Spielsucht Soforthilfe Forum (SSF)

Heute morgen merke ich was mit "Anfangseuphorie" gemeint ist, habe zwar versucht zu losballern, trotzdem kehrt heute langsam Normalität ein.

Nicht schlimm, aber bemerkenswert.

Hatte eben ein sehr auffüllendes Telefonat mit meiner Mutter.
Danach habe ich mein Gefühl zugelassen, währenddessen auch aber dann für mich.
Später musste ich noch einmal drüber nachdenken und habe in mich eingespürt und einen "Gefühlsknoten bemerkt.
BZW. Gefühl nicht klar zu ordnen bar, aber habe das Knäuel eins nach dem anderen entwirrt und bin Schluss endlich auf die Gefühle gekommen, die sich darin verbargen als auch die Auslöser.
Jetzt ist der Knoten weg, und ich wieder etwas erschöpft.
Genau solche Situationen waren es in denen ich gerne eine Verdrängung genutzt habe, früher Drogen oder Alkohol, und der jüngeren Vergangenheit eben das spielen.

Sehr gut gemacht!

Vielen Dank für eure ganzen Antworten. Ich bin das erste mal wirklich überzeugt davon, dass ich das Zocken nicht mehr brauche und davon überzeugt es auch wirklich zu 100% nicht mehr zu wollen. Ich werde mir nochmal viele Gedanken in nächster Zeit machen über das warum also wie es dazu kommen konnte und auch was ich tun kann damit es nicht mehr dazu kommt. Ich habe auch eine starke Vermutung dazu. Am Anfang war es wie bei vielen von euch wahrscheinlich auch nur zum Spaß und es hat mir auch wirklich Spaß gemacht Blackjack zu zocken und es war auch immer das Einzige was ich gespielt habe, vom Anfang bis zum Ende.

Ab einem gewissen Zeitpunkt ist es dann allerdings von einer reinen Spaß Aktivität eher zur Ablenkung geworden. Ablenkung von den Dingen in meinem Leben aus all den letzten Jahren von denen ich dachte, dass ich sie alle wegstecken kann weil ich ein starker Mensch bin, aber die Ablenkung habe ich dann anscheinend doch gebraucht. Natürlich war es leichtsinnig und dumm darin Ablenkung zu suchen, aber ich habe es nie bewusst als Ablenkungsmaßnahme wahrgenommen. Ich kann natürlich nicht zu 100% sagen ob es das wirklich war was mich dort hinein gezogen hat, aber ich denke dass es wahrscheinlich genau so war. Wenn es das ist kann ich allerdings daran arbeiten mir andere Ablenkungsmaßnahmen zu finden, die mir ebenfalls Spaß machen. Davon habe ich zwar einige, aber diese waren anscheinend nicht genug um diesen Kreislauf des Glücksspiels zu durchbrechen. Das muss ich ändern… Ich bin überzeugt davon, dass ich das schaffe.

Viele Grüße

Die einzig effektive Lösung ist ne neue Email Adresse und selbst das ist fraglich. Ich hab gestern auf meinem Handy - was ich NIEMALS - für irgendwas genutzt habe und dann noch mit ner Emailadresse wo ich erstmal überlegen musste ob die überhaupt von mir ist,..

Moin Peters,

mache Dir da keinen Vorwurf, wenn es alles so einfach wäre, würden wir auch nicht von einer Sucht sprechen.

Hürden einbauen ist alles top und macht Sinn.
Ich zeige Dir aber nochmal einen anderen Gedankenansatz auf.

Freund berichten - geteiltes Leid ist, halbes Leid.
Geldmanagement abgeben- super, Du kommst nicht mehr an Geld- Erleichterung
OASIS- Super - Hürde eingebaut

So wenn das alles so bleibt, Du für Dich aber nichts weiter machst, könnte das passieren:

Geldmanagement- Verantwortung abgeschoben- Nach Zugang wieder spielen.
OASIS- Sperre - Ende-  Ab ins Spiel.
Einweihen- Sicheres und befreiendes Gefühl- Ab ins Spiel

Weißt Du wie ich meine ? Das ist nicht böse gemeint, sondern so läuft es oft.

Das bedeutet, sich weiter alle Dinge in der Zeit anzuschauen- Nach meiner Auffassung solange bis Geld wieder Geld für Dich ist.
Das es Dich nicht stört- Geld in der Tasche und auf der Bank zu haben.

Ich weiß das noch wie heute. Geldeingang- Karte rein- Betrag gesehen- ausgehakt.
Als ich das ausgehalten hatte- hatte ich immer noch das Problem- Bargeld in der Hand- ausgehakt.
usw. Das sind  Dinge aus der Sucht entstanden, aber noch lange nicht die Dinge, die die Sucht verursachten.
Als dann mein Verständnis für beide Aspekte  da war- hatte ich weder Druck, Verlangen, noch auslösende Trigger.
Bis ich soweit war- hatte es mich noch einiges gekostet.

Du bist jung. Einfach dran bleiben.

Lieben Gruß
André