[thom7]

Guten Tag zusammen ich möchte mich mal hier vorstellen ich bin Thomas und Spiele 23 Jahre. Ich würde mal dass die Spielsucht eine der schlimmsten Süchte ist die wo man kriegen kann. Vor 18 Jahren habe ich massiv jeden Tag mein Geld meine Zeit und mein Selbstwertgefühl jeden Tag am Arsch gemacht. In den letzten 18 Jahren habe ich C a 10/15 Rückfälle gehabt die nicht von langer Dauer waren. Ich habe sofort gemerkt dass mich die Sucht wieder voll im Griff hatte ich konnte nach kurzer Zeit wieder aussteigen. Ich lebe am besten wenn ich in großem Bogen um die Spielhallen mache. Ich kann nur sagen man hat eine Chance aber nur wenn man es möchte ich habe einiges verändert und habe mir neue Hobbys gesucht und ich muss sagen es geht.

[TAL]

Hallo Thom7,

herzlich Willkommen.

Keine Ahnung, ob es die Schlimmste ist. Mir fehlen da Vergleichsmöglichkeiten. Glücklicherweise, denn eine reicht mir.
Sucht ist für den Betroffenen wahrscheinlich immer scheiße, egal, wonach.

Aber eine Frage habe ich:
Was genau 'geht'?

[Jacky1]

Hallo Thomas und auch von mir ein herzliches Willkommen im Forum,

ich kann auch nicht beurteilen wie schlimm eigentlich "unsere" Sucht ist im Vergleich zu anderen.
Aus meiner heutigen Sicht kann ich aber behaupten, ich bin froh dass es keine andere Sucht war.
Der körperliche Verfall hält sich auch in Grenzen, was bei anderen Suchtmitteln sich ganz anders darstellt.

Du meinst dass deine Rückfälle quasi überschaubar wären, was ja auch beinhaltet dass es zukünftig wohl so bliebe.
Mache es nicht alleinig von Zeit und verlorenem Geld abhängig, es bliebe ja immer diese tickende Uhr.
Du wärst dabei nicht zuverlässig und eine längere Zeit nicht gespielt zu haben, dann eine willkommene anstehende Belohnung für dein Suchtgedächtnis.

Du scheinst aber so zufrieden zu sein und hast auch einige Möglichkeiten gefunden.
Weniger zu spielen ist sicherlich besser als andauernd zu spielen...rein subjektiv betrachtet.
Für mich sehe ich hier nur eine unendliche Verlängerung deines Spielerlebens.

Auch ich mache einen großen Bogen um Spielhallen und Casinos, aber nicht räumlich.
Und ich glaube auch dass es nicht ausreichend ist es einfach nicht mehr zu wollen.
Auch hartgesottene Spieler wollen nicht mehr spielen müssen, während sie es tun.

Schön dass du nun hier bist.   

Liebe Grüße
   
           

[thom7]

Hallo Thom7,

herzlich Willkommen.

Keine Ahnung, ob es die Schlimmste ist. Mir fehlen da Vergleichsmöglichkeiten. Glücklicherweise, denn eine reicht mir.
Sucht ist für den Betroffenen wahrscheinlich immer scheiße, egal, wonach.

Aber eine Frage habe ich:
Was genau 'geht'?

Meine Familie hilft mir sehr. Ich gehe auch zu Gamblers Anonymous das hilft auch.
Ich gehe auch anderen Aktivitäten nach. Meine neuen Hobbys, die meine Zeit füllen und mein Leben verschönern können. Körperliche Betätigung, Lesen, das Erlernen neuer Fähigkeiten - all das kann hilfreich sein, um die Zeit zu füllen und das Verlangen nach Glücksspiel zu verringern.

Erstellen Sie einen Aktionsplan. Ich kann zum Beispiel einen Freund oder Verwandten anrufen, mich mit einer anderen Tätigkeit ablenken oder meditieren, um mich zu beruhigen und nicht an das Casino zu denken.

Selbstbeherrschung anwenden. Ich stärke allmählich meine Willenskraft und Selbstbeherrschung. Ich setze mir selbst Grenzen und halte mich an sie.

[medea888]

Guten Morgen,

Habe gerade was von Selbstbeherrschung und Willenskraft gelesen. An Sich schöne Worte.. aber aus meiner Sicht ist es der falsche Weg die Sucht zu bekämpfen, vielmehr ist es wichtig sie anzunehmen. Sie ist ein Teil von uns mit dem wir leben müssen und können!. Ich bin in zwei Monaten vier Jahre spielfrei und dennoch bin ich fast jeden Tag kurz hier. Denn es ist ein Teil von mir den ich inzwischen auch mag. Ich bin eine spielfreie Spielerin..und ich habe sehr viel über mich durch die Beschäftigung mit der Sicht gelernt.
Versuche dir professionelle Hilfe zu suchen um dich aktiv mit deiner Sucht auseinander zu setzen, du findest hier im Forum einige Webseiten und Anlaufstellen auch in deiner Nähe.
Lese im Forum hier findest du dich in vielen berichten wieder.
Und wenn du reden oder schreiben willst, glaub mir wir kennen jeden blöden Gedanken eines Suchthirns 🫣
Alles gute und bis bald
Medea

[thom7]

Guten Morgen,

Habe gerade was von Selbstbeherrschung und Willenskraft gelesen. An Sich schöne Worte.. aber aus meiner Sicht ist es der falsche Weg die Sucht zu bekämpfen, vielmehr ist es wichtig sie anzunehmen. Sie ist ein Teil von uns mit dem wir leben müssen und können!. Ich bin in zwei Monaten vier Jahre spielfrei und dennoch bin ich fast jeden Tag kurz hier. Denn es ist ein Teil von mir den ich inzwischen auch mag. Ich bin eine spielfreie Spielerin..und ich habe sehr viel über mich durch die Beschäftigung mit der Sicht gelernt.
Versuche dir professionelle Hilfe zu suchen um dich aktiv mit deiner Sucht auseinander zu setzen, du findest hier im Forum einige Webseiten und Anlaufstellen auch in deiner Nähe.
Lese im Forum hier findest du dich in vielen berichten wieder.
Und wenn du reden oder schreiben willst, glaub mir wir kennen jeden blöden Gedanken eines Suchthirns 🫣
Alles gute und bis bald
Medea

Ja, du hast recht. Ich vertraue mir selbst nicht, ich habe den Verstand eines Süchtigen. Ich habe große Angst, dass ich nicht damit zurechtkomme und wieder mit dem Spielen anfange. Das ist ein Horror für mich, aber manchmal denke ich daran, dass es keine große Sache ist, wenn ich ein bisschen spiele.

Ich bin mir sogar ziemlich sicher, dass das eine Ausrede für mich ist. Spiel ein bisschen und es wird nichts passieren. Aber das ist eine Lüge. Ich weiß, wenn ich auch nur ein bisschen spiele, kann ich nicht mehr aufhören. Das weiß ich jetzt, und mir ist klar, dass ich mich beherrschen muss, damit ich nicht wieder ganz unten ankomme. Deshalb habe ich beschlossen, mich hier anzumelden, um mich unter Kontrolle zu halten und nicht mehr zu spielen.

[medea888]

Hallo Thom,

das Forum ist sicherlich ein super Schritt, den ich auch nie bereit habe. Dennoch dolkt st di noch mehr tun. Hinter jeder Sucht finden sich Gründe.. diese zu finden und Knoten zu lösen ist ein harter weg aber es lohnt sich.. man lernt sich besser und ehrlicher kennen.
Denk über eine shg, Suchtberatung, Therapie nach.es gibt viele Wege aber "nur" Forum wird nicht reichen.
Wünsche dir gute 24 spielfreie Stunden
Medea
PS. Nein wir können nie wieder nur ein bisschen spielen das funktioniert nicht!

[Don Quijote]

PS. Nein wir können nie wieder nur ein bisschen spielen das funktioniert nicht!

Grüß Dich thom,

Dieser Aussage schließe ich mich mitlerweile 10000% an.
 
Ich bin ein kleiner unbelehrbarer Klugscheisser und ich kann Dir aus meiner mich selbst betreffenden Erfahrung sagen,

Lass es sein, das geht nicht.....

[Jacky1]

Hallo,

ein bisschen Spielen .....
Ich kenne niemanden der ein "bisschen spielt", noch nie bin ich jemandem begegnet der nur einmal im Monat in einer Spielhalle war
und auf 10 Cent für 10 Minuten spielte. Auch nicht in einem Casino, keiner der in der gleichen Zeit nur zweimal einen 10er Jeton auf eine Farbe setzte und dann nachhause ging.
Ein "bisschen Spielen" ist ein Mythos der Glückspielindustrie, ein Köder wie man seine wertvolle Freizeit ja verbringen könnte.

Bei jedem "Freizeiterlebnis" spielt die Zeit eine wesentliche Rolle, die Unkosten hingegen richten sich alleinig nach dem eigenen Bedürfnis.
Ein bisschen Geld investieren und event. etwas dabei zu gewinnen der eigentliche Antrieb.

Für einen pathologischen Spieler aber noch viel mehr, ein bisschen Flucht..ein bisschen Beruhigung.
Es ist ja eh nie zu spät damit aufzuhören, dann hätte man ja eh noch Zeit.   
Vielmehr meine Freunde, da hat ein Spielsüchtiger über die Jahre eh schon eine riesige Summe verloren, also was solls.
Und gedacht man wäre ja eh wieder auf Null an jenem Moment!, ein kleiner Schritt noch einige Hunderter zu verlieren.

Kranke Fakegedanken..und na klar kenne ich sie.
Also wer um Gottes Namen würde wirklich ein bisschen spielen wollen ?
Das ganze System dieser Vertriebs - Gaukler ist darauf aufgebaut, richtet sich Fairerweise aber auch nach der jeweiligen Nachfrage.
Ich bin da wohl zu konservativ geworden sry, ansonsten Glückwunsch an die Gewinner.

Liebe Grüße
 


 




     
     

[thom7]

Hallo,

ein bisschen Spielen .....
Ich kenne niemanden der ein "bisschen spielt", noch nie bin ich jemandem begegnet der nur einmal im Monat in einer Spielhalle war
und auf 10 Cent für 10 Minuten spielte. Auch nicht in einem Casino, keiner der in der gleichen Zeit nur zweimal einen 10er Jeton auf eine Farbe setzte und dann nachhause ging.
Ein "bisschen Spielen" ist ein Mythos der Glückspielindustrie, ein Köder wie man seine wertvolle Freizeit ja verbringen könnte.

Bei jedem "Freizeiterlebnis" spielt die Zeit eine wesentliche Rolle, die Unkosten hingegen richten sich alleinig nach dem eigenen Bedürfnis.
Ein bisschen Geld investieren und event. etwas dabei zu gewinnen der eigentliche Antrieb.

Für einen pathologischen Spieler aber noch viel mehr, ein bisschen Flucht..ein bisschen Beruhigung.
Es ist ja eh nie zu spät damit aufzuhören, dann hätte man ja eh noch Zeit.   
Vielmehr meine Freunde, da hat ein Spielsüchtiger über die Jahre eh schon eine riesige Summe verloren, also was solls.
Und gedacht man wäre ja eh wieder auf Null an jenem Moment!, ein kleiner Schritt noch einige Hunderter zu verlieren.

Kranke Fakegedanken..und na klar kenne ich sie.
Also wer um Gottes Namen würde wirklich ein bisschen spielen wollen ?
Das ganze System dieser Vertriebs - Gaukler ist darauf aufgebaut, richtet sich Fairerweise aber auch nach der jeweiligen Nachfrage.
Ich bin da wohl zu konservativ geworden sry, ansonsten Glückwunsch an die Gewinner.

Liebe Grüße
 


 




     
   

Ehrlich gesagt, habe ich mich mit dem Gedanken beruhigt, dass ich ein bisschen spielen und mich beruhigen könnte, aber letzten Monat habe ich mich wieder verschuldet und konnte nicht aufhören. Also will ich jetzt ganz mit dem Spielen aufhören.

[Jacky1]

Hallo Thomas,

hast du auch schon Pläne wie es nun weitergehen soll, versuchst du es selbst mit dir alleine auszumachen ?
Du hast ja einmal geschrieben neue Hobbys zu haben und es hätte sich bei dir verändert.
Vielleicht kannst du da auch wieder anschließen und zusätzlich versuchen dir Unterstützung zu holen.
Das alles kann schon seine Zeit gehen, ein Prozess in den du stetig hinein wächst.
Setze dich damit doch auseinander und erkenne dass dich das Spielen nie weiterbringt und nur etwas vorkaugelt.
Ich weiß wie stark das Bedürfnis sein kann zu spielen, es war auch immer der einfachste Weg dem nachzugehen.
Es bedeutet aufzugeben, für den Moment ...der sich dann immer wieder wiederholt.

Nun packe es an, entwickle eine Strategie um dich von diesem Dreck zu lösen.

Liebe Grüße   
   
   
 

[Andre12]

Moin thom7,

schön das Du Dich mal wieder meldest.

Nur so als Gedanke :

Spiel ein bisschen und es wird nichts passieren. Aber das ist eine Lüge. Ich weiß, wenn ich auch nur ein bisschen spiele, kann ich nicht mehr aufhören. Das weiß ich jetzt, und mir ist klar, dass ich mich beherrschen muss, damit ich nicht wieder ganz unten ankomme. Deshalb habe ich beschlossen, mich hier anzumelden, um mich unter Kontrolle zu halten und nicht mehr zu spielen.

Ehrlich gesagt, habe ich mich mit dem Gedanken beruhigt, dass ich ein bisschen spielen und mich beruhigen könnte, aber letzten Monat habe ich mich wieder verschuldet und konnte nicht aufhören. Also will ich jetzt ganz mit dem Spielen aufhören.

Wo ist jetzt heute der Unterschied zwischen Deinen Aussagen ?
Was hast Du nun vor, dass Du nicht in 2 Monaten wieder so ähnlich schreibst und doch weiter am Spiel fest hältst ?

Lieben Gruß

André

[Don Quijote]

Welcome back Thom

Ich würde und werde gerne an dieser Stelle Medea zitieren da Sie genau das zum Ausdruck bringt was mir gerade durch den Kopf geht, kann das allerdings so nicht ausdrücken Vor allem wie sie so "schön" schreibt, der Suchtanteil in Ihr ist ein Teil von Ihr und dem stimme ich absolut zu.

EDIT: ich denke ich habs ganz gut alleine hinbekommen und hab das Zitat wieder entfernt, nichtsdestotrotz solltest du Ihren letzten Beitrag nochmal lesen

Die Sucht ist ein Teil von mir aber ebend nicht alles was mich ausmacht und wenn man selbst die kindheit mit Nintendo Atari und Co verbracht hat da sagt es sich auch sehr leicht "werd erwachsen" übernimm verantwortung und all "den driss".

Seit Anfang Januar kämpfe ich regelrecht damit jeden Tag eine Flasche Wasser zu trinken und morgens n apfel oder diese woche ne banane zu essen, für halbwegs normale Menschen undenkbar; nachdem ich etwas aufbrausend zu meinem Neurologen gestern sagte "es kotzt mich so an das das für mich so anstrengend ist" wurde er sehr ruhig, lächelte mich an und sagte "was erwarten sie denn, alles was man nie richtig gelernt hat IST anstrengend, selbst regelmäßig zu trinken....

Ich betohne nicht ohne grund "sehr gerne" das die Sucht mein kleinstes Problem ist sie ist und bleibt die Spitze des Eisberges und der Weg an die Spitze ist sehr weit aber auf dem Weg DORT hin muss man ebend viele kleine Hügel erstmal bewälltigen.

STOP und SPERRE mit allem was mit gambling, zocken und spielen zu tun, IST einfach so...

[thom7]

Hallo Thomas,

hast du auch schon Pläne wie es nun weitergehen soll, versuchst du es selbst mit dir alleine auszumachen ?
Du hast ja einmal geschrieben neue Hobbys zu haben und es hätte sich bei dir verändert.
Vielleicht kannst du da auch wieder anschließen und zusätzlich versuchen dir Unterstützung zu holen.
Das alles kann schon seine Zeit gehen, ein Prozess in den du stetig hinein wächst.
Setze dich damit doch auseinander und erkenne dass dich das Spielen nie weiterbringt und nur etwas vorkaugelt.
Ich weiß wie stark das Bedürfnis sein kann zu spielen, es war auch immer der einfachste Weg dem nachzugehen.
Es bedeutet aufzugeben, für den Moment ...der sich dann immer wieder wiederholt.

Nun packe es an, entwickle eine Strategie um dich von diesem Dreck zu lösen.

Liebe Grüße   
   
   

Ehrlich gesagt, ich verliere bereits die Hoffnung, dass ich diese Sucht loswerden kann. Ich glaube, dieses Verlangen ist stärker als ich selbst.

[Olli]

Ich reiche Dir einmal ein Taschentuch, damit Du Dir die Tränen wegwischen kannst ... ihhhh ... da läuft ja auch noch Sabber aus der Nase ... 

Hi Thomas!

Wenn ich solch einen Satz lese, dann muss ich einfach mal scherzhaft schocken ... wieso? Weil das Blödsinn ist, was Du da schreibst. Ich kenne Dich noch nicht, aber ich weiss trotzdem ganz genau, dass Du bereits alles in Dir hast, um spielfrei zu werden und zu bleiben. Das ist immer so ... Du bildest keine Ausnahme!
Die Frage ist eben nur, wie Du das abrufen kannst ...

Hatte ich nicht die Tage gelesen, dass Du bei den GA bist? Dann ist das hier doch genau das Richtige, damit Deine "grauen Zellen" was zu tun bekommen:
https://www.spielsucht-soforthilfe.de/index.php?topic=40.0

Lese hier bitte nur #1 und schreibe Dir nur für Dich einmal einen Aufsatz, was von dem Inhalt auf Dich zutrifft. Vielleicht, da das ja nur eine mögliche Interpretation des 1. Schrittes ist, findest Du hier genug Inspiration, um die Inhalte durch persönliche Aspekte zu erweitern? Wer weiss?
Du wirst es herausfinden, wenn Du es versuchst ...

Also ... nicht ins Jammern verfallen, sondern ins Handeln ...