Spielsucht Soforthilfe Forum (SSF)

Guten Abend meine Lieben:)

Ich meld mich auch mal wieder nach sehr sehr schweren Wochen die leider noch nicht vorbei sind ……
( hat nichts mit dem spielen zutun ich bin immer noch spielfrei und mir geht es gut damit, kein Verlangen zu spielen oder Gedanken daran was momentan auch sehr leicht ist ….
Vor 3 Wochen ist eine sehr sehr gute Freund von mir im Alter von  nur 28 Jahren an einer Herzmuskel Entzündung verstorben was mich sehr aus der bahn geworfen hat und immer noch Jeden Abend in den Schlaf begleitet ( RIP mein Engel ♥️) …. Wenn das nicht schon schlimm genug wäre liegt mein Schwiegervater (auch erst 62)  nach einem Schweren Verkehrs Unfall seit einer Woche auf der Intensivstation im Koma ….und seit gestern ohne Hirnaktivität mehr die Ärzte warten jetzt noch 2 Tage ab ob sich eventuell noch  Hirnaktivitäten zeigen sollten , aber  wenn ja wäre er zu 100% ein Pflegefall laut Arztlichen aussagen .Ansonsten werden am Donnerstag Die Geräte Abgeschaltet …Es ist einfach nur schlimm gerade  😔
Euch trotzdem allen eine schöne Woche

Hi Jakob!

Was Du hier beschreibst, das wird gerne als Gaming bezeichnet. Wie eigentlich alle Süchte fängt alles immer harmlos an. Freunde machen einen auf etwas aufmerksam ... wir machen mit und dann weiter, weil es ja Spaß macht ... wir gewöhnen uns aber an das Verhalten und es nimmt immer mehr Raum im Leben ein ... dann kommen die ersten Problemchen, die dann zu Problemen führen. Was folgt, das ist die Verzweiflungsphase.

Erkennst Du Dich wieder?

Ich gehe einmal davon aus, dass Deine Mom schon Veränderungen an Dir festgestellt hat, die Dir selber noch gar nicht aufgefallen sind. Natürlich bist Du nun auch in einem Alter, wo Du Dich abnabeln möchtest, das kommt auch noch hinzu.

Spreche doch mal in Ruhe mit ihr und frage sie, was sie wirklich stört und auch, was sie so sehr an Dir liebt.

Auch Deine Freundin hat sich sicherlich nicht von heute auf morgen von Dir getrennt. Sie hat Dir bestimmt oft genug schon gesagt, dass sie das Gaming nicht in Ordnung findet. Wie oft hast Du das ignoriert?

Nun sagst Du, dass Du damit aufhören möchtest ... für sie! Vergiss das ... sofort! Es geht hier doch nicht darum ihr zu gefallen, sondern es geht hier um Deine Gesundheit! DU solltest FÜR DICH das Suchtverhalten ablegen! Für niemanden sonst! Das Gute dabei ist ... die Veränderungen werden auch von Deiner sozialen Gruppe erkannt und sicher auch gewürdigt.

Gaming zählt zu den Verhaltenssüchten. Nun ... es ist so einfach und denn doch wieder nicht, wie es der Satz besagt, den Du bestimmt auch schon mal gehört hast: Dann lasse es doch einfach sein!
Zur Erklärung: Es ist deshalb einfach, weil Du Dir Dein Verhalten wieder abgewöhnen kannst. Nicht hier ein wenig und da dann auch noch ein bisschen ... nein ... ändere Dein selbstschädigendes Verhalten rigoros! Lösche die Software, lösche alle Accounts, ändere Deine EMail-Adresse, installiere Dir mit Deiner Mom zusammen eine Blocksoftware à la Gamban. Fange an ein Haushaltsbuch zu führen, wo Du Deine Einnahmen und Ausgaben aufführst ... lückenlos. Hier darf dann Deine Mom einen Blick drauf werfen, genauso wie auf Deine Kontoauszuüge.
Wir sind nämlich noch nicht zu dem Punkt gekommen, wo alles eben doch nicht so einfach ist, wie es scheint.
Wir reden von einer Sucht, die ein unbändiges Verlangen auslösen kann. Wenn Du merkst, dass es anfängt, dann unterbinde es ... je eher, desdo besser ... Spreche mit jemandem darüber. Gehe in die Natur ... jogge ... dusche eiskalt ... nutze jeden Skill, der Dich von diesem Verlangen wieder wegführt. Lässt Du ihm nämlich Raum, dann hast Du verloren.

Was ich immer wieder betone: Du bist mehr als Deine Sucht! Vergiss das nicht! Nicht sie macht Dich aus!

Hallo Crryssi

auch von mir ein herzliches Willkommen in unserem Forum.
Jacky1 hat dir ja bereits einige Infos zukommen lassen.

Die Tabelle wird üblicherweise Samstags erstellt.
Wer dabei sein will, einfach jederzeit eine kleine Info an mich oder hier posten.

Name	Start	Startgewicht	Aktuell
_______________	_______________	_______________	_______________
Fred	01.01.2024	130,9	122,6
Jacky1	10.02.2024	105,8	102,0

Ostern zu viel gefuttert