[Der Einarmige Bandit]

Hallo zusammen bin neu hier , habe hier angemeldet weil ich mir erhoffe das ich hier Hilfe bekomme .
Hatte vor Jahren ,mal in einer wie dieser Gruppe angemeldet.
Jetzt wollte ich erneut mal versuchen , ob ich Hilfe bekomme. In der anderen Seite wo ich mal war ich auch nicht lange , weil ich mich weiter hin für das Spielen entschlossen hatte .
Aber ich möchte unbedigt von der spielsucht weg kommen .
Habe in den letzten 2 Wochen knappe 500? in den Spielotomaten geworfen .
Das ist für mich eine Menge Geld , welches ich mir hard erarbeite .
Ich bin cirka seit 15 Jahren oder länger spielsüchtig .
Ich stelle immer wieder fest das ich es nicht alleine schaffe , die spielsucht im Griff zu bekommen .
Habe durch das Spielen einiges im Leben zerstört .
Wenn ich das nicht im Griff bekomme .
Werde ich wohl mein ganzes Leben mit dem Spielen verbracht haben .
Bin sehr unglücklich dadurch .
So bald mein Lohn kommt gehe ich i  doe Spielhalle und verspiele ich mein Einkommen .
Seit der Trennung ist meine Spielsucht ausgeartet .
Spiele heufiger und höher .
Hab ihr eventuell Tips oder Triks wie ich davon weg kommen könnte wie habt ihr es geschaft Abstinenz zu sein und zu bleiben .
Meine Freunde oder Bekannte sind fast alle selbst spielsüchtig .
Ich bedanke mich in vorraus für die Vorschläge.
LG 

[amTiefpunkt]

Moin Bandit,

sei Willkommen hier bei uns im Forum!

Der Weg aus der Sucht ist steinig und erfordert viel Einsatz von dir selbst.

Ich stelle immer wieder fest das ich es nicht alleine schaffe , die spielsucht im Griff zu bekommen .

Dies ist ein zentraler Satz, aus dem folgt, dass du dir Hilfe holen musst. Die Anmeldung hier im Forum ist ein erster Schritt dahin, weitere müssen folgen. Eine Suchtberatungsstelle wäre eine weiterer Schritt. Suche dir vertraute Personen (Bekannte oder Verwandte), die kein Spielproblem haben und teile deine Sorgen und Ängste. Vielleicht gibt es jemanden, der dein Geld verwalten kann!?
Eine Selbsthilfegruppe ist auch ein Ort, an dem du dich mit deinem Problem auseinandersetzen kannst.
Wichtig ist, dass du selbst aktiv wirst. Passives zurückziehen und Abwarten, dass sich alles von alleine auflöst ist Uthopie. Mach die Augen auf, das Leben wartet vor der Türe! Schnapp es dir, es lohnt sich! Jeder Tag an dem du zockst, ist ein verlorener Tag!

Grüße, aT

[Luna]

Hallo Bandit

schön dass du hier bist.
Der erste Schritt ist getan.
Ich bin selbst neu hier und fühle mich hier sehr gut aufgehoben.
3 Tage habe ich nun spielfrei verbracht und mir geht es super.
Du könntest wie ich versuchen alte Hobbys aufleben zu lassen. Egal ob du etwas für dich allein machst oder dich einer Gruppe bzw Verein anschließt.
Obwohl ich bei dir eher das Gefühl habe dass die eine Gruppe gut tun würde. Neue Kontakte zu knüpfen oder Freundschaften zu schließen.
Ich würde mich an deiner Stelle von den Freunden mit Spielproblemen distanzieren. Diese ziehen dich nur wieder mit runter.
Zudem kannst du noch deinen Tagesablauf ändern und dir kleine Ziele stecken die du erreichen möchtest.

Du kannst dich auch in die Motivationstabelle eintragen lassen um deinen Fortschritt zu sehen.

Du kannst mich gern anschreiben und wir tauschen uns aus und helfen uns viellt gegenseitig um die erste Zeit zu überstehen?

Jeder spielfreie Tag ist ein gewonnener Tag! Daran musst du immer denken!

Liebe Grüße Luna

[Jacky1]

Hallo Einarmiger Bandit und auch von mir, herzlich Willkommen im Forum,

bei mir waren es 30 Jahre, seit über 2 Jahren spiele ich nun nicht mehr.
In meiner aktiven Zeit kamen immer mal wieder Phasen, an denen ich weniger spielte.
Aber meist doch fast täglich, sogar wenn ich gar keine Lust dazu hatte.
Ich hatte keine Lust zu spielen und hatte eigentlich was anderes vor, worauf ich mich ja auch freute.
Doch diese Freude vernichtete ich postwendend beim spielen.
Es zog mich immer da hin!

Natürlich dachte ich oft, damit aufzuhören, nahm es mir auch regelmäßig vor.
Immer mal wieder...und wenn schon.

Es war keiner da, der mir geholfen hat !
Und warum nicht ?
Weil es keiner wusste, dem es etwas Wert gewesen wäre, mir seine Hand zu reichen.

Zumindest ich, hätte es alleine niemals geschafft!

Ich lernte zuerst fremde Menschen kennen, sie erzählten mir von ihren Erlebnissen.
Sie erzählten mir von Beratungsstellen und Selbsthilfegruppen, von Therapeuten die mir helfen könnten.
Man hat mir geraten mich anzuvertrauen, an Familie und Freunde.
Mein Geld verwalten zu lassen und mich zu sperren in Spielbanken / online Casinos und Spielotheken.

Aber vor allem, was ich immer gesucht habe und es war eigentlich ja immer da.
Ich habe erkennen dürfen.
Ich bin nicht alleine damit!!

So wie Du nun auch.

Du bist es wert, so unendlich viel wert.
Nutze nun die Gunst der Stunde, es wird sich ein Weg finden.
Und er beginnt von neuem, Jetzt! 

Liebe Grüße und schön dass Du da bist