. Ich war soweit, ich konnte loslassen. Wie auch Du, die sich jetzt schon Gedanken macht..... was ist wenn...? Lucie, auch das ist eine Vorbereitung auf das was da komme. Vertraue Dir selbst, schaue auf das was Du machst. Ist es sinnvoll die Spam Mails anzuschauen? Ist es nicht sinnvoller ungeschaut zu löschen ? Setze Dich nicht diese Situationen aus. Auch das Du hier von einem Teil Deiner Gedanken berichtest, ist Vorsorge und Achtsamkeit. Lucie, Du schaffst das.
Lg
André
Wer etwas will, der findet Wege. Wer etwas nicht will, der findet Gründe….