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ICH Sandra 44 Jahre und spielsüchtig seit 07.11.2019 zugebend!

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sandra44:
Was soll ich sagen? Ich bin dankbar mich gestern vorm Laptop gesetzt zu haben und rumgegoogelt habe ob ich hier im Internet Hilfe bekommen könnte! Es war ein Versuch, ein erster Schritt meinen gestrigen Tag zu verarbeiten bevor ich durchdrehe.

Ich habe mich für dieses Forum entschieden und ich bin dankbar dafür gleich einen Gesprächspartner wie Jacky1 gefunden zu haben  :), er hat mir mit ersten kleinen Wörtern den Abend über geholfen mit dem erlebten klarzukommen.

Gestern war ich im Casino, und ich dümpelte vor dem Automaten dahin, und drückte die Tasten. Eine Hand berührte meine Schulter und mein Kopf drehte sich um und ich blickte in das Gesicht meiner Mutter!!Schock!! Schockstarre!! Ich wusste nicht was ich tun sollte und drückte weiter die Tasten.. Sie sagte nur, Kind das muss doch aufhören!! Du hast Kinder! Ich wollte Dir nicht nachspionieren! Ich war mit Oma auf dem Friedhof und sah Dein Auto!! Ich dachte nur, naklar, du spionierst mir hinterher und zeigst alles an und ich verlier alles!! Meine Gedanken gingen mir durch als Sie das Casino verliess!! Es war mir mega peinlich und ich fühlte mich so schlecht, kann ich nicht beschreiben.. Schuldig in allen Anklagepunkten!! Ich fuhr stunden später, Geld alle, nach Hause!! Überlegte, was soll ich jetzt machen!! Mir viel nur ein meinem Betreuer den ich seit März diesen Jahres habe eine Audio zu schicken und zu erzählen! Er hat leider Urlaub und grade jetzt hätte ich ihn gebraucht für Rat und zuhören aber geht ja nicht!! Diese Audio schickte ich an meine Mutter, damit sie jetzt weiss ich lüge nicht mehr!! Ich will auch nicht mehr hinterm Berg halten das ich SPIELSÜCHTIG geworden bin BIN! Ein Scheissgefühl das selbstgeschriebene zu lesen!!! Ich habe mich verloren, schon vor langer Zeit! Alleinerziehend seit 11 Jahren mit Zwillingen, immer arbeitend, grade mal die 10 Monate Erziehungsurlaub genossen und weiter gings..Ich hatte geglaubt und gehofft das ich das Glück finde für mich und meine Kids, aber nach 2010 ging alles den Bach runter, nicht den Berg rauf!! Als ich gestern so geschrieben habe und gefragt hatte wie lange seit ihr spielsüchtig gewesen? Ich selbst habe erst da nachgerechnet wie lange ich es bin, mit unterbrechungen, aber trotzdem seit 2010!! Ich weine, lache, erzähle seit gestern!! Makaber,,,,Seit 2016 als ich von München zurück in meine heimat an die Ostsee gezogen bin weil angeblich Familie hier ist die mich unterstützen könnte, das ich was für mich mal machen hätte können, entpuppte sich als Falle in einem falschen Ort wo ich nicht mehr warm wurde!!! Familie ist nicht mehr das was mein Wunschdenken war.. Urlaub war immer Urlaub.. Ich muss hier weg aus diesem Ort und ich muss mich akzeptieren lernen! Seit gestern nehme ich die Wörter ...mich akzeptieren lernen..stündlich in meine Gedanken auf.. Es ist hart... HÄtte ich heute Geld, ja ich hätte es verspielt... aber ich bin froh das ich nichts habe und meine Kinder jeden Penny jetzt vor mir verstecken nachdem ich mit Ihnen geredet habe..
So das war erstmal viel aber nicht mehr so anonym  :D bis bald sandy

amTiefpunkt:
Hallo Sandy,

Willkommen hier bei uns im Forum, grandios, dass du geschrieben hast.
Und das was du geschrieben hast, ist dir sicher nicht leicht gefallen. Ja, die Spielsucht zu akzeptieren und frei davon zu berichten, ist ungeheuer schwer, nichtsdestotrotz hast du es nun getan - wunderbar!
Habe deinen chat mit Jacky heute morgen gelesen und wusste, es war nicht nur eine Eintagsfliege, nein, du beginnst für dich wieder real zu denken, ein guter Prozess, den es gilt jetzt weiter zu verfolgen.
Ich lese, du bist unglücklich in deiner Umgebung, höchste Zeit sie zu ändern, aber vielleicht liegt es nicht nur an der Umgebung und den Leuten darin, sondern auch zum großen Teil an dir. Familie kann in deiner Problematik wichtig sein, lerne auch ihr Verhalten zu verstehen, sie haben es auch nicht einfach mit einer Spielerin. Und bedenke, du bist nicht an der Ostsee süchtig geworden, du warst es bereits lange Zeit zuvor. Du bist du, die Sandy, an der Ostsee, als auch in Thailand, egal du hast ein Problem, das du angehen musst und du hast den Beginn gestern abend gemacht! Jetzt müssen weitere Schritte folgen! Es beginnt und endet bei dir und nur bei dir!
Ich schreibe nachher noch etwas mehr, muss erst meine Kinder bändigen, oder stoße noch im Chat dazu!

Schön, dass du da bist, Sandy,

aT

Jacky1:
Hallo Sandra,

schön dass Du nun auch hier geschrieben hast, dass wird alles wieder werden, keine Angst davor haben.

Sandras Glücksrad:

Du brauchst: 

Material:
Stabiler Karton mindestens 50 cm x 50 cm
Nagel 100 mm (alternativ Dübel /Schraube)
Holzlättchen ca. 5 cm x 10 cm, mindestens 2 mm dick
Leim/Kleber

Werkzeug:
Schnurr
Bleistift
Schere
Hammer ( alternativ Bohrmaschine, Stein-Betonbohrer)
Kleine Holzsäge
Filzstift

Montageanleitung:
1. Die Mitte des Kartons markieren, Schnurr am Filzstift befestigen
2. Schnurr mit dem Daumen in der Mitte des Kartons fixieren, Radius bestimmen und einen Kreis einzeichnen.
3. Kreis mit der Schere ausschneiden, in 28 Felder aufteilen und anzeichnen.
4. In jedes Feld einer der folgenden Begriffe schreiben.   

Freunde besuchen, Sport machen, Kuchen backen, Bewerbungen schreiben, Haushaltsbuch führen, Selbsthilfegruppe suchen, wandern, tanzen, Schuldenberatung aufsuchen, Beitrag im Forum schreiben, Hobby suchen, Adventskalender basteln, Tagebuch schreiben, Fremdsprache lernen, Aufräumen, baden, Vermieter kontaktieren, Suchtberatungstelle aufsuchen, Flohmarkt machen, Zeitungen austragen, Yoga, beten, singen, Buch lesen, Stellenmarkt abklappern, Mama anrufen.

5. Holzlättchen in 2 ca. 5 cm x 5 cm große Teile sägen.
6. Beidseitig und mittig des Rades festkleben.
7. Mitte genau ausloten und ein Loch bohren durch die Lättchen, ein klein wenig größer als der Nagel (Schraube)
8. Mit dem durchgesteckten Nagel (Schraube) an der Wand befestigen.
9. Eine Markierung (Pfeil) oben an der Wand setzen (Filzstift)

Und wenn Du einmal gar nicht weiter weißt, dann drehst Du es einfach.

Denn alles ist eh nicht zu schaffen, an einem Tag.
Kopf hoch und immer weiter Sandra. 

Liebe Grüße     





       

sandra44:
 :'(falsche Taste gedrückt und Text ist weg, nunja, ich bin müde geworden durch das Lesen hier, soviele nachrichten und Lebensgeschichten.
Als wenn ich sie oder er gewesen bin und mich da gesehen habe wie ich davor sitze, sass und genauso denkt, fühlt, sich gibt..
Ich habe mir heute Abend das Hausverbot auf Lebenslang geholt, jedenfalls erstmal für dieses Casino hier..ein anderes gibt es nicht und 40 km fahre ich nicht zum nächsten :o ( ja nur der Gedanke daran gehört mit nem stromschlag vernichtet  :D, ich fühle mich grad leer und ich weine die ganze Zeit..
Ich muss öfters an die frische Luft um tief atmen zu können, als wenn der Knoten innerlich sich aufschwemmt und......Ist es nicht letztendlich das zIel das Gehirn zu konditionieren um von diesem schrecklichen vernichtenden Pfad der Selbstlüge sich zu befreien??? Es stimmt, alleine es zu  triggern ist das härteste , nebst mich zu akzeptieren,,,was ich je als Aufgabe für mich hatte..
Ich habe das Gefühl das schlechte Gewissen allen gegenüber vernebelt mich auch grade (:-
Kleine Schritte nicht wahr?? Ich habe einen Tipp bekommen heute, solange wie ich noch keinen neuen Job gefunden habe, die Auszeit als Krankenschwester tat mir erst sehr gut, irgendwie vermisse ich es auch nur ein bisschen...soll ich Montag ein Tierheim anrufen und Ehrenamtlich mit Tieren arbeiten..Wäre auch ein Anfang aus dem dahinsiechenden Tagtrott auszubrechen.
Danke schön fürs lesen!
Gute Nacht. lg sandra

Grüny 1990:
Hallo Sandra ,  ich begrüße dich auch ...ich bin auch gerade wieder tief gestürzt ...wie ich gelesen habe sind wir im gleichen Berufszweig ..ich bin auch Pflegefachkraft aber selbstständig ..
ich kann dich so gut verstehen ...
Bei mir war es meine Tochter ..die mir in einem Casino die Hand auf die Schulter legte ...mir ist so schlecht geworden ..aber auch ich habe einfach weiter gespielt bis mein Geld alle war..
Ich dachte ich schaffe es alleine aus dem Mist rauszukommen ...aber ich bin dem ganzen wieder erlegen ...ich bin Spielsüchtig an Automaten ..nichts anderes hat für mich Reiz ...kein online spielen oder irgendwas anderes .
Ich wollte dir unbedingt schreiben ,da ich gelesen habe das die nächste Gelegenheit 40 km entfernt ist ....du da niemals hinfährst ...Vorsicht ..ich bin sogar in ein anderes Bundesland gefahren ...hab mich extra in anderen Bundesländer buchen lassen für die Arbeit um spielen zu können ...bin aber auch von zu Hause in ein anderes Bundesland gefahren ..die Sucht ,wenn diese nicht erfüllt wird lässt uns hoch erfinderisch werden ... ich dachte auch lass dich in deinem Bundesland sperren dann geht nix mehr mit spielen ..aber weit gefehlt ...überall gibt es die Möglichkeit ...also das wird dich leider nicht schützen .. mich hat es leider auch nicht abgehalten . Sogar an den Autobahnraststätten gibt es überalll solche Automaten ..und da fragt niemand nach deinem Ausweis .  Es wird uns nicht einfach gemacht ...

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