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Autor Thema: Ein weiterer Schritt...

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M
Re: Ein weiterer Schritt...
#15: 06.02.2019 23:10:58
Hallo, ja es ist ein tolles Gefühl. Auch wenn ich nach dem Anfang eine Zeit haben werde, in der nicht soviel zu organisieren und zu tun ist und dort dann die Gefahr lauert. Das wird nochmal eine Aufgabe, die man bewältigen muss.
Meine Frau übernimmt die größeren Zahlungen. Die Kreditkarte ist weg.
Ich berichte von Zeit zu Zeit weiter.

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Re: Ein weiterer Schritt...
#16: 07.02.2019 06:51:12
Moin Monk,

du willst dein Leben zurück, ich kann es förmlich spüren!

Du machst bisher alles richtig! Jetzt gilt es fortan ehrlich zu bleiben, zu dir selbst und deinem Umfeld, Probleme müssen angesprochen werden, keine Geheimnisse mehr! Wie du bereits erkannt hast, wird es zukünftig noch einige Steine aus dem Weg zu räumen geben!
Auch mit Vorwürfen, die andere und auch du dir selbst machen wirst, wirst du klarkommen müssen. Vater werden und sein kann auch eine Last mitsichbringen. Wichtig ist, dass du wachsam bleibst, in dich hineinhörst und Anzeichen erkennst. Monk, es ist dein Weg und er hat gut angefangen, du weißt was dir gut tut und was nicht, es wäre schön, wenn du uns weiterhin daran teilhaben lässt!

Bisher gut gemacht!

aT
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Re: Ein weiterer Schritt...
#17: 09.02.2019 20:39:03
 Heute habe ich mich dabei erwischt, wie ich Aktienkurs checke. Obwohl ich nix mehr investiere. Und das Thema für mich keine Rolle mehr spielt. Da es unnötig ist, habe ich meinen Browserverlauf und das Cache gelöscht.
Da ich die Börse nicht löschen kann, wird mich der tgl DAX Bericht im TV immer an meine Maßlosigkeit erinnern. Komisches Gefühl.
Heute habe ich mit meiner Frau besprochen, dass wenn ein Chargeback funktioniert, sie das geld gleich auf ihr Konto überweist. Mein Konto ist im grünen Bereich. Und der Dispo wird verringert. Kann man den ganz löschen?! Muss ich mich mal erkundigen.  Nun heißt es Schulden abbezahlen. Leergeld... Lehrgeld.
Schönes WE euch!
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Re: Ein weiterer Schritt...
#18: 09.02.2019 20:56:53
Hallo Monk,

Heute habe ich mich dabei erwischt, wie ich Aktienkurs checke. Obwohl ich nix mehr investiere. Und das Thema für mich keine Rolle mehr spielt.

Vorsicht!!! Aktien checken und es Interessiert nicht??? Hinterfrage dich vllt??
Da ich die Börse nicht löschen kann, wird mich der tgl DAX Bericht im TV immer an meine Maßlosigkeit erinnern. Komisches Gefühl.

wir können die Spielhallen und die werbung für Online casinos auch nicht löschen! Das sind Sachen wo man lernen muss mit umzugehen und oder sie zu umgehen. zb andere Wege gehen (fahren) usw. und Du? anderen Sender evtl? oder oder oder... ich sehe nie den Dax bericht zufällig...

Mein Konto ist im grünen Bereich. Und der Dispo wird verringert. Kann man den ganz löschen?!

oh ja Dispo löschen ist relativ einfach wenn er nicht in Benutzung ist, über die Bank am Schalter oder evtl über die App zumindest bei meiner Möglich.

Lass nicht nach hinterfrage alles, ob du  alles getan hast??
meist fallen einen noch viele Sachen ein..

Ansonsten Kopf hoch, läuft ;)
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M
Re: Ein weiterer Schritt...
#19: 09.02.2019 23:09:50
Das meine ich ja. Ich checke sie ab, obwohl sie mir am Ar... vorbei gehen müssten.um das zu ändern muss ich Gewohnheiten ändern. Schwer, aber Verknüpfungen muss man neu erlernen. Um die alten zu löschen.
Man kennt es vom rauchen. Die neuronale Verknüpfung ist hier per Suchtstoff Nikotin gesteuert. Und die Gewohnheiten durch Lernprozess fest verankert. Das zu brechen ist echt schwer. Ihr seit übrigens ein Teil des Prozesses und Instrumente, um dem Herr zu werden. Klingt zwar technisch, kommt aber vom Herzen.
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M
Re: Ein weiterer Schritt...
#20: 09.02.2019 23:39:28
Es aber einfach auf Gewohnheiten runter zu brechen, ist zu einfach. Ich denke, dass der Umgang mit Auslösern und die Beschäftigung mit meiner Sucht, bzw der weg dorthin für mich klar werden muss. Ich denke sonst sehe ich die Sucht nicht als Sucht. Sondern als Angewohnheit, die man ab und zu halt mal hat. Das ist aber indiskutabel. Es ist eine Krankheit. Das ich krank bin, mir das jeden Tag einzugestehen, dass fällt mir noch schwer. Da ich ansich ein hoffnungsvoller Mensch bin. Und krank bedeutet für mich, schnell gesund zu werden. Aber meine Krankheit ist chronisch. Das ist hart. Die Krankheit ist so schwer fassbar.
Nächste Woche wieder shg. Freu mich schon drauf.
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Jacky1

Re: Ein weiterer Schritt...
#21: 10.02.2019 01:18:00
Hallo Monk,

ich finde mich oft in meinem eigenen Surrealismus wieder, eine komplexe Welt die ich mir erschaffen habe.
Im Grunde einfache Abläufe immer wieder hinterfrage und dessen Antworten usw...
Und erst daraus, aus den kleinsten Dingen ein ganzes Universum entsteht.
Als Gegenpol gibt es durchaus auch sehr wichtige Dinge, die ich ignoriere... einfach so.
Wir suchen instinktiv nach "Dingen" die uns glücklich machen und noch darüber hinaus.
Die uns hoffen, träumen lassen, begehren Momente die uns isolieren von alltäglichen Hürden.     

Für uns beide wäre es ein kurzes Fingerschnippen und wir wären wieder mittendrin.
Auf Börsenseiten ,Pokerräumen oder irgendwelchen Wettseiten.
Dein Suchtgedächtnis ist noch gut im Training.

Wir sind mitten drin, könnten in Sekunden alles wieder verändern.

Du schreibst von Gewohnheiten und Auslösern, sehr gut.
Ich definierte den Kontrollverlust schon immer ab jenem Moment, indem ich mich entschied spielen zu gehen.
Noch nie, absolut noch nie kam es vor dass ich dann nicht auch gegangen wäre.
So auch noch heute, wenn ich mich dazu entscheiden würde....kein zurück mehr.

Über die Zeit ist es mir gelungen, hilfreiche Barrieren aufzubauen.
Ach...Schwachsinn, eigentlich nur eine! Menschen glauben an mich!
Ein Geschenk welches ich in anderen Bereichen immer mal wieder mit Füssen trete (siehe,erklärend erster Absatz) :)
Aber gerade durch jenes wiedererlangte Vertrauen, lernte ich erneut an mich selbst zu glauben.

Siehste, wieder so ein surrealer Beitrag von mir.  :)
Dabei könnte man es viel einfacher in Worte fassen.
Die Luft anzuhalten und dabei blau anzulaufen oder Mitmenschen zu verletzen....ein Fingerschnippen.
Wir machen es nicht und lassen es sein.
Glauben an uns und lassen es sein.
Wollen es nicht und lassen es sein.
Diese Sucht ist greifbar, in jeder Sekunde unseres Lebens.

Aber.......
Wir lassen es sein!


Du bist schon unglaublich weit mit Deinen Einsichten, Monk.
Vergesse dabei nicht, jeden einzelnen Schritt auch in Deinem Empfinden aufzunehmen.

Liebe Grüße 

   
   
     


 
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« Letzte Änderung: 10.02.2019 01:35:33 von Jacky1 »
 
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Re: Ein weiterer Schritt...
#22: 10.02.2019 14:33:54
Ich verbanne den Ausdruck "Kampf" jetzt grundsätzlich aus meinem Vorhaben, die Sucht zu bewältigen. Ich denke, und da mag jeder unterschiedlich sein, dass wenn ich kämpfe, auch schwach werde kann. Und was tut ein schwacher Kämpfer? Er verliert. Ich denke der neue Ausdruck ist "Wachsamkeit". Wachsam kann man auch sein, wenn man schwach ist. Wenn das ganz normale Leben mit seinem Druck und Schicksal zuschlägt, gilt es wachsam zu sein. Allerdings ist es das was ich will. Das ganz normale Leben. Normale Probleme und schwere Zeiten. Wie das Leben nun Mal so ist. Ich bin sogar überzeugt, dass wenn ein Spieler die Hölle schon gespürt hat, dem ganz Normalen ev mehr Bedeutung gibt und mehr genießen kann. Genuß im Kleinen. Darum esse ich jetzt Kuchen! 😉
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Re: Ein weiterer Schritt...
#23: 13.02.2019 21:44:22
Obwohl es mir heute nicht gut ging, ich hatte was falsches gegessen, war ich trotzdem bei der SHG. Und es war eine gute Entscheidung. So offen und ehrlich der Umgang, das habe ich so nicht erwartet. Man erkennt sich vielfach wieder. So viele unterschiedliche Personen. Und doch so viel Gemeinsamkeiten. Schade das die Zeit so schnell umging.
Es gab sehr gute Denkanstöße und ich kann auch mich jetzt schon ein wenig besser reflektieren. Sehe die Zusammenhänge etwas klarer. Ich kann es jedem nur empfehlen. Probiert es aus. Ihr müsst nichts sagen, wenn ihr nicht wollt. Es bereichert ungemein!
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Re: Ein weiterer Schritt...
#24: 14.02.2019 11:22:48
Hallo Monk,

das liest sich wirklich gut!  8)

aT
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Re: Ein weiterer Schritt...
#25: 14.02.2019 20:34:35
Jaja die SHG, für mich zur Zeit noch völlig unersetzbar. Wenn man sich auf sie einlässt so unglaublich wichtig. Es hört sich gut bei dir an, aber nicht unvorsichtig werden.
Kopf hoch das Leben kommt langsam Stückchen weise zurück.
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Re: Ein weiterer Schritt...
#26: 18.03.2019 11:17:26
ich find das auch klasse! hab mich ja heute erst angemeldet, finde mich aber in vielen Sätzen von dir wieder. danke für deine Beiträge, deine Energie und deine Entschlossenheit.....das färbt ab! :)
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M
Re: Ein weiterer Schritt...
#27: 18.03.2019 15:36:06
Hi und vielen Dank für dein Feedback!!
Ich lese hier zwei dreimal die Woche quer um am Ball zu bleiben. SHG läuft auch. In Stresssituationen Blitz ein Trigger auf, aber ich weiß mich zu beschäftigen. Der Gewinn an Freiheit und innerer Ruhe ist unbezahlbar. Wachsamkeit ist mein Begleiter. Und der Ärger über den Verlust versuche ich als lehrgeld zu sehen.
Bleib am Ball und Abstinent! Der Gewinn dadurch ist enorm!
Alles Gute!! Du machst das Richtige!!
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Re: Ein weiterer Schritt...
#28: 08.04.2019 22:01:12
Seit über zwei Monaten Spiel und Börsenzockfrei. Ein paar mal daran gedacht habe ich, jedoch bin ich nicht darauf hereingefallen. Es wirkt auf mich, als ob das ganze schon so viel weiter weg ist. Das birgt Risiken. Die SHG läuft und andere Gespräche auch. Ich bleibe am Ball! Bisschen stolz bin ich schon.  8) nie wieder so am Boden! Nie! Euch das Beste und einen tollen Frühlingsanfang!!
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