Spielsucht Soforthilfe Forum (SSF)

9.5.26

Ja danke, das wünsche ich mir auch sehr oft 

Gestern zur Suchtgruppe und mal nebenbei gefragt ob ich eigentlich erzählt hatte das mein Vater gestorben sei, und Wolfgang sah mich verdutzt an "ähm, nein hate nicht" . Ich nun im Schnelldurchlauf die Ereignisse erzählt wie mich die Nachricht erreicht hat und wie sehr es mich geärgert hat das ich noch zum Notar musste und er sagte dann "na dann versteh ich jetzt auch warum es dir so geht die letzte Zeit". Wir redeten kurz drüber und dann war auch gut. Noch bischen mit Frau durch die Gegend gestern und n Kaffee trinken bevor wir dann nach hause sind.

Heute "morgen" 11:30 werd ich wach, schau aus dem Fenster und sag zu frauchen "hop hopp aufstehen, lass uns raus fahren zur arbeit TOLLES wetter", keinen bruchteil von sekunden später hab ich wieder das bild von meinem Vater im Kopf wie er sonntags auf klo sitzt mit seiner Zeitung in der Hand und ich frage wie lange er noch braucht weil ich mal müsse, GENAU dieses Bild was ich JEDESMAL im Kopf habe wenn ich denke, SO, jetzt mal in Ruhe auf Toilette gehen" - ja da braucht man sich auch nicht wundern wenn die ganze Verdauung streikt wenn man so ne scheisse im Kopf hat - Im wahrsten Sinne des Wortes...

Leicht gesteuert gestern habe ich mir dann auch einen Lottoschein gekauft  aber mein Gott, ist nuuuuur n Lottoschein.
Legt man hier eine Kosten / nutzen rechnung zu Grunde in Relation zu meinem Suchtruck in ne Kneipe zocken zu gehen - Da sind 29 Euro wesentlich besser zu verkraften als 300 - wenngleich es nicht zu DER Ruhe führt im Kopf die ich beim daddeln hätte 

Termin bei meiner Therapeutin hab ich erst wieder in 6 Wochen, ergo hab ich ihr ne kurze Mail geschrieben wie es mir grad geht und jetzt warte ich das meine Frau mal fertig wird und dann fahren wir in die Firma

7.5.26

Und täglich grüßt das Murmeltier 

Magen/darmspiegelung war wie zu erwarten Tip Top und ich hatte einen guten Plan
Abends Tabletten nehmen, schlafen und Mittwoch aufstehen und zum Sport gehen.
Ja, guter Plan, währen da nicht 2 Pizzen gewesen, 3 knoppers, n halber Liter Apfelschorle, und ne Buttermilch  , demzufolge natürlich die Tablette nicht angeschlagen und ich hab irgendwann um 1 geschlafen bis 12 Uhr...
Mittwoch ein bischen geärgert, aber hielt sich in Grenzen, es IST wie es ist, nicht mehr zu ändern,...

Versucht nicht zu viel zu Ärgern und gegen 18:30 haben wir uns mit ner Kumpeline auf n Kaffee getroffen und sage und schreibe 2 Stunden im Cafe gesessen und gequatscht. Um 21 Uhr dann meine Tablette genommen, hm was hab ich gegessen,... Ah, n halbes Chiapatta und Haferflocken mit Quark, eingeschlafen und irgendwann noch mal wach geworden, noch n halbes Chiapata und ne Packung Aufschnitt verdrückt und dann bis 15 ! Uhr durchgeschlafen 

"Verrückterweise" fühle ich mich richtig gut und mir gehts auch gut nur das leider der Tag nun wieder fast rum ist, *laaach.

Egal, nachher wieder meine Tablette nehmen, was essen und darauf hoffen das das mit dem schlafen irgendwie klappt und ich morgen früh hochkomme 

Suchtdruck hat mich wieder ziemlich gestresst nachdem ich von meinem Lohn viel auf mein Tagesgeld konto überwiesen habe, der Lottoschein Marktplatz brüller war wieder sehr laut so daß ich die Gelder wieder verschoben habe und den Großteil dessen auf das Konto von meiner Frau überwiesen habe, da komm ich nicht ran und ist die beste Lösung, was will man machen, besser so als n Sinnlosen Lottoschein kaufen

Ansonsten steht das Wochenende an, morgen Suchtgruppe und Samstag wahrscheinlich zur Arbeit fahren und anfangen die Fassade zu streichen.
Nächste Woche gleicher Plan, Sonntagabend Tablette, schlafen und Montag früh aufstehen, ne Kleinigkeit essen und zum Sport gehen

Obs klappt steht in den Sternen, wenns klappt ist gut wenns nicht klappt, dann ist das so 

4.5.26

Wo ich schon mal da bin  ein paar Gedanken da lassen. Nachdem ich Benji grad geantwortet habe, hab ich gesehen das ich ne PN habe die schon am 20.4. eingegangen ist und promt die Zweifel, warum hab ich das nicht gesehen, war ich so lange nicht hier, warum hab ich keine Email erhalten, hab ich eine email erhalten und übersehen, funktioniert mein Emailprogramm, testmail geschrieben - JA funktioniert, GEHIRN STOOOOOOP , alles GUT die Welt geht nicht unter     

Während des schreibens bei der Antwort bei Benji fiel mir auf das mir meine Suchtberaterin ziemlich fehlt und da ich weiß das sie sich hin und wieder mal hierher verirrt gaaaaanz liebe Grüße !!!

Ansonsten versuch ich weiterhin halbwegs Ordnung in mein Leben zu bekommen, geh relativ regelmäßig zum Sport, hier und da mal vor die Tür und paar mal arbeiten war ich auch schon. Medikamente ( vor allem die Statine der Cholesterinsenker) ist weiterhin ein großes Problem was sich auch auf die Psyche niederschlägt da ich starke Muskelschmerzen habe und da mein Physiotherapeut mich gebeten hat mir mal die Nebenwirkungen anzuschauen weil er nicht versteht wieso es mir immer noch nicht besser geht hab ich das mal getan und siehe da, exakt all die Nebenwirkungen die dort beschrieben werden habe ich seit 1,5 Jahren - was ich ja auch mit der Hausärztin besprochen habe welche das aber immer ausschließlich auf die Psyche geschoben hat oder mit den Worten "solange die Werte auf dem Papier in Ordnung sind, müssen Sie mit den Nebenwirkungen leben"...

Das wiederum hab ich nun letzte Woche in einem Notfalltermin mit meinem Neurologen besprochen weil ich ziemlich die Wände hochgehe im Moment und die Praxis hat sich um einen Termin bei einem Facharzt für Blutfette gekümmert - Leider ist dieser erst im September 

Morgen steht nun "endlich" die Magendarmspiegelung an und dann mal weitersehen.

Erstmal werd ich bis Ende der Woche keine Tabletten mehr nehmen, Abends meine Schlafmedies wieder nehmen und morgens eine Kleinigkeit essen und zum Sport gehen, Freitag zur Suchtgruppe, Samstag bischen arbeiten gehen, das ganze bis Sonntag und dann reflektieren wie es mir so ging.

Gestern waren wir in einem Möbelhaus und haben nun endlich eine neue Schlafcouch gekauft was mir SEHR schwer im Magen liegt. Ein 2-Sitzer den man als richtiges Bett ausklappen kann, mit Matratze und Lattenrost für schlappe 3200 Euro 

Für MICH eine Vollkatastrophe weil so teuer und letzlich das wieder ja "nur" meine Frau bezahlt, allerdings war Sie so "pissig" zu mir wie wichtig IHR das ist das ich endlich n anständiges Bett habe das meine wiederworte wenig Sinn hatten und ich irgendwann besser die Klappe gehalten habe 

Wo ich an meine Frau denke fällt mir doch glatt ein das ich endlich mal meine Fruchtmußpampe essen muss die sie so liebevoll gestern zubereitet hat  und dann heißt es Abführzeug trinken und halbwegs ein bischen zur Ruhe kommen