Spielsucht Soforthilfe Forum (SSF)

Hat sich schon etwas ergeben aus deiner "To do Liste" ?
Kamst du weiter ?

Hallo, ja ich habe schon einige Dinge von meiner Liste abgehakt, am Mittwoch werde ich eine Vorbereitungsgruppe zum Thema Sucht vor Ort besuchen, am Donnerstag möchte ich hier wieder online teilnehmen.

Das unschöne Gespräch mit meinem Partner hat am Samstag stattgefunden, seine Reaktion ist verständlich u.a. da es ja nicht das erste Mal ist. Die Stimmung daheim ist angespannt aber so wird es vermutlich ne Weile sein, das hatte ich schon geahnt.

Für mich persönlich ist es aktuell natürlich auch emotional und unschön aber ich muss meinen Fehlern ins Auge sehen und mich auf die Genesung konzentrieren.
Morgen geht’s wieder zur Arbeit, darauf freue ich mich schon sehr.

Guten Morgen liebes Tagebuch,

Wie die Überschrift schon sagt geht's mir nicht so gut. Die Sache mit meiner Mutter hat mich in alte ungesunde Gewohnheiten getrieben. Ich habe wieder wochenlang durchgearbeitet und mich sehr ungut zu mir selbst verhalten . Bis zur Erschöpfung.. jetzt versuche ich wieder von dem Trip runterzukommen. Nicht leicht, denn das arbeiten fühlt sich gut an.. etwas wie auf Drogen.
Ich ärgere mich über mich selbst ,dass ich es soweit habe kommen lassen und nicht vorsichtiger war.
Ich habe kaum gegessen fast nie geschlafen ...
Ich habe jetzt meine damalige Therapeutin angerufen und bekomme kurzfristig einen Termin.
Und eigentlich könnte alles gut sein. Ich hab keine echten Sorgen.. es war einfach wie eine Reise in die dunkle Vergangenheit,die mich hat schwach werden lassen.
Erschreckt hat noch woe schnell ich wieder in alte Muster zurückgefallen bin.
Nur zur Info.. spielen war kein Gedanke und keine Option..
Rückfall in die Sucht war es für mich dennoch.
Jetzt heißt es sammeln und schauen wie ich sowas wieder besser vermeiden kann.
Danke fürs zuhören.
Eure Medea