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Allgemeines / Re: Resilienz
« Letzter Beitrag: von Andre12 am Heute um 13:52:20 »
Moin,
ach watt, was heisst schon wirr ?, Medea. Bin ich  immer, wenn ich Dinge nicht so greifen kann. Die Dinge laut auszusprechen/schreiben hilft mir dann immer beim Sortieren meiner Gedanken. Ich bin auch ganz viele Sachen nicht, denke aber genau darum geht es ja. Zu lernen, zu erlernen , sich Dinge bewußt zu machen. Situationen zu reflektieren. Schauen zu können, was macht diese Situation gerade mit mir. Seine Gedanken bewußt zu lenken. In der Lage zu sein alles Erlebte einzusortieren, zu verarbeiten ,damit umzugehen.  Auch das ist meiner Meinung nach ein Lernprozess und bestimmt nicht angeboren. Bei den einem scheint diese Umsetzung besser zu funktionieren, mehr aber auch nicht. Ich persönlich stelle aber oft fest, wenn ich Menschen darauf anspreche, wie gut sie mit negativen Ereignissen umgehen, das Ihre Antworten eine Beschäftigung mit diesem Thema implizieren. Bei anderen wiederum bemerke ich dementsprechend, das das negative Ereignis einfach ausgeblendet wird. Keiner von beiden ist jetzt besser oder schlechter in meinen Augen.

LG
André
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Allgemeines / Re: Resilienz
« Letzter Beitrag: von medea888 am Heute um 13:19:48 »
Hallo,
Irgendwie stimmt es schon, die schlechten Dinge im Leben formen einen mit am stärksten. Diese anzunehmen und auch zu ertragen und Sie nicht wegzudrücken, macht einen ausgeglichen Menschen aus.
Von mir sagen alle immer ich sei ein positiver Mensch, ich habe das wenig in meinem Leben hinterfragt, ich weiß, ich bin kein Pessimist und kann auch viel ertragen ohne zu klagen, aber ich würde mich nicht als Optimist betrachten.
Dennoch glaube ich schon, dass ich durch die schlimmen Dinge in meinem Leben anders bin, also Menschen die keine großen Schicksalsschläge hatten. Macht mich das zu einem besseren Menschen? glaube nicht, aber vielleicht zu einem tiefgründigeren.
Was mich aber eben auch oft aufhält auf dem Weg zu mir selbst ist das tiefgründigere .
Dennoch nach jetzt über einem Jahr spielfrei und viel mit mir selbst beschäftigen, sehe ich auch den positiven Aspekt meiner Sucht, denn Sie führte mich einen Schritt näher zu mir selbst.
Ein wirrer Beitrag, sorry
Eure Medea

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Sternstunden / Re: Erfolgstabelle
« Letzter Beitrag: von Andre12 am Gestern um 09:33:44 »
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Sternstunden / Re: Erfolgstabelle
« Letzter Beitrag: von Allesaufanfang am 10.04.2021 14:15:54 »
Ich bin sehr glücklich über 80 Tage!
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Sternstunden / Re: Fit for Life Tabelle
« Letzter Beitrag: von Allesaufanfang am 10.04.2021 09:27:30 »
Ich probiere gerade auch verschiedenes aus. Nächste Woche wollte ich mal 16/8 Fasten versuchen.
Außerdem hab ich eine Liegestütz challenge und versuche jeden 2 Tag eine mehr zu schaffen.. ich bin jetzt bei 5.und  20 wären cool.
Nach und nach muss mehr Sport ins Haus.. anders geht es nicht. Liebe Grüße
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Sternstunden / Re: Erfolgstabelle
« Letzter Beitrag: von Fred am 10.04.2021 09:27:01 »
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Sternstunden / Re: Fit for Life Tabelle
« Letzter Beitrag: von Fred am 10.04.2021 08:58:08 »
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Man ... ich laufe mir bei Wind und Wetter 'nen Wolf ... und nix passiert .. das ist frustrierend
Ich kenn' das schon .. ich habe irgendwo nen Punkt wenn ich zu wenig esse, stellt sich irgendwas bei mir um ... und ich nehme bei gleicher Nahrungsaufnahme wieder zu ...

Wenn ich letzte Woche nicht geflunkert hätte, hätte ich sogar wieder 100 Gramm abgenommen :)

Aber ich geb' nicht auf ... noch ca. 25 Kilo kommen weg
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Sternstunden / Re: Erfolgstabelle
« Letzter Beitrag: von Jacky1 am 07.04.2021 22:16:33 »
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Allgemeines / Re: Resilienz
« Letzter Beitrag: von Andre12 am 07.04.2021 08:39:37 »
Moin,
Resilienz finde ich ein  sehr interessantes Thema. Habe mich damit ebenfalls beschäftigt. Wird gerade ein kostenloses Webseminar angeboten.   https://wifisteiermark.com/2017/02/27/resilienz-die-7-saeulen-der-resilienz-und-deren-wirkungsweisen/  Habe  mir noch nicht die Geschäftsbedingungen angeschaut. Weiß also nicht ob daran irgendwelche Bedingungen geknüpft sind. Finde mich aber in den Ansätzen der da erwähnten  7 Säulen wieder.

Vor einiger Zeit nahm ich an einem Seminar mit dem Thema Resilienz teil. Resilienz ist die Fähigkeit mit schwierigen Lebenssituationen ohne bleibende Beeinträchtigungen heraus zu kommen.

Ich denke durch meine Spielsucht habe ich schon bleibende Beeinträchtigungen,   die ich heute aber nicht nur  als  negativ empfinde, sondern viele Dinge  positiv. ( häufige Selbstreflexion, Ziele und durch die Spielsucht und den Willen abstinent zu sein, habe ich mich eben genau mit allen diesen Dingen dieser 7 Säulen auseinandergesetzt ) Kurz gesagt, aus vielen Beeinträchtigungen einen Nutzen für mich selbst gezogen. Sagte ja schon mal, das ich versuche viele Dinge sportlich zu nehmen, als Herausforderung anzunehmen und zu lernen.
Eine Säule ist Optimismus den Spruch dazu finde ich gut: " Am Ende wird alles gut. Wenn es nicht gut ist, ist es noch nicht das Ende "  :)

LG   André
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Spieler / Re: Grün ist nicht immer grün
« Letzter Beitrag: von Taro am 06.04.2021 19:49:21 »
Moin André,

Die Wahrnehmung ist richtig. Es gibt vielleicht eine Handvoll Therapeuten die sich richtig gut mit der Spielsacht auskennen. Aber mittlerweile zahllose Beratungsstellen. Darum müssen Sie natürlich versuchen das Thema in ein Schema zu pressen.

Taro
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