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Rückfall

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Luna:
Nach ein paar Tagen ohne spielen und voller Energie hab ich mich wieder in die Hölle begeben mit dem Gedanken vielleicht doch noch etwas gut zu machen und endlich mal einen ansehnlichen Betrag zu gewinnen.

Der Auslöser war eine SMS mit in der mir mitgeteilt wurde dass ich Freispiele bekommen habe.
Wollte sie eigentlich direkt löschen hab mich aber dann doch hinreißen lassen und so kam es wie es kommen musste.
Natürlich blieb es nicht bei den Freispielen.
Ich zählte wieder ein. Ich gewann und verlor.
Letztendlich hab ich alles verloren wie schon so oft und ich hätte es wissen müssen (unterbewusst hab ich es gewusst) wollte aber meinen neu angerichteten Schaden wieder ausbügeln.

Ich bin wieder in dieser endlosen Gedankenschleife wo nichts mehr einen Sinn ergibt.
Ich bin aufgedreht und hibbelig.
Könnte heulen stundenlang.
Da bringt mich aber nicht weiter.

Ich hatte schon einen Termin bei der Bank gemacht um mein letztes Hab und Gut meinem Vertrauten in die Hände zu legen. Dieser ist erst ende nächster Woche. Wir werden morgen einfach direkt hingehen und hoffen dass uns jemand dazwischen schieben kann.
Ich will nicht mehr warten.

Ich möchte raus aus dieser Hölle und ich werde alles tun was notwendig ist dass das nie wieder passiert.

Wie geht ihr damit um wenn ihr rückfällig werdet?
Ich möchte mich irgendwie ablenken aber ich schaffe es einfach nicht.

Liebe Grüße
Luna

Jacky1:
Hallo Luna,

was ist schon passiert ?
Kein Rückschritt, sondern nur zu erkennen, dass es immer geschehen könnte.
Für den Moment ist das gar nichts, die Ewigkeit zählt.
Es wird sich nichts ändern auf Deinem Wege in ein spielfreies Leben.

Dinge geschehen und nun nutzt Du diese Erkenntnis erneut.
Es geht nicht darum einmal Rückfällig geworden zu sein, es geht darum dass Du glücklich und zufrieden bist.

Es ist nichts passiert, wenn Du merkst dass Du noch intensiver daran "arbeiten" musst.
Nicht "musst"...falsch, sondern darfst.

Jetzt erst recht liebe Luna, jetzt erst recht.

Zweimal wurde ich Rückfällig.
Und genau wie Du teilte ich es sofort mit.
Heute würde ich immer versuchen mich vorher mitzuteilen, ich hoffe sehr dass es mir gelingen würde.

Alte Maßstäbe bleiben, neue Verluste kamen hinzu.
Klammere Dich an Menschen die für Dich da sind und lasse los von alten Gewohnheiten.
Du bist dabei, trotz Rückfalles.

Liebe Grüße und danke für Dein Mitteilen.
Nie mehr vergessen, Dich ausreichend zu schützen !     
 

Fred:

--- Zitat von: Luna am 02.09.2018 15:51:17 ---Nach ein paar Tagen ohne spielen

--- Ende Zitat ---
Genau .. das war es ... ein paar Tage nicht gespielt.
Das hat mit Abstinenz im Moment bei dir noch gar nichts zu tun.
Es ist Katzenjammer, weil das Geld weg ist ... deine Einstellung, dein ganzes Leben muss sich ändern.
Du musst dich ändern.


--- Zitat von: Luna am 02.09.2018 15:51:17 ---Ich möchte raus aus dieser Hölle und ich werde alles tun was notwendig ist dass das nie wieder passiert.

--- Ende Zitat ---

Wenn ich für etwas "alles" gebe, dann bin ich außer wenn ich schlafe zu 100% durchgehend "bei der Sache". Mit Leib und Seele.
So rein aus Neugier, was hast du denn die letzten Tage "alles" für deine Abstinenz getan ?

Entweder du fühlst dich jetzt "angepisst" oder fängst an wirklich über die Dinge nachzudenken !

Luna:
Hallo Fred

Ja ich denke nach welche Schritte für mich als nächstes die richtigen sind. Ich denke nach wie ich diese Geldlücke wieder füllen kann entweder mit Arbeit oder irgendetwas zu verkaufen was ich sowieso nicht brauche (irgendwas realistisches).
Ich denke darüber nach wie es dazu kam und wie ich dem vorbeugen kann.

In den letzten Tagen habe ich mir aufgeschrieben was ich früher vor dem Spielen immer gemacht habe was mir Freude bereitet hat und habe mich nach langem wieder auf mein Fahrrad geschwungen, dann habe ich Dinge erledigt die ich schon lange hatte machen wollen aber durch das Spielen jeden Tag liegen geblieben sind.
Ich habe versucht meinen Tagesablauf anders zu gestalten und hat auch gut geklappt soweit.
Dann habe ich den Termin bei der Bank und bei der Suchtberatung gemacht nur leider geht das logischer Weise nicht sofort.
Ich habe mich bei allen Seiten die ich besuchte zum spielen abgemeldet bzw diese blockiert.
Nur eine ist mir durch die Lappen gegangen.
Dann hab ich mich heute gleich hingesetzt und hab alles durchgesehen dass ich auch wirklich nichts mehr übersehen hab.
Jetzt müsste ich mich wirklich irgendwo neu anmelden und meine ganzen Daten eingeben denn irgendwelche Seiten gibt es ja immer aber das müsste dann wirklich mit Berechnung sein und das habe ich wirklich nicht vor.

Ich werde weiterhin alles das machen was ich die letzten Tage gemacht habe als ich nicht gespielt habe denn das hat sich auch gut angefühlt.
Ich gebe nicht auf komme was wolle.
Ich werde auch anfangen ein Tagebuch zu schreiben.

Mein Problem ist im Moment noch dass ich sehr stark das Bedürfnis zum spielen habe wenn es mir nicht gut geht um mich damit abzulenken oder abzureagieren aber das macht es dann nur noch schlimmer und das habe ich endlich verstanden und werde es mir in Zukunft vor Augen halten was nach dem spielen passiert.

Ich hoffe ich konnte deine Neugier stillen ;)

Und danke für deine offene und ehrliche Meinung.
Das war scheiße und das weiß ich auch.

Liebe Grüße
Die Luna

Jkler:
Hallo Luna,

Ich denke Fred will dir sagen tu was um DICH zu schützen....und die Sucht aktiv anzugehen.
Zb Zahlungsmöglichkeiten sperren das du nichts einzahlen kannst....
Ec Karte abgeben usw.(Freund, Familie)
Oder zu Not schmeiß den PC weg :o
Und und und und....
Ist natürlich hart aber das ist das Problem angehen. Sonst lässt du dir Hintertüren offen...
Und glaube mir die Sucht kommt in den unmöglichsten Situationen. Aber es geht.
Ich habe mit mir selber laut gesprochen, und zwar genauso wie man es kennt mit Teufel links Engel rechts. Es war knapp bei mir, kurz vorm Eingang Spielo bin ich umgedreht.
Wenn du hier andere Threads liest findest du viele Sachen die man tun kann oder dich auf welche bringen die dir helfen. Und jeder hier wird dir auch versuchen zu helfen mit Tipps. Aber machen musst du. Und das ist das wichtigste. DU!!! Das musste ich auch erstmal lernen.
Mir wurde auch ordentlich in A.... Getreten und ich bin ihnen so dankbar :)

Sei vorallem Ehrlich zu dir.
Ansonsten Kopf hoch es geht weiter.
Immer dran denken es geht um DICH.

LG Jkler

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