Spielsucht Soforthilfe Forum (SSF)

Hallo Benji,

Fred hat diesen Punkt gut erweitert, kaum bricht ein Rückfall einfach mal so aus heiterem Himmel herein.
Weil man an einer Spielo vorbei läuft oder durch einen zufälligen Link auf einer Casino Seite landet.
Denn unsere Sucht hatte immer einen Plan!
Dadurch beginnt das Spiel ja auch nicht erst vor einem Automaten oder an einem Spieltisch,
man kann sich schon viel früher darin befinden.
Jeder pathologische Spieler der sich Möglichkeiten offen hält, befindet sich darin!

Auch ich selbst habe nicht alles getan was mich ausgrenzen / beschützen / bewahren könnte, wieder zum Spiel zu kommen.
Weil ich denke es ist nicht nötig, so gefestigt wie ich ja bin ?
Obwohl ja wissend wie sehr mich meine Sucht früher manipulierte, bzw. ich es einfach zugelassen habe.
Da kann ich nun auch schreiben was ich möchte....es ändert nichts an der Tatsache nicht alles zu tun.
Verhaltensweisen, die durch mein Leben entstanden sind und die ich intuitiv übernehme,
auch aus meiner aktiven Spielerzeit.
Ohne einen klaren greifbaren Gedanken ...wieder spielen zu wollen!!!

Und dies ist der Punkt, nicht weil Rückfälle ja anscheinend dazu gehören.....
Sondern ich wir pathologische Spieler sind.

Offen und ehrlich...jaja, viel belächelt als Phrase......muss sich dann aber auch jeder hinterfragen.
Ob er es überhaupt ist...nicht zu anderen ...in erster Linie zu ich selbst.
Wer bin ich und was mache ich..warum.
Nur eine funktionierende Marionette an den Schnüren irgendwelcher Gewohnheiten / Eigenschaften / Emotionen.
Wie ein eigener Puppenspieler......?
Und keiner sollte dabei glauben wirklich frei zu sein in seinen gelebten Ausführungen.
Es ginge nun auch noch viel viel tiefer in unseren Anliegen ...ändert nichts.
Weil an der Oberfläche unser Leben stattfindet, dort ist es auch am ehesten greifbar.

Liebe Grüße   
   

 

 
       

Hi Jacky, was du sagst stimmt. Zum Teil zumindest.

Auch heute hatte ich einige Zeit, in der nicht der nächste ToDo Schritt sofort angegangen wurde, Leerlauf, sozusagen und etwas Erschöpfung.

Heute gönnte ich mir keine kleine Pause, kein Durchatmen.
Stattdessen kam ich wieder zu Social Media. Erst 10 Minuten, dann eine Stunde.
Besonders auffallend, dass ich wieder die Gamblecontent Seiten nicht übersprang.

Wie das Spiel mit dem Feuer im Glas.

Nur das ich gar nicht spielen will. Ich bemerkte alte Gefühlsregungen, und auch die Anflüge des Kitzelns, dazu eine gedankliche Verharmlosung, da ich es durch die Brille jemand anderes betrachtete. Jemanden der nicht daran erkrankt ist. So redet mir der Teufel ein, kann es bei mir auch sein.
Aber das geht nicht. es ging noch nie.
Ich will so nicht leben.
Als ich diese Anflug/Andeutung an frühere Automatismen spürte, habe ich einen Strich gezogen.
Aufgehört. Erstmal Abstand, dann erden.
Am Ende ist es noch ein richtig guter Tag geworden. Habe meine Mathekenntnisse aufgefrischt, was sehr herausfordernd war aber auch befriedigend wenn es mal geklappt hat.

Aber es war "knapp ? ". Es waren früher diese Schritte wie ich mein nächstes Spiel plante, oder mich wieder an den Gedanken daran gewöhnte oder mich aufreizte.
Als ich bemerkte, was du so treffend beschrieben hast, aber kam es durch. Der Wunsch, der Wille, die Entscheidung das ich so nicht mehr leben will. zwar verlor ich heute eine Stunde meiner Zeit und bestimmt einiges an Nerven, aber ich habe einen ganzen Tag gewonnen.

Es war nicht knapp, daran dass ich heute wieder spiele, aber knapp dran, dass ich mich an den Gedanken gewöhne, dass es wieder in meinen Gedanken ist.
Jetzt ist Sie wieder da. Nah und präsent die Sucht. Nicht wegen des Drucks, aber durch das Bemerken wie schnell und unterschwellig neue Gewohnheiten torpediert werden können, und zwar von mir selbst.

Und warum ?

tja, ich gönnte mir keine 20 Minuten Pause.

Achtsam ist das Wort des Tages

P.S:
Krass dass du etwas an dem Tag schreibst an dem es so passt.
Das zu lesen, ist wie ein nachträgliches unterstreichen von dem was ich heute gemacht habe, und wodrauf ich achten will.

Ganz Liebe Grüße Jacky

und gute 24 h allen

Hallo Peters,

spielfrei zu sein ist immer der gute Weg, gehe ihn immer weiter.
Und berichte hier darüber.

Liebe Grüße   

Hallo zusammen,
habe jetzt in den letzten 2 Monaten nur diesen einen Rückfall vor 3 Wochen gehabt bei dem ich mit + - 0 rausgegangen bin. Ansonsten habe ich die letzten Monate keinen Cent für Glücksspiel ausgegeben. Ich glaube ich bin auf einem guten Weg👍

Guten Abend
Heute war ein Office Day. Ein Drittel der Belegschaft war krank, beim Teammeeting, ebenfalls. Ich hoffe Ich hab mich nicht angesteckt, kann ich leider nicht gebrauchen.
Habe die Zeit heute Nachmittag, mit einem Nickerchen, Einkaufen und kochen gefüllt. Um schonmal vorzubeugen, da ich heute auch recht wenig geschlafen habe. Ansonsten war der Tag sehr schön und gut.
Suchtdruck 0%, Gedanken ans spielen 1 %.

Wünsche allen gute & frei 24h