Spieler & Angehörige > Ich bin hier ... NEU
Autopilot
Marcello:
Moin, um mich steht es mies. Seit 8 Jahren dattel ich an Automaten. Das fing kurz vor meiner Hochzeit an. Als 18jähriger war ich auch schon mal dran. Ich erinnere mich, wie ich damals abends mit dieser Melodie im Ohr ins Bett gegangen bin. Damals habe ich von einem Tqg auf den anderen aufgehört. Dann hatte Spielen 20 Jahre keine Bedeutung und dann vor 8 Jahren ging es wieder los und seit dem fliege ich im Autopilot und kann nicht mehr selbst das Steuer übernehmen. Bitte helft mir. Ich will nicht mehr. Was kann ich tun? Ich möchte diesen blinden Fleck in mir aufarbeiten, weiß aber nicht wie "aufarbeiten" geht.
Grüße Marcello
Andre12:
Moin Marcello,
Super … echt ganz stark das Du hier geschrieben hast. Herzlich willkommen !!
Ja , das kenne ich nur zu gut .. nachdem ich bis morgens um 5 Uhr in der Halle verbracht habe .. 12-14 Stunden zocken rauchen Café .. dann im Bett alles drehte sich & leichter vernebelter Druck im Hinterkopf und piepen und. irgendwie nen flimmern … …
Also erstmal durchatmen Marcello , bleibe ruhig , von heute auf morgen ist das nicht weg , also mach Dir keinen Druck . Ich würde mich vielleicht jdm persönlich öffnen , rede dadrüber , mache einen Termin bei der Suchtberatung , nehme an einer SHG Teil , gebe Deine Finanzen ab, entziehe Dir das Suchtmittel., dem Geld, lebe mit den Konsequenzen die Du jetzt vielleicht finanziell tragen muss , übernehme die Verantwortung. Handle zukünftig eigenverantwortlich, nicht die Sucht bestimmt Dein Leben ,Du selbst bestimmst Dein Leben . Setzte Dich hin und fange an zu reflektieren … schreibe alles auf , das muss nicht hier statt finden , ich habe alles nur für mich aufgeschrieben … hab von klein bis 40 Jahre alles aufgeschrieben, was mir so einfiel aus meinem Leben. Erfahrungen… das befreit schon irgendwie , vielleicht findest Du da schon Ansätze wo Du genauer hingucken solltest .Dann gehst Du Schritt für Schritt weiter . Mache Dir klar was Du nicht mehr willst , mache Dir klar was Du willst und lebe danach . Sei ehrlich zu Dir selbst , wenn Du reinen Tisch machen willst , haue alles raus , auch wenn noch so peinlich , es nützt nix , sonst bist Du beschäftigt, das was Du verheimlichst hast , zu vertuschen uns das ist für ein abstinentes Leben nicht förderlich , weil dann bleibst Du in Dein Hamsterrad .
Schön das Du hierher gefunden hast . Es ist zu schaffen !!
Gruß André
Marcello:
Lieber André, ich freue mich über Deine Worte, danke. Mit dem Schreiben, das war schon mal. Ich schrieb viel und als ich später darin las, hatte ich es nicht ausgehalten- Ich dachte,wenn das jemand findet und es hatte so wenig von dem, wie ich mich gerne sehen wollte. Dann verbrannte ich Alles. Mit dem Verbrennen oder Wegwerfen habe ich seit meiner Kindheit- Ich rauche viel, also ich kaufe mir eine Schachtel oder ein Päckchen Tabak und dann rauche ich daraus bis es mich so ankotzt, dass ich die restlichen Zigaretten wegschmeiße, So geht das schon 8 Jahre. Vordem hatte ich paar Jahre nicht geraucht, Weshalb ich auch in Spielos gehe, dort kann ich Rauchen. Neulich habe ich mehrere Stunden gezockt und Zigaretten geraucht, eine nach der anderen, 50 Zigaretten hinter einander weg. Dann wurde mir schlecht und ich habe neben den Automaen gekotzt. Ich dachte, nun schmeißen sie dich endlich raus. Nein, die Casinioarbeiterin wischte es weg und blieb freundlich. Es war eine junge Frau. Sie gefiel mir gut und sie schaute mitlleidig.
Herzlich Marcello
Andre12:
--- Zitat von: Marcello am 08.11.2021 21:50:29 ---Mit dem Schreiben, das war schon mal. Ich schrieb viel und als ich später darin las, hatte ich es nicht ausgehalten- Ich dachte,wenn das jemand findet und es hatte so wenig von dem, wie ich mich gerne sehen wollte. Dann verbrannte ich Alles.
--- Ende Zitat ---
Moin Marcello,
schaue mal .. hier in dieser Aussage liegt so viel drin . Hier hast Du doch tolle Ansätze für Dich . Mir hat meine Systemlöserin mal gesagt : André solange Du Dich nicht selber aushältst , wirst Du immer wieder spielen gehen müssen .
Marcello stelle Dich dem, was war , heißt ja nicht das es so bleiben muss . Schaue Dir das an . Das kannst Du nicht mehr ändern , akzeptiere das , Dich . Und weißt Du was , das heute und das morgen kannst Du ändern !!!! Für mich habe ich mal definiert wie ich mich sehe ( z.b. über Charaktereigenschaften) dann habe ich es abgeglichen mit dem wie ich mich verhalte .. oh Gott da wurde mir auch schlecht , obwohl die Eigenschaften habe ich mir ja nicht ausgedacht .. nur nicht nachgelebt .d..h. Im umkehrschluss ich habe mir im Unterbewusstsein ständig selbst gezeigt wie „ verkehrt“ ich bin und mir so , denke ich jedenfalls , das spielen erlaubt , also wenn ich ehrlich bin , damit auch nochmal das bestätigt . Ich habe also ständig gegen meine innere Überzeugung gelebt , warum wieso , hab ich auch geklärt , ist aber eigentlich egal , nur meine innere Überzeugung habe ich Jahrzehnte verdrängt , tot gemacht .. mich selbst hatte ich schon lang verloren … nur noch beschäftigt die Sucht zu befriedigen und zu verstecken , denn ich hab ja auch noch nen Umfeld …. Dieses gilt es zu unterbrechen .
Lass vom Spiel los, wenn Du weißt wofür Du stehst, dann lebe danach . Reflektiere Dich , dein handeln , bist Du das , willst Du das wirklich .. stehe für Dich ein und gestehe Dir die Sucht ein, dann wirst Du dazu auch in der Öffentlichkeit stehen können und kannst Dich um Dich und Deine Genesung. kümmern .
Und vergiss nicht , unsere Sucht ist genauso. stark wie Drogen , Alk , also die Stoffgebundene Süchten , also gehe nicht so hart mit Dir ins Gericht , nur eins muss Du machen … in Bewegung bleiben , was tun , in dir aufräumen , immer wieder gucken , was. passiert gerade mit mir , welche automatismen greifen gerade , die mich zum Automaten führen …
Du siehst es ist alles komplex und für mich auch sehr schwer in Worte zu fassen , ich hoffe Du weißt worauf ich hinauswill .
Ab heute lässt Du los
Lieben Gruß
André
medea888:
Guten morgen Marcello,
herzlich Willkommen im Forum, toll dass du Dich hier austauschen willst.
Ich war auch 10 Jahre "ohne" spielen und dann hat es sich "einfach"wieder eingeschlichen, in meinem Fall über Umwege des Pokers wieder zu den Online Casinos. Heute weiß ich es war nie weg, deswegen das "ohne" und "einfach". ich hab nur eine laaange Pause gemacht.
Ich hab damals eine halbherzige Therapie gemacht, den Job und die Stadt gewechselt und gut war. Heute weiß ich, war nicht gut, war wieder nur verdrängen und weglaufen vor mir selbst.
Überlege Dir, welche Schritte Du jetzt gehen willst, neben dem Forum. Es gibt viele Wege die nicht wieder in die Halle führen , sondern in ein Leben ohne Scham und Ängste und ohne Dich so selbst zu quälen.
Der Anfang ist gemacht und nun geht es daran weiter zu schauen.
Vielleicht magst du noch ein wenig über Dich erzählen und was Du bisher schon für Dich und gegen Deine Krankheit unternommen hast?
Und aus meiner Erfahrung hier seit fast 2 Jahren, das Schreiben hier im Forum und mein Tagebuch hier, helfen mir immer ein Stück weiter und geben mir auch Halt auf dem manchmal etwas holprigen Weg zu mir.
Sei gegrüßt
Medea
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