[Peters]

Guten Morgen,
danke für diese Antwort, das hat mir auf jeden Fall geholfen. Meine Freiwette ist natürlich nicht aufgegangen, was ich aber wenn ich darüber nachdenke sehr gut finde. Habe auch keinen Gedanken daran verschwendet etwas einzuzahlen. Das ist für mich erst einmal sehr positiv. Allerdings habe ich gestern als ich einkaufen war danach einen lotto Schein für 15 Euro ausgefüllt, was ich auch schon seit längerem samstags mache. Das sollte ich wenn ich darüber nachdenke auf jeden Fall ab sofort auch sein lassen. Diese Gewohnheit muss ich auch durchbrechen. Wenn ich das allerdings mal für ein paar Wochen geschafft habe bin ich denke ich auf einem guten Weg.
Danke für eure Hilfe und eure Mühe hier👍

Wünsche euch einen schönen Sonntag.

Viele Grüße

[Jacky1]

Hallo Peters,

nun bist du gerade einmal 20 Jahre alt und schon über 20 K verspielt in relativ kurzer Zeit.
Dann nochmal eine Freiwette die dich aber eh nicht triggert und halt diese zu durchbrechende Lottogewohnheit nach einer erneuten Einzahlung.
...und nach einigen Wochen würdest du dich dann eh auf einem guten Weg befinden.

Ohne deine Worte nun auf eine Goldwaage zu legen und du beschreibst ja nur was du tust.....
Sollte ich hier das pathologische Spielen und dessen fatale Auswirkung näher beschreiben ?
Anhand was im Netz eh überall geschrieben steht, was ich selbst erlebte und hier im Forum in fast jedem Beitrag zu finden wäre.
Gerade weil man meinen könnte du stehst noch am Anfang einer vermeintlichen "Karriere" eines Spielers, aufgrund deines jungen Alters ?
Wo etwas in einem Debakel für dich und deiner Familie enden könnte, mit einem dann rückblickenden Fingerzeig....was wir hier dir heutzutage geschrieben haben ?

Keine Ahnung ob du irgendetwas davon soweit verstehst, dass es über ein Nachdenken bei dir hinaus geht.
Es wird nicht von alleine aufhören Peters, zu lesen von uns "....hey Peters höre auf damit..lasse es sein"
dies wird sich doch wohl nicht soweit manifestieren, dass sich nun alles in Wohlgefallen auflöst über die Zeit.
Weiterhin findest du etwas hier nicht angemessen im Forum, wie man dir gegenüber tritt.
Was denkst du wie andere damit umgehen würden von dir zu hören, die nichts mit unserer leidigen Materie am Hut haben ?
Wie sie dich ein- zuordnen würden....im geheimen Gelder verspielst...wieder eine Freiwette und wieder Lotto....

Klar, ich selbst habe viel viel länger gar nichts getan als du...außer nur nachgedacht.
Von daher mag ich für den ein oder anderen gar nicht in der Lage zu sein, so mit dem Finger zu zeigen.
Von denen einen Daumen nach unten für mich....was mir egal wäre, denn mein heutiges Leben ist kaum glaubhaft darzustellen für sie.
Mit meiner Suchtvergangenheit und so vielen Menschen in meiner Nähe die mir heute den Daumen nach oben beschwören.
Nicht so wichtig.......

Peters, du stehst ja noch am Anfang und es muss sich halt erst entwickeln.
Aber "nur" abzuwarten und eine Gewohnheit zu durchbrechen.......? Du solltest es doch selber bemerken.
Eines deiner ersten Worte hier im Forum " ich bin süchtig" !
Dahinter steckt eine schier unbändige Macht, die nur mit dir selbst steht oder fällt.
Kannst du dir soweit vertrauen und glauben sie einfach auszusetzen, ohne kompetente Hilfe fern dieses Forum ?
Ohne Verbündete vor Ort und Vertrauen die dich dabei stützen ?

Wie wichtig ist es dir und was wirst du dafür alles tun...in ein spielfreies Leben zu gelangen.
Die einzigen die es abwarten sind bis jetzt wenige hier im Forum.
Unser Leben und fast jedes andere in der Welt wird es kaum beeinflussen...du aber bist wichtig und deine Liebsten daheim!

Ich hoffe mein geschriebenes war allen genehm genug.   

Kopf hoch Peters und immer weiter die Leiter rauf.......

Liebe Grüße

[Alex]

Hallo Peters,

du hast den Thread eröffnet mit dem Satz „heute hoffentlich zum letzten Mal gezockt“ darauf möchte ich gerne am Ende nochmal zurück greifen, denn darin steckt doch viel mehr wie dir vielleicht bewusst ist.

Als du die Freiwette bekommen hast, fragtest du hier, ob es dennoch zählt, einen weiteren Tag spielfrei zu sein. Wenig später kaufst du dir einen Lottoschein. Die Tage zu zählen, an denen du nicht gespielt hast bringt dir Nix, noch Nix. Du bist noch nicht soweit, du erkennst noch nicht den Ernst der Lage. Ob es jetzt die Freiwette ist, oder der Lottoschein, es ist spielen, es ist die Sucht, die dich zum Lottoschein / zur Freiwette animiert hat. Aufhören bedeutet, es nicht zulassen, zu spielen, egal in welcher Form. Ehrlichkeit zu dir selber, lies den Titel deines Threads, dieser zeigt, dass du nicht ehrlich zu dir bist, da du ja bereits zweimal wieder gespielt hast.

Ich gebe dir eine andere Denkweise zum ganzen: statt die Tage zu zählen, versuche doch nur das heute zu betrachten: nur heute zahlst du keinen Euro fürs Spielen, nur heute.
Was gestern war kannst du eh nicht mehr ändern, und was morgen ist, weißt du nicht. Aber das Heute, das kannst du beeinflussen, nur du! Also versuche es doch einfach. Nur heute, dass schaffst du, und morgen erneut. So wie anfangs geschrieben zurück zu deinem Titel vom Thread, sieh ihn aus anderer Sichtweise: Heute hoffentlich spielfrei geblieben, so viel positives kannst du aus den paar Worten ziehen. Ist doch besser wie der Titel den du hast, denn da steckt doch so immenser Druck, der doch fast jeden scheitern lässt.

Konzentrier dich auf das heute , und Tag für Tag wirst du wachsen, und mehr und mehr tun können, nur du musst es wollen. Der Ansatz ist da, sonst wärst du nicht hier. Ich wünschte mir ich wäre so jung gewesen, als ich begriffen hab, das ich spielsüchtig bin. Mach nicht den selben Fehler wie viele andere, realisiere jetzt, dass du für immer spielsüchtig bleibst. Jetzt und heute.

Vielleicht triggert dich nicht der Lottoschein, aber womöglich der Gewinn oder der Verlust dadurch? Also warum es dazu kommen lassen, brauchst du den Lottoschein? Du kannst auch gut ohne diesen Leben, zu mindestens für heute.

[Sandra_LSG]

Hallo Peters und auch von mir noch ein Herzlich Willkommen im Forum.
Mein Name ist Sandra und ich arbeite als Suchtberaterin, in diesem Rahmen bin ich auch im Online Streetwork tätig.

Mit dem Forum hast du bereits einen ersten Schritt getan. Du schreibst selbst, dass du süchtig bist.
Wichtig ist jetzt, dass du dran bleibst und das Thema ernst nimmst!
Neben dem Forum gibt es verschiedene weitere Unterstützungsmöglichkeiten wie beispielsweise eine Suchtberatung in der Nähe, Online Beratungsmöglichkeiten (z.B. playChange)
Wichtig ist Gewohnheiten, Risikosituationen zu erkennen und im weiteren zu erarbeiten wie du gut damit umgehen kannst.

Viele Grüße Sandra

[Peters]

Guten Abend,
mir wird angezeigt, dass einige hier geschrieben haben, ich sehe diese Nachrichten allerdings nicht, könnte jmd mir eine private Nachricht schicken woran das liegen könnte?

[Fred]

Guten Abend,
mir wird angezeigt, dass einige hier geschrieben haben, ich sehe diese Nachrichten allerdings nicht, könnte jmd mir eine private Nachricht schicken woran das liegen könnte?

Poste mal bitte die GENAUE Meldung was dir angezeigt wird und an welcher Stelle.
Sicher sind die Antworten in deinem Thread gemeint. Da musst du nur einfach auf den Titel kicken, dann wird der gesamte Verlauf angezeigt.

[Peters]

Guten Abend, habe das Problem lösen können, werde mir nachher mal alles Geschriebene in Ruhe durchlesen, danke!

[Peters]

Guten Abend, habe mir gerade mal in Ruhe eure Beiträge durchgelesen. Erst einmal vielen Dank! Ich bekomme durch eure Texte definitiv einen anderen Blick auf mich selbst und wie ich mit der Sucht umgehe. Ich weiß zwar, dass es immens wichtig ist dass ich nicht mehr spiele, aber nehme es auch irgendwie anscheinend nicht ernst genug, da ich mir denke ein Lottoschein für 15 Euro ist ja mal in Ordnung. Ich muss einfach versuchen jeder Versuchung die Glücksspiel betrifft, zu widerstehen. Ansonsten werde ich immer wieder dem Risiko ausgesetzt sein wieder mehr für den scheiss zu bezahlen. Ich war eben nach dem Einkaufen schon wieder vor der dortigen Lotto Annahme Stelle und wollte einen Schein ausfüllen, bin dann allerdings schnell in mein Auto gestiegen und zurück nach Hause ohne dort hinein zu gehen. Ich denke das ist schon mal ein erster winziger Schritt in die richtige Richtung, aber das immer zu tun und immer jeder Versuchung standhalten zu können wird wirklich hart. Das habe ich jetzt realisiert. Ich hoffe, dass ich das lange Zeit schaffe…

[Jacky1]

Hallo Peters,

unser Austausch beruht ja auf Erfahrungen die wir alle mit der Spielsucht machten.
Und niemand möchte den anderen Bevormunden oder ihn in etwas drängen, da nehme ich mal alle ins Boot.
Ob es nun relevant wäre, wie lange jemand schon süchtig ist einmal dahin gestellt.
Bei dir sind es "ertsmal" noch "wenige" Jahre und du bist noch Superjung.
Darum auch keine Gnade und volles Programm für dich. 
Dein ganzes Leben steht quasi noch vor dir Peters.

Wenn auch ich anfangs nur zögerlich Hilfsangebote annahm und einige zeigten mir dies auch damals immer auf.
Möchte ich dir dieses weitergeben, sozusagen aus meiner eigenen Erfahrung.
Das Ziel sollte es sein, keine Kraft zu benötigen um dem Spielen aus dem Wege zu gehen.
Sondern Kraft und Motivation aus dieser spielfreien Zeit zu bekommen.

Auch spannend wie es bei dir so weiter geht.

Liebe Grüße

[Wirbelwind]

da ich mir denke ein Lottoschein für 15 Euro ist ja mal in Ordnung.

Hallo Peters, "hach ja, der Lottoschein" , was kommt er mir bekannt vor...

Realistisch im Hier und Jetzt betrachtet fing damit meine permanente Rückfälligkeit an als ich letztes Jahr irgendwann genau mit diesem Gedanken Im PAKETshop stand, OH, Lotto, hm kannste ja MAL machen wem tuts schon weh, was sind 10 Euro,...

Was ich derzeit nicht wahrgenommen habe -was HEUTE allerdings wesentlich besser ist dank meiner Therapeutin- war der vernebelte Film der in meinem Kopf ablief, da war sie wieder die Familie von damals, mutter vater opma opa, ALLE spielten sie Lotto es war NORMAL,...

Ich war und BIN seit 1,5 Jahren weiterhin Spielhallen und Kneipen frei, dennoch verlagerte "es" sich, ICH kaufte n Lottoschein für eine Woche - dann für 4 Wochen, ich lies es sein, hatte einfach keine Lust drauf, es tangierte mich nicht weiter. Ich fing ein onlinegame an OHNE Geld und da war dann wieder dieses eine ding was ich uuuuunbedingt haben wollte und ich entdeckte die Kreditfuntkion meiner Ec-Karte,...

Zu allem übel oben drauf nun auch noch mit einem ungewollten Dispo aber ich bin ja STARK ich schaff das, Dispo ist ein NOGO,...
Ja von wegen, Pustekuchen grad vorhin wieder n Zehner gebucht statt auf meine Suchtberaterin zu hören die da doch sagte "WARUM" tun sie sich diesen Streß an, ab zur Bank Dispo stornieren und GUT...

Es geht MIR absolut nicht in die Birne das ICH zu "schwach" bin dem zu widerstehen, alles andere ist nicht der Rede wert, ich hab ne tolle Frau, uns geht es richtig gut, so what?
-Gedanke- ich durfte und konnte in meinem ganzen Leben nicht schwach sein, vielleicht kommt es daher, ich weiß es nicht, ich werd mal postwendend diesen Gedanken festhalten und meiner Suchtberaterin ne Mail schreiben für den nächsten Termin,...

FAZIT: Lass die Finger von jedwedem Gedöns,...

[Peters]

Guten Abend,
ich habe jetzt seit 2 Wochen kein Geld mehr online eingezahlt und seit letzter Woche Samstag (also 9 Tage) auch kein Lottoschein oder Ähnliches mehr ausgefüllt. Normalerweise beginnt jetzt so nach diesen 2 Wochen die Zeit zu der ich wieder den Drang habe zu spielen. Das ist auch der Grund weshalb ich mich heute bei euch melde. Ich habe heute Abend wieder das Bedürfnis zu spielen und war auch schon wieder auf der Seite ohne die Absicht einzuzahlen und habe das auch nicht gemacht. Es ist allerdings wirklich anstrengend sich dem Drang zu widersetzen. Habt ihr evtl. noch Tipps für solche Momente?

Viele Grüße und schönen Abend euch! Ich werde heute nicht einzahlen und einen weiteren Tag ohne spielen schaffen!

[Andre12]

Moin,

ja das ist ätzend. Da kannst auch 10 km laufen, dann gehst duschen und zack ist der Druck wieder da.

Ich kann immer wieder nur sagen, schaue auf Dich selbst, was sind Deine Baustellen jenseits der Sucht.
Schaue Dir Dein Selbstwertgefühl an. Was sind Dinge die Dich interessieren, was macht Dir Freude. Was sind Deine persönlichen Ziele?
Wie willst Du die erreichen? Nimm auch mal einfache banale Dinge, denn wir haben vieles und uns sehr oft vernachlässigt.
Was nimmst Du Dir für morgen vor ? to do Liste. Dann abends abhaken. Du wirst sehen, sowas macht was mit Dir.
Strukturen schaffen.
Weißt Du das alles ?

Dann weiß ich auch nicht wie viel Geld Du überhaupt noch hast. Hattest  1000€ verballert, bevor Du Dich hier angemeldet hast.
Kann ja auch sein, das es jetzt sehr knapp ist. Das bedeutet sich auf den baldigen Geldeingang vorzubereiten.
Dann brennt es meist noch mehr unter den Fingern.

Die Sucht lenkt uns, gerade in der ersten Zeit, immer wieder über Umwege ins Spiel,
Denn wenn die Sucht eins kann, ist es den Spieler in Sicherheit zu wiegen und denk dran, die Sucht will bleiben.

Also beschäftige Dich damit und mit Dir als Mensch, Person.

Mach was. "Lange Zeit schaffen" hoffst Du, was hoffst Du genau ? lange Zeit nicht zu spielen ? Dann ist es nur ein aushalten bis zum nächsten Spiel, wenn Du
den Gedanken zu Ende denkst. Streich das. Verabschiede Dich innerlich davon . Wir können das nie wieder. Denk Tag für Tag- bis es zur Normalität wird.
Aber halte Dir das alles vor Augen, der Kopf muss es verstehen. Gehe bewusst mit allem um, versuche aus der Gefühls-impulsivität zu kommen.
Du kannst also langfristig nur versuchen Deine Gedanken zu ändern, in andere Dinge zu lenken.


Lieben Gruß

André

[Jacky1]

Hallo Peters,

ich finde es klasse dass du nun hier geschrieben hast, weil es dich wieder in den Fingern juckt.
Darum ist auch dieses Forum da, nicht nur um von Rückfällen zu berichten.

Wenn du spielst wirst du verlieren, als pathologischer Spieler wirst du dabei immer verlieren.
Danach geht es dir Scheiße und wieder ist Geld weg, dabei ist jeder Cent doch verdiente Lebenszeit.
Wie auch immer das Geld reinkommt...es ist dann wieder für den Arsch.
Auf diesen Casino Plattformen wird das Geld der Spieler nur hin und her geschoben....bis der Betreiber halt alles hat.

Egal was du nun tust, alles ist fast besser als zu spielen.
Lenke dich ab, wenn du dabei sogar etwas produktives machst ...profitierst du maximal davon.
Kommst immer weiter und bist auf der Überholspur.

Peters komm schon und immer wenn es dir so geht wie heute kannst du hier schreiben und immer eine Antwort bekommen!
Keiner hier möchte dass du spielst, keiner deiner Freunde oder von deiner Familie möchte es.
Nur die Casinobetreiber möchten es ...gebe ihnen nie mehr diese Genugtuung.
Es selbst auch zu wollen und nichts dagegen zu tun.

Liebe Grüße

[Alex]

Hallo Peters,

an deinem Beitrag spürt man, wie schwer es dir fällt, jeden weiteren Tag schleppst du einen riesigen Stein mit dir mit. Wer kann es dir verübeln, wenn du scheiterst. Aber diesen Stein musst du nicht alleine hinter dir her schleppen, es gibt soooo viele Möglichkeiten, die du nutzen kannst. Wie wäre es mit einer Suchtberatung? Das Wort klingt jetzt fies, aber kann dennoch sowas von hilfreich sein. Aber es ist die Sucht, die dich nicht klar denken lässt, die Beratung kann dir aber helfen, neue Impulse zu setzen, neue Impulse für ein suchtfreies Leben.

Klar können wir dir nun Tipps geben, den Weg musst du aber selber finden, du wirst selber Möglichkeiten finden, dem Drang Stand zu halten. Wir können nur leiten, aber eine Formel weg von der Sucht, kannst du nur alleine finden. Viele Impulse haben dir schon viele Posts gegeben, geh doch mal in dich und überlege was du nutzen kannst. Die Erfolgstabelle zum Beispiel, sie erinnert dich jeden Tag daran, wie weit du durch das Forum, und vor allem dich selbst gekommen bist, warum nicht damit anfangen?

Das Suchtgefühl wird nicht von heute auf morgen nachlassen, es gilt nun sich damit zu beschäftigen, aber nicht nur eine Stunde, sondern tagtäglich, für 24 Stunden.

Ich sehe mich in deinen Beiträgen, du bist so jung, und ich bin bereit dir jeden Tag einen Arschtritt zu geben (sorry für die Formulierung) aber ich möchte, dass du es schaffst, du bist hier, wir sind hier, komm pack es an, Tag für Tag

[Fred]

war auch schon wieder auf der Seite ohne die Absicht einzuzahlen

Moin .. so recht passt das ja nicht.
Schon das öffnen der Seite war der halbe Rückfall ...
Man geht da ja nicht zufällig rauf. Man schnappt sich sein Handy / Tablet / PC und geht da drauf in dem Wissen "nur mal schauen"
"nur mal ne Gratisrunde", "Nur mal 10 Euro".
Sowas überstehst du maximal 2-3 Mal dann bist du wieder voll dabei.
Also gleich den Ansatz meiden.
Das ist einfacher als den Verlockungen zu widerstehen