Spielsucht Soforthilfe Forum (SSF)

Spieler & Angehörige => Sternstunden => Thema gestartet von: Fred am 22.01.2020 12:58:02

Titel: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 22.01.2020 12:58:02
Moin ... irgendwie brauche ich den öffentlichen Druck :)
Ich beginne einfach mal eine Abnehmtabelle.
Wer dabei sein will, einfach jederzeit eine kleine Info an mich oder hier posten.
"Hübsch" kommt später .. ich lege einfach mal los

Kommentare und Anregungen willkommen.
Dass ich fett bin weiss ich selbst, sonst stünde ich nicht in dieser verdammten Liste hier !  :o

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Fred19.01.2020 133,7133,4
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: amTiefpunkt am 22.01.2020 13:04:22
Mein Gewicht verrate ich nicht, kann dir aber Intervallfasten nahe legen. Damit habe ich bis jetzt in 3 Monaten 8kg abgenommen. Einfach an 2 Tagen in der Woche die Kalorien auf 600 an diesen Tagen reduzieren, sonst machst du alles wie bisher. Ist ne coole Sache!

Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Alex am 22.01.2020 14:15:08
Hallo,

ich bin seit September dran. Bin von 106 auf 96 runter. Zielgewicht liegt bei 90 kg. Mache mir aber in der Hinsicht keinen Druck. Was mir geholfen hat war der regelmäßige Sport (Montag, Mittwoch und Freitag bin ich um 06:00 Uhr morgens im Gym)
Empfehlenswert ist auch das intermittierendes Fasten. Eigentlich ganz einfach. 8 Stunden essen was du möchtest und 12 Stunden fasten und versuchen keine Kalorien zu sich zu nehmen.

Gruss
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 22.01.2020 15:11:10
Moin ... irgendwie brauche ich den öffentlichen Druck :)
Ich beginne einfach mal eine Abnehmtabelle.
Wer dabei sein will, einfach jederzeit eine kleine Info an mich oder hier posten.
"Hübsch" kommt später .. ich lege einfach mal los

Kommentare und Anregungen willkommen.
Dass ich fett bin weiss ich selbst, sonst stünde ich nicht in dieser verdammten Liste hier !  :o

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Fred19.01.2020 133,7133,4
Alex01.09.2019 106,0 96
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 23.01.2020 07:24:43
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Jacky23.01.2020 90 90
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Lucie am 23.01.2020 07:25:28
 ::)In Oktober war es ein Jahr als ich mich in Studio angemeldet habe ...86kg sind es geblieben 🤔habe nun keine Lust mehr wieso weshalb warum zufragen ...Kilos die langsam weggehen bleiben weg ...😊das positive ist Sport macht Spass.
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Jkler am 23.01.2020 17:12:20
Kann da dem nur zustimmen Sport macht Spaß. ;D ich brauche nicht in die Liste. Wünsche aber allen maximale Erfolge und bleibt dran.  :)
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 25.01.2020 11:41:30
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Alex01.09.2019 106,0 96
Jacky23.01.2020 90 90

400 Gramm ist nun nicht wirklich der Burner in einer Woche ... oh man ...
<rechne> ... 407mal werde ich noch wach <summ>, heißa dann ist 110 kilo tach :-)
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Lucie am 28.01.2020 21:02:46
Morgen hab ich privat Training für bauchweg...bin Mal gespannt  :-[ich soll vorher nix Frühstücken...
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Taro am 28.01.2020 22:15:07
Wenns klappt probiere ich das auch...  ;D
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Jacky1 am 01.02.2020 00:29:31
Hallo,

wenn auch mit fatalen Nebenwirkungen, Traurigkeit ist die beste Diät.  :) 
Kann aber auch entgegengesetzt wirken.

84 kg.
In vier Wochen bin ich nur noch ein Strich und der Wind trägt mich weg.  :)

Liebe Grüße 
 
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 01.02.2020 08:12:50
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Jacky23.01.2020 90 84
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 08.02.2020 08:16:35
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Fred19.01.2020 133,7132,5
Alex01.09.2019 106,0 96
Jacky23.01.2020 90 86
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Jacky1 am 12.02.2020 10:29:49
Ich vermisse meine Kuchen.
Bzw. die Lust darauf.


83,5 kg.

Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 12.02.2020 20:54:17
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Jacky23.01.2020 90 83,5

Hui das ist mein 888. Beitrag hier :)
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 15.02.2020 07:59:39
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Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen ...
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Jacky1 am 17.02.2020 00:27:24
Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen ...

Darum ist es auch nicht dick.  :)

Ist ja bald die kalendarisch / christliche Fastenzeit, kann ja auch ein kleiner Ansporn sein.
Bin auch schon wieder auf 85 kg.
Kontinuierlich ist sicherlich viel besser, als seinen Stoffwechsel zu martern.

Guten Hunger und liebe Grüße             

Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 01.01.2021 19:26:10
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Dann fangen wir doch einfach nochmal an :)
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Allesaufanfang am 01.01.2021 21:25:06
Bin dabei  ;D
Start 93 Kilo  :o
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Taro am 01.01.2021 21:28:09
Dann trau ich mich auch mal: 99kg :-X
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 01.01.2021 21:39:11
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Taro01.01.202199,099,0
Allesaufanfang01.01.202193,093,0

:-)
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Jacky1 am 01.01.2021 23:40:54
Hallo,

4 Nussgipfel, Bonbons nebenbei, 450 Gramm Eis, mal da und da Schokolade, von den Hauptmahlzeiten ganz zu schweigen und der Tag ist noch nicht zu Ende.
97 kg hat das Moppelchen, wieder XL Sachen an und eigentlich nie aus dieser Tabelle weg gewesen.  :)

Liebe Grüße

 

   
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 02.01.2021 09:55:08
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Taro01.01.202199,099,0

Irgendwie scheiße, wenn man der einzige "3-stellige" ist.
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Taro am 02.01.2021 10:12:10
Ich bin nicht zu schwerr, nur etwas zu klein.
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Allesaufanfang am 02.01.2021 10:15:42
Kommt ja drauf an wie groß du bist ;-)
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 09.01.2021 08:21:49
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Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Allesaufanfang am 09.01.2021 23:12:52
Ich habe morgen Wiegetag:-) ich bin gespannt  :D
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Jacky1 am 10.01.2021 13:04:38
Hallo,

es wäre schon schön wenn wir hier auch einmal länger dran bleiben.  :)

Ziele zu setzen wäre schon eine zusätzliche Motivation.
Falls überhaupt das Bestreben besteht etwas abnehmen zu wollen.
Wie wäre es damit ?
Der momentane Durchschnittswert beträgt 106,2 kg.
So könnten wir versuchen diesen im Laufe der nächsten 14 Tage auf 100 kg zu senken.
Ein kleiner Ansporn der wohl kaum Schaden könnte.

Gewicht heute 96,2 kg.

Liebe Grüße 
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Taro am 10.01.2021 13:50:01
Ich habe meinen
Anteil erfüllt, Gewicht heute 100kg
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 10.01.2021 14:51:21
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Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 10.01.2021 14:51:37
Ich habe meinen
Anteil erfüllt, Gewicht heute 100kg

Noch ein Dreistelliger :)
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Taro am 10.01.2021 15:22:57
Ich wusste es macht Dir Freude :D
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 16.01.2021 08:59:24
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Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Taro am 17.01.2021 18:18:07
Aktuell 99,1kg

Soll ich das hier posten, ich Habs noch nicht richtig verstanden?
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 17.01.2021 19:02:11
Aktuell 99,1kg
Soll ich das hier posten, ich Habs noch nicht richtig verstanden?

Hier oder als PM - anders gehts ja nicht.
Schauen wir mal wann ich dich eingeholt habe  ;D ;D ;D

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Taro01.01.202199,099,1
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Jacky1 am 17.01.2021 21:07:44
Hallo,

95,6 es ist momentan ja nicht gerade so dass ich eine strenge Diät mache.  :)

Unser Durchschnittswert heute 105,4 kg.

Liebe Grüße

Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Allesaufanfang am 17.01.2021 21:40:46
Also ich konnte mich bereits auf 92 Kilo kämpfen  ;)
Im Ernst, es ist schwieriger als gedacht. Wahrscheinlich hab ich nicht genug getrunken, so das es lau einen Effekt auf mein Gewicht hat wenn ich es lasse  :D
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 18.01.2021 09:59:02
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Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 23.01.2021 07:50:06
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Diese Woche gab's Gemüsesorten deren Namen ich bis vor einer Woche nicht einmal kannte.
Aber alles war lecker. Dank an meine Eva :-)
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Jacky1 am 27.01.2021 23:19:28
Hallo,

etwas verspätet, 95,2 kg.

Ja Fred, Gemüse kann schon lecker sein.
Ich sehe es immer als eine willkommene Abwechslung.

Grüße 
 
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Taro am 28.01.2021 07:56:27
98,7 kg
ich hoffe ich muss so ein Gemüse nicht auch noch essen.
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 28.01.2021 08:15:19
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Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Allesaufanfang am 28.01.2021 10:50:35
Ich traue mich gar nicht.. stelle mich morgen auf die Waage  8)
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 29.01.2021 07:46:37
Ich traue mich gar nicht.. stelle mich morgen auf die Waage  8)

Auch so ein Punkt. Dazu stehen.
Dazu stehen was du wiegst und dazu stehen dass du spielkrank bist.
Die Hoffnung dass du "morgen" etwas weniger wiegst ändert doch nichts an deinem heutigen Gewicht.

Ich will dich auch nicht vollmeckern ... ist ja alles freiwillig ist ... aber dein MItmachen zeigt ja, dass du es insgeheim gerne möchtest.

Und niemand bewertet die Zahlen hier ( außer wenn Taro 3-stellig wird )  :o

Steh zur dir, Allesaufanfang


Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Allesaufanfang am 29.01.2021 08:06:09
 :D 92,6
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 29.01.2021 08:57:23
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Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 30.01.2021 08:07:22
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Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 06.02.2021 10:09:38
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Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Allesaufanfang am 06.02.2021 18:57:37
92 glatt :-)
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 06.02.2021 19:00:28
92 glatt :-)
Hallo ? ? ? ?

Achso wir wollten ja nichts kommentieren :)

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Taro01.01.202199,0100,1
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Allesaufanfang am 06.02.2021 19:08:14
 :P
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Taro am 06.02.2021 19:12:23
100,1
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Allesaufanfang am 06.02.2021 19:41:44
Haste falsch verstanden Taro.. runter! Nicht rauf 😉
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Taro am 06.02.2021 20:46:23
Homeoffice Woche. Da eß ich immer zuviel.
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Jacky1 am 06.02.2021 22:01:12
Hallo,

96 Kg (BMI) 29 eigentlich gar nicht mal so schlecht.

Mein Mahlzeiten sind momentan sehr "ausgeprägt", doch im Versuch sie ausgewogen zu gestalten.
Stehe noch in den Startlöchern für meine angestrebte alljährliche Diät.
 
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 07.02.2021 10:09:48
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Taro01.01.202199,0100,1
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 07.02.2021 10:11:04
Haste falsch verstanden Taro.. runter! Nicht rauf 😉

Mal verliert man, mal gewinnen die Anderen
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 13.02.2021 10:35:33
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Jacky101.01.202197,096,0
Taro01.01.202199,0100,1

Ich bin mir keiner Schuld bewusst ...und trotzdem nur 100g weg ... kenn das schon.
Je weniger ich esse desto weniger verbraucht mein Astralkörper plötzlich.
Diesmal bleib ich aber trotzdem dabei.
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Allesaufanfang am 14.02.2021 12:15:27
94,4
:-(
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Taro am 14.02.2021 12:35:02
99,9....
Es hilft wohl nichts, ich muss anfangen weniger zu essen.
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 14.02.2021 12:49:45
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Jacky101.01.202197,096,0
Taro01.01.202199,099,9

Jo wir schaffen das !!! Würde Bob sagen ...
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 22.02.2021 07:36:57
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Taro01.01.202199,099,9

Ich hatte mit einem Kilo Gewichtszunahme gerechnet.
Ich bin abends nicht gelaufen ( gegangen ), habe die Woche abends/nachts heimlich wieder "gegessen"
Und auch vom Asiamann 2 Mal eine Riesenportion gebratene Nudeln mit Ente :-)

Trotzdem abgenommen .. es ist frustrierend dass das so unkalkulierbar ist.
Eine Woche reißt du dir echt den Arsch auf und frisst "gefühlt" nur Luft und es passiert nichts und dann frisst du aus "Frust" wieder mehr und nimmst dabei ab ...

Egal was passiert. Diesmal bleibe ich am Ball.
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Jacky1 am 23.02.2021 19:50:00
94 Kg, befinde mich gerade in der Vorlaufzeit zu meiner kommenden Diät.
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 23.02.2021 20:21:15
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Taro01.01.202199,099,9

Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Allesaufanfang am 23.02.2021 22:28:17
Baby ist da! Erste Woche-2 Kilo 92,5  :D
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 24.02.2021 08:10:20
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Taro01.01.202199,099,9

Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 27.02.2021 11:32:14
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Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 06.03.2021 08:16:10
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Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Jacky1 am 07.03.2021 20:35:37
Mein Gewicht heute Abend 92,1 KG:

Viel gelaufen und Fahrrad gefahren, zumindest die Süßigkeiten sehr eingeschränkt.
Körper schreit aber oft nach Zucker.

Gruß 
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Allesaufanfang am 07.03.2021 21:35:34
92,9 nächste Woche versuche ich mal ab morgen bis Freitag Vegetarisch ohne Süßigkeiten und Alkohol. Abwarten;-)
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 08.03.2021 10:54:31
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Fred01.01.2021135,8130,3
Jacky101.01.202197,092,1
Taro01.01.202199,099,9

Mein Ziel ist es so dick zu werden wie Taro  ;D
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 13.03.2021 07:58:54
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Taro01.01.202199,099,9
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Jacky1 am 13.03.2021 13:50:52
93,5 Kg und das noch ohne Kleider.
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 13.03.2021 15:21:37
93,5 Kg und das noch ohne Kleider.
Du trägst sonst Kleider ?   :o
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Jacky1 am 13.03.2021 23:03:54
Du trägst sonst Kleider ?   :o

Immerhin schmink ich mich aber nicht mehr.  :)
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 20.03.2021 08:35:33
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Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 27.03.2021 08:19:57
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Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Jacky1 am 28.03.2021 19:15:48
92,4 Kg

Fred, bei Dir geht es ja recht positiv voran...nicht schlecht!

 
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 28.03.2021 20:43:48
92,4 Kg
Fred, bei Dir geht es ja recht positiv voran...nicht schlecht!

Ja, ich habe ja auch eniges zu verlieren   :o ... aber dieses WE war nicht so gut ... der nächste Samstag wird es zeigen ... hehe

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Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 04.04.2021 07:39:34
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Keine Ahnung was da passiert ist ... aber schon bitter
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Taro am 04.04.2021 13:06:40
101,7 kg, ich weiss auch nicht bin noch nicht im Flow. Nach Ostern greif ich an.
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 04.04.2021 19:50:37
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Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 04.04.2021 19:50:52
101,7 kg, ich weiss auch nicht bin noch nicht im Flow. Nach Ostern greif ich an.

 :P
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Allesaufanfang am 04.04.2021 21:26:38
93 Kilo.. nach Ostern wollte ich nochmal durchstarten
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 04.04.2021 21:45:18
Nach Ostern wäre ja bereits übermorgen :)
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Allesaufanfang am 04.04.2021 22:27:49
Mist.. dann mach Weihnachten  ;D
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 10.04.2021 08:58:08
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Man ... ich laufe mir bei Wind und Wetter 'nen Wolf ... und nix passiert .. das ist frustrierend
Ich kenn' das schon .. ich habe irgendwo nen Punkt wenn ich zu wenig esse, stellt sich irgendwas bei mir um ... und ich nehme bei gleicher Nahrungsaufnahme wieder zu ...

Wenn ich letzte Woche nicht geflunkert hätte, hätte ich sogar wieder 100 Gramm abgenommen :)

Aber ich geb' nicht auf ... noch ca. 25 Kilo kommen weg
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Allesaufanfang am 10.04.2021 09:27:30
Ich probiere gerade auch verschiedenes aus. Nächste Woche wollte ich mal 16/8 Fasten versuchen.
Außerdem hab ich eine Liegestütz challenge und versuche jeden 2 Tag eine mehr zu schaffen.. ich bin jetzt bei 5.und  20 wären cool.
Nach und nach muss mehr Sport ins Haus.. anders geht es nicht. Liebe Grüße
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 17.04.2021 08:12:25
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Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 24.04.2021 08:33:54
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Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Jacky1 am 24.04.2021 09:32:52
91 Kg glatt.

Davon sicherlich 2 Kg und Teer in der Lunge.

Grüß Dich
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 01.05.2021 19:26:43
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Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 08.05.2021 07:40:46
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Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 14.05.2021 08:03:35
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Taro01.01.202199,0101,7

Keine Ahnung was da wieder los ist ... naja .. nicht aufgeben !
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 22.05.2021 09:09:49
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Taro01.01.202199,0101,7
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Jacky1 am 30.05.2021 23:01:02
Update ist überfällig !
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 31.05.2021 08:01:30
Update ist überfällig !
Absolut !
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 05.06.2021 08:04:47
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Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 13.06.2021 09:38:08
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Taro01.01.202199,0101,7


So nun muss das aber mal wieder runtergehen ... ich kann nicht mal jemandem die Schuld geben, ich fresse einfach zu viel ...  :(
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 19.06.2021 08:50:42
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Jacky101.01.202197,091
Taro01.01.202199,0101,7

Wieder die richtige Richtung !
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 29.07.2021 21:19:15
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Jacky101.01.202197,091
Taro01.01.202199,0100,4

Stand 24.07.
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 08.08.2021 09:30:31
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Fred01.01.2021135,8130,2
Jacky101.01.202197,091
Taro01.01.202199,0100,4

Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 21.08.2021 08:38:36
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Fred01.01.2021135,8129,8
Jacky101.01.202197,091
Taro01.01.202199,0100,4

Jetzt ziehen meine Ausreden nicht mehr. Urlaub ist vorbei, es ist nicht mehr zu heiß zum "Spazierengehen", ab Montag wieder, nur eine Packung Nudeln schadet doch nicht ...  etc.
Jetzt wird es echt knapp bis Jahresende auf 120 zu kommen ...

@Medea, kann man dich evt. als Personal-Trainer buchen ? Die Generation 50+ braucht ja sowas.
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: medea888 am 21.08.2021 13:44:33
Hallo Fred,

oh ich wäre sicher kein guter Drill Instructor auch wenn ich stolze bin meine 7 Kg vom letzten Jahr Abnehmen gehalten zu haben ;)
Aber mehr bewegen und das richtige Essen ist schon ein Plan, der gut klingt ;)
LG Medea
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Taro am 27.08.2021 09:59:32
Ich bin mal wieder ein UHU, schnell melden.

99,8 kg
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 27.08.2021 14:30:51
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Taro01.01.202199,099,8
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 28.08.2021 08:21:11
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Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 05.10.2021 15:39:24
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Taro01.01.202199,099,8
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Jacky1 am 06.10.2021 21:31:29
Hallo Fred,

noch drei Monate bis Ultimo 120 Kg.

Jacky1 90,5 Kg.

Grüß Dich   
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 07.10.2021 07:50:59
noch drei Monate bis Ultimo 120 Kg.

Willst du mich unter Druck setzen ?
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Jacky1 am 07.10.2021 19:39:07
Willst du mich unter Druck setzen ?

Niemals, ich möchte nur nicht dass Dein Herz einmal drückt.
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 10.10.2021 08:03:29
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Fred01.01.2021135,8132,6
Jacky101.01.202197,090,5
Taro01.01.202199,099,8
Titel: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 24.10.2021 08:13:40
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Fred01.01.2021135,8133,1  :'(
Jacky101.01.202197,090,5
Taro01.01.202199,099,8
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 02.01.2022 08:47:43
NameStartStartgewichtAktuell
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Fred02.01.2022 135,4135,4

Ich geb da mal keine Prognosen ab, aber ein bisschen Elan ist noch vorhanden.
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 08.01.2022 08:26:16
NameStartStartgewichtAktuell
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Fred08.01.2022 135,4133,7

Für die weniger mutigen kann man ja auch das Startgewicht auf "0" setzen und dann die Differenz mitführen.
Dann hätte man seine Erfolge ohne sein Kampfgewicht preisgeben zu müssen.

Also wer möchte noch teilnehmen ?
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Jacky1 am 08.01.2022 13:01:19
Hallo Fred,

ich bin wieder dabei, allerdings etwas irritiert.
Dein Startgewicht unterscheidet sich ja zum aktuellen Gewicht, obwohl als Start der heutige Tag angegeben wird.
Das ehemalige Startgewicht kann es ja auch nicht sein, ist es das Gewicht vom 01.01. 2022 ?
Möchte jetzt aber nicht wegen einiger Gramm groß hinterfragen.

Mein heutiges Startgewicht 94 Kg.

Liebe Grüße 
 
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 08.01.2022 14:06:22
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Fred02.01.2022 135,4133,7
Jacky08.01.2022 94,094,0

Für die weniger mutigen kann man ja auch das Startgewicht auf "0" setzen und dann die Differenz mitführen.
Dann hätte man seine Erfolge ohne sein Kampfgewicht preisgeben zu müssen.

Also wer möchte noch teilnehmen ?
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 08.01.2022 14:07:47
Dein Startgewicht unterscheidet sich ja zum aktuellen Gewicht, obwohl als Start der heutige Tag angegeben wird.
Blitzdiät - Diarrhö

Ne ich hatte fälschlich auch das Datum geändert.
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: JJ am 08.01.2022 17:26:30
Oh mann. Eigentlich bräuchte ich noch 14 Tage zum Überlegen, ob ich mich überhaupt auf die Waage traue!!  ???

Muß denn das Startgewicht tatsächlich das heutige sein? Okay, ich werde versuchen, mich bis 24 Uhr zu entscheiden.

Aber falls ich mitmache, dann unter Abgabe meines bereits erreichten Schlachtgewichtes.   :P

Melde mich....
JJ
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Tobi am 08.01.2022 20:33:11
Party on 103.2   :-X
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 08.01.2022 20:35:30
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Fred02.01.2022 135,4133,7
Jacky08.01.2022 94,094,0
Tobi08.01.2022 103,2103,2

Für die weniger mutigen kann man ja auch das Startgewicht auf "0" setzen und dann die Differenz mitführen.
Dann hätte man seine Erfolge ohne sein Kampfgewicht preisgeben zu müssen.

Also wer möchte noch teilnehmen ?
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: TAL am 08.01.2022 21:12:31
Bei mir würde es eher in die andere Richtung gehen, von daher paßt das nicht so wirklich hierher. Und es würde wahrscheinlich eh nichts bringen.

Wenigstens stagnierte es aber schon eine Weile, könnte also schlimmer sein. Ich habe mich aber ebenfalls schon lange nicht mehr auf die Waage getraut.

Also nein, besser nicht.
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: JJ am 08.01.2022 21:36:23
Verstehe, TAL.
Pass gut auf Dich auf!!  :-*
Auch wenn Du nicht mitmachst total nett, dass Du Dich kurz mit eingeklinkt hast!!!

Tobi, Danke!! Dann über lasse ich Dir gerne Platz 2 und bleibe Dir dicht auf den Fersen mit satten 101,8 kg.

Ich bin mir grad nicht so sicher, ob ich lachen oder weinen soll.  ::) ??? :P

JJ
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: JJ am 08.01.2022 21:39:19
Und Jacky, Du bist ein alter Streber. Das wollt ich auch noch schnell gesagt haben.   ;)
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 08.01.2022 22:16:41
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Fred02.01.2022 135,4133,7
Jacky08.01.2022 94,094,0
Tobi08.01.2022 103,2103,2
JJ08.01.2022 101,8101,8

Für die weniger mutigen kann man ja auch das Startgewicht auf "0" setzen und dann die Differenz mitführen.
Dann hätte man seine Erfolge ohne sein Kampfgewicht preisgeben zu müssen.

Also wer möchte noch teilnehmen ?
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Taro am 09.01.2022 00:39:25
102,7
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 09.01.2022 09:07:16
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Fred02.01.2022 135,4133,7
Jacky08.01.2022 94,094,0
Tobi08.01.2022 103,2103,2
JJ08.01.2022 101,8101,8
Taro08.01.2022 102,7102,7

Für die weniger mutigen kann man ja auch das Startgewicht auf "0" setzen und dann die Differenz mitführen.
Dann hätte man seine Erfolge ohne sein Kampfgewicht preisgeben zu müssen.

Also wer möchte noch teilnehmen ?
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Tobi am 09.01.2022 14:16:15
Tobi, Danke!! Dann über lasse ich Dir gerne Platz 2 und bleibe Dir dicht auf den Fersen mit satten 101,8 kg.

Kein Ding. Genieß die Tage ;)
Ich bin hoch motiviert :)
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 15.01.2022 16:54:03
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Fred02.01.2022 135,4134,2
Jacky08.01.2022 94,095,2
Tobi08.01.2022 103,2100,9
JJ08.01.2022 101,8101,0
Taro08.01.2022 102,7102,7

Für die weniger mutigen kann man ja auch das Startgewicht auf "0" setzen und dann die Differenz mitführen.
Dann hätte man seine Erfolge ohne sein Kampfgewicht preisgeben zu müssen.

Also wer möchte noch teilnehmen ?
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: JJ am 15.01.2022 18:38:10
Hey Jacky,
ich weiß das sehr zu schätzen, dass Du uns ein Stück entgegen kommst!!  :P
JJ
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Tobi am 15.01.2022 21:46:52
Hey Jacky,
ich weiß das sehr zu schätzen, dass Du uns ein Stück entgegen kommst!!  :P
JJ

 ;D ;D ;D
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 22.01.2022 07:30:13
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Fred02.01.2022 135,4133,7
Jacky08.01.2022 94,095,2
Tobi08.01.2022 103,2100,3
JJ08.01.2022 101,8100,4
Taro08.01.2022 102,7102,7

Für die weniger mutigen kann man ja auch das Startgewicht auf "0" setzen und dann die Differenz mitführen.
Dann hätte man seine Erfolge ohne sein Kampfgewicht preisgeben zu müssen.

Also wer möchte noch teilnehmen ?

Geht doch voran !!! Der "Sieger" bekommt eine Jahres-Ration Schokolade !
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 23.01.2022 20:25:54
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Fred02.01.2022 135,4133,7
Jacky08.01.2022 94,096,2  ;D
Tobi08.01.2022 103,2100,3
JJ08.01.2022 101,8100,4
Taro08.01.2022 102,7102,7

Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 29.01.2022 08:53:42
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Fred02.01.2022 135,4132,5
Jacky08.01.2022 94,096,2  ;D
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JJ08.01.2022 101,899,6
Taro08.01.2022 102,7102,7

Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 29.01.2022 14:11:33
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Fred02.01.2022 135,4132,5
Jacky08.01.2022 94,096,8
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JJ08.01.2022 101,899,6
Taro08.01.2022 102,7102,7

Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 05.02.2022 12:53:11
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Fred02.01.2022 135,4132,6
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Taro08.01.2022 102,7102,7

Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 12.02.2022 08:08:10
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Fred02.01.2022 135,4133,5
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JJ08.01.2022 101,898,2
Taro08.01.2022 102,7102,7

Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Taro am 12.02.2022 17:54:15
Ich nehme langsam Fahrt auf 102,0
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 13.02.2022 07:57:04
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Taro08.01.2022 102,7102,0

Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 19.02.2022 09:50:27
NameStartStartgewichtAktuell
_____________________________________________
Fred02.01.2022 135,4131,7
Jacky08.01.2022 94,096,8
Tobi08.01.2022 103,299,9
JJ08.01.2022 101,898,7
Taro08.01.2022 102,7102,0

Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 26.02.2022 07:09:49
NameStartStartgewichtAktuell
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Fred02.01.2022 135,4131,7
Jacky08.01.2022 94,097,4
Tobi08.01.2022 103,299,9
JJ08.01.2022 101,898,2
Taro08.01.2022 102,7102,0

Irgendwie stockt das bei mir ... nervt schon wieder
Jacky hat sein 100 Kilo Ziel bald erreicht
Gibt's noch Neueinsteiger ?
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Jacky1 am 26.02.2022 09:58:21
Hallo Fred,

alles unterhalb von Bauch ist nicht mehr zu sehen von oben  :) gerade gewogen 97,4 Kg. 
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: JJ am 26.02.2022 11:08:11
😂😂😂 Kopfkino
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Taro am 04.03.2022 13:18:32
101,3 kg
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 05.03.2022 08:31:18
NameStartStartgewichtAktuell
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Fred02.01.2022 135,4130,0
Jacky08.01.2022 94,097,4
Tobi08.01.2022 103,299,5
JJ08.01.2022 101,897,6
Taro08.01.2022 102,7101,3

Alle auf der Erfolgsspur !!! TOP !
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 05.03.2022 08:32:47
alles unterhalb von Bauch ist nicht mehr zu sehen von oben  :) gerade gewogen 97,4 Kg.

😂😂😂 Kopfkino

Wenn ich ehrlich bin, sieht man bei mir schon so manches auch von unten nicht mehr ... <schäm>
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: JJ am 05.03.2022 09:39:26
Ach Freddy, mach dir nichts draus. Wir haben dich trotzdem lieb.  ;)

Und ich finde, wir schlagen uns wacker!!! 💪
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 12.03.2022 07:32:37
NameStartStartgewichtAktuell
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Fred02.01.2022 135,4131,2
Jacky08.01.2022 94,091,0
Tobi08.01.2022 103,299,5
JJ08.01.2022 101,898,1
Taro08.01.2022 102,7101,3

Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 19.03.2022 07:21:27
NameStartStartgewichtAktuell
_____________________________________________
Fred02.01.2022 135,4130,2
Jacky08.01.2022 94,091,0
Tobi08.01.2022 103,299,5
JJ08.01.2022 101,898,1
Taro08.01.2022 102,7101,3

Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Taro am 01.04.2022 09:10:38
Moin Fred, Du bist doch in einer abnehmgruppe!
In einer überaus erfolgreichen noch dazu. Ich bin wieder ein Uhu!!!
Trägst Du für mich bitte 99,8 kg ein.
Danke!
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Tobi am 01.04.2022 09:40:08
Bin auch wieder dran. 99,4
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 02.04.2022 07:40:23
NameStartStartgewichtAktuell
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Fred02.01.2022 135,4131,5
Jacky08.01.2022 94,091,0
Tobi08.01.2022 103,299,4
JJ08.01.2022 101,898,1
Taro08.01.2022 102,799,8

Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Taro am 02.04.2022 08:11:13
Moin Fred,
Vielen Dank für die Ergänzung. Du hast mein neues Gewicht versehentlich beim Startgewicht eingetragen.
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 02.04.2022 08:57:13
Moin Fred,
Vielen Dank für die Ergänzung. Du hast mein neues Gewicht versehentlich beim Startgewicht eingetragen.

Woher willst du wissen, dass es "versehentlich" war ?  ;D ;D ;D
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Taro am 09.04.2022 08:15:49
97,9 kg
 :o
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 09.04.2022 08:34:03
NameStartStartgewichtAktuell
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Fred02.01.2022 135,4132,0
Jacky08.01.2022 94,091,0
Tobi08.01.2022 103,299,0
JJ08.01.2022 101,898,1
Taro08.01.2022 102,797,9
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 23.04.2022 08:14:32
NameStartStartgewichtAktuell
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Fred02.01.2022 135,4132,5
Jacky08.01.2022 94,091,0
Tobi08.01.2022 103,299,8
JJ08.01.2022 101,898,1
Taro08.01.2022 102,797,9
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 30.04.2022 07:04:52
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Fred02.01.2022 135,4132,2
Jacky08.01.2022 94,091,0
Tobi08.01.2022 103,299,8
JJ08.01.2022 101,898,7
Taro08.01.2022 102,797,9
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 07.05.2022 08:45:02
NameStartStartgewichtAktuell
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Fred02.01.2022 135,4132,3
Jacky08.01.2022 94,091,0
Tobi08.01.2022 103,298,2
JJ08.01.2022 101,898,7
Taro08.01.2022 102,797,9
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Jacky1 am 08.05.2022 13:45:40
Hallo,

durch eine Corona Erkrankung vor einigen Wochen schlug mein Gewicht einen kleinen Looping.
Nun aber ist alles soweit wieder beim Alten und das "Dickerchen" meldet sich hier wieder zurück.
Mit....91,5 Kg

Liebe Grüße
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 14.05.2022 07:50:07
NameStartStartgewichtAktuell
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Fred02.01.2022 135,4131,1
Jacky08.01.2022 94,091,5
Tobi08.01.2022 103,298,2
JJ08.01.2022 101,898,7
Taro08.01.2022 102,797,9
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 28.05.2022 09:29:23
NameStartStartgewichtAktuell
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Fred02.01.2022 135,4130,1
Jacky08.01.2022 94,091,5
Tobi08.01.2022 103,298,2
JJ08.01.2022 101,898,7
Taro08.01.2022 102,797,9
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 19.06.2022 08:34:57
NameStartStartgewichtAktuell
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Fred02.01.2022 135,4129,7
Jacky08.01.2022 94,091,5
Tobi08.01.2022 103,298,2
JJ08.01.2022 101,898,7
Taro08.01.2022 102,797,9
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 02.07.2022 08:06:55
NameStartStartgewichtAktuell
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Fred02.01.2022 135,4128,8
Jacky08.01.2022 94,091,5
Tobi08.01.2022 103,298,2
JJ08.01.2022 101,898,7
Taro08.01.2022 102,797,9

Keine Ahnung wie das passiert ist ... aber wenn's nach "unten" geht macht das Posten Spass  ;D
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Taro am 09.07.2022 13:36:45
97,6 kg. Obwohl ich jetzt jeden Tag 50 km mit den ebike fahre bleibt das Gewicht wie fest getackert.
Immerhin fühle ich mich fitter, auch schon was.
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 09.07.2022 13:38:21
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Fred02.01.2022 135,4128,8
Jacky08.01.2022 94,091,5
Tobi08.01.2022 103,298,2
JJ08.01.2022 101,898,7
Taro08.01.2022 102,797,6
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 09.07.2022 13:39:20
97,6 kg. Obwohl ich jetzt jeden Tag 50 km mit den ebike fahre bleibt das Gewicht wie fest getackert.
Dann kann ich schnell helfen:
Lass den Akku zu Hause
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Taro am 09.07.2022 18:04:51
Das ist ein Irrtum, ohne akku würde ich nicht fahren. Gibt es ausreichend Untersuchungen drüber. Ebiker verbrennen mehr Kalorien als Biobiker, weil Sie viel mehr fahren.
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: JJ am 09.07.2022 18:56:06
Wenn man widerum nur die "Biobiker" betrachtet, die für ihr Fahrrad so viel zahlen, wie die Ebiker für ihr Ebike, dann sieht die km- und Kalorien-Statistik auch wieder anders aus!!
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Taro am 31.07.2022 12:29:43
Da wir gerade gestern darüber sprachen  heute morgen 97,5 kg.
Ich weiß auch nicht,  gestern bei Fred nur ein Salatblättchen gegessen, aufs Eis verzichtet und nur Wasser getrunken (wenn ich micht recht erinnere) und trotzdem purzeln die Pfunde nicht. Ich bin ein Energiesparwunder.
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 31.07.2022 13:44:52
Da wir gerade gestern darüber sprachen  heute morgen 97,5 kg.
Ich weiß auch nicht,  gestern bei Fred nur ein Salatblättchen gegessen, aufs Eis verzichtet und nur Wasser getrunken (wenn ich micht recht erinnere) und trotzdem purzeln die Pfunde nicht. Ich bin ein Energiesparwunder.

Langt doch wenn, die Grämmchen purzeln !!!

NameStartStartgewichtAktuell
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Fred02.01.2022 135,4128,8
Jacky08.01.2022 94,091,5
Tobi08.01.2022 103,298,2
JJ08.01.2022 101,898,7
Taro08.01.2022 102,797,5
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 06.08.2022 09:20:35
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Fred02.01.2022 135,4129,3
Jacky08.01.2022 94,091,5
Tobi08.01.2022 103,298,2
JJ08.01.2022 101,898,7
Taro08.01.2022 102,796,7

Erstes wiegen nach dem Urlaub ... ehrlich gesagt hatte ich "mehr" erwartet.
Bin ganz froh, dass ich "nur" ein halbes Kilo zugelegt habe.
Das war alleine der Nudelsalat vom Grillevent  :)
Jetzt müssen die Grämmchen aber wieder massig purzeln !
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Taro am 06.08.2022 10:26:23
Moin Fred, Du hast mich nach oben geschummelt. Aber Du kannst gleich nachlegen 96,7 kg heute morgrn.
Endlich darf ich die 96 mal vorne sehen. Zum Glück hat Fred mir beim Grillen alles weggegessen.
Jetzt kann die 70 kommen.
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 06.08.2022 13:52:08
Moin Fred, Du hast mich nach oben geschummelt. Aber Du kannst gleich nachlegen 96,7 kg heute morgrn.
Endlich darf ich die 96 mal vorne sehen. Zum Glück hat Fred mir beim Grillen alles weggegessen.

Ich will mich ja nicht allzuweit aus dem Fenster lehnen, aber ich behaupte mal,
dass ich dich bald eingeholt habe  ;D ;D ;D
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Tobi am 11.08.2022 21:03:35
Ich melde mich einfach mal heimlich still und leise wieder an (96,7)  :P
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 13.08.2022 08:47:19
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Fred02.01.2022 135,4129,3
Jacky08.01.2022 94,091,5
Tobi08.01.2022 103,296,7
JJ08.01.2022 101,898,7
Taro08.01.2022 102,796,7
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 28.08.2022 08:13:20
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Fred02.01.2022 135,4127,7
Jacky08.01.2022 94,091,5
Tobi08.01.2022 103,298,2
JJ08.01.2022 101,898,7
Taro08.01.2022 102,796,7

Die Urlaubskilos erfolgreich eleminiert :-)
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 03.09.2022 08:14:58
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Fred02.01.2022 135,4127,8
Jacky08.01.2022 94,091,5
Tobi08.01.2022 103,296,3
JJ08.01.2022 101,898,7
Taro08.01.2022 102,796,7
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 10.09.2022 09:27:54
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Fred02.01.2022 135,4127,6
Jacky08.01.2022 94,091,5
Tobi08.01.2022 103,295,8
JJ08.01.2022 101,898,7
Taro08.01.2022 102,796,7
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Taro am 10.09.2022 12:34:27
Warum werde ich von Dir eigentlich immer wieder hochgesetzt? :o
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 10.09.2022 17:29:51
Warum werde ich von Dir eigentlich immer wieder hochgesetzt? :o
Ich dachte wenn du dich nicht meldest, hast du heimlich zugenommen :-)
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 18.09.2022 17:51:24
NameStartStartgewichtAktuell
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Fred02.01.2022 135,4127,6
Jacky08.01.2022 94,091,5
Tobi08.01.2022 103,296,2
JJ08.01.2022 101,898,7
Taro08.01.2022 102,796,7
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 24.09.2022 08:52:15
NameStartStartgewichtAktuell
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Fred02.01.2022 135,4129,6  >:(
Jacky08.01.2022 94,091,5
Tobi08.01.2022 103,295,3  ;D
JJ08.01.2022 101,898,7
Taro08.01.2022 102,796,7
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 01.10.2022 09:16:55
NameStartStartgewichtAktuell
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Fred02.01.2022 135,4128,9  ;D ;D
Jacky08.01.2022 94,091,5
Tobi08.01.2022 103,294,5  ;D ;D
JJ08.01.2022 101,898,7
Taro08.01.2022 102,796,7
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 08.10.2022 08:16:02
NameStartStartgewichtAktuell
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Fred02.01.2022 135,4128,9
Jacky08.01.2022 94,091,5
Tobi08.01.2022 103,294,3  ;D
JJ08.01.2022 101,898,7
Taro08.01.2022 102,796,7
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 15.10.2022 09:21:21
NameStartStartgewichtAktuell
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Fred02.01.2022 135,4130,1  :(
Jacky08.01.2022 94,091,5
Tobi08.01.2022 103,294,3
JJ08.01.2022 101,898,7
Taro08.01.2022 102,796,7
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 06.11.2022 08:44:12
NameStartStartgewichtAktuell
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Fred02.01.2022 135,4130,5  :(
Jacky08.01.2022 94,091,5
Tobi08.01.2022 103,295,3
JJ08.01.2022 101,898,7
Taro08.01.2022 102,796,7
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 12.11.2022 08:33:20
NameStartStartgewichtAktuell
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Fred02.01.2022 135,4129,6
Jacky08.01.2022 94,091,5
Tobi08.01.2022 103,294,4
JJ08.01.2022 101,898,7
Taro08.01.2022 102,796,7
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 19.11.2022 08:29:32
NameStartStartgewichtAktuell
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Fred02.01.2022 135,4129,1
Jacky08.01.2022 94,091,5
Tobi08.01.2022 103,294,5
JJ08.01.2022 101,898,7
Taro08.01.2022 102,796,7
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 03.12.2022 08:19:44
NameStartStartgewichtAktuell
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Fred02.01.2022 135,4130,3
Tobi08.01.2022 103,293,0

Der Tobi "läuft" mir davon. Die Jagd beginnt !!!
Gott sei dank bin ích ja schon "nah" dran
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 10.12.2022 07:56:01
NameStartStartgewichtAktuell
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Fred02.01.2022 135,4130,2
Tobi08.01.2022 103,291,3

Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 18.12.2022 09:00:11
NameStartStartgewichtAktuell
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Fred02.01.2022 135,4130,3
Tobi08.01.2022 103,291,1

Tobi hat übrigens immer gute Tipps für mich, wenn er sein Gewicht meldet:

Aufstehen, anziehen, raus gehen, bewegen!
91,1 :D

Wenn bald jemand wg. seelischer Grausamkeit hingerichtet wird, war es ein Tipp zu viel  ;D
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Tobi am 21.12.2022 02:33:18
Die einzige Grausamkeit ist die, welche du deinem Körper zufügst!
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 21.12.2022 07:17:02
Die einzige Grausamkeit ist die, welche du deinem Körper zufügst!

Endlich mal einer der Tacheles redet  >:(
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 25.12.2022 09:44:12
NameStartStartgewichtAktuell
_____________________________________________
Fred02.01.2022 135,4130,3
Tobi08.01.2022 103,290,6

Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Carru am 25.12.2022 12:52:35
Hi Fred,
würde gerne mitmachen.
lieg aktuell bei 80kg - als Sportler zu viel :)
Zusätzlich ist es eine Motivation sich auch wieder mehr zu bewegen.
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 25.12.2022 14:43:12
NameStartStartgewichtAktuell
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Fred02.01.2022 135,4130,3
Tobi08.01.2022 103,290,6
Carru25.12.2022 80,080,0

Ein weiterer Mitstreiter !!!
Willkommen Carru
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 31.12.2022 09:44:56
NameStartStartgewichtAktuell
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Fred02.01.2022 135,4130,6
Tobi08.01.2022 103,290,2
Carru25.12.2022 80,080,0

Tobi hat 13 Kilo verloren ... hat die evt. jemand gefunden ?
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Carru am 31.12.2022 10:44:53
Soll ich dir mein Gewicht an bestimmten Tagen einfach per PN schicken oder wie hättest du es gerne?
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 31.12.2022 10:49:07
Am besten Freitag oder Samstag früh per PM. Ich poste den Beitrag meist Samstag morgens
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Tobi am 31.12.2022 13:13:24
Tobi hat 13 Kilo verloren ... hat die evt. jemand gefunden ?

Die sind verbrannt!  :D
Also keine Chance die wieder zu bekommen   ;D
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Taro am 31.12.2022 16:16:51
Ich bin natürlich noch dabei mit 98,6 kg. Ich habe aber jetzt edliche Kilo Metall bekommen. Die m0ssen doch abgezogen werden, machen wir 85 kg :D.
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 04.01.2023 17:24:40
Ich:              "In der Zeit zwischen Weihnachten und Nikolaus achte ich nicht so auf Kalorien."
Meine Frau: "Du meinst in der Zeit zwischen Nikolaus und Weihnachten ?"
Ich:               "NEIN"

 ;D
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Tobi am 05.01.2023 09:15:49
Ich:              "In der Zeit zwischen Weihnachten und Nikolaus achte ich nicht so auf Kalorien."
Meine Frau: "Du meinst in der Zeit zwischen Nikolaus und Weihnachten ?"
Ich:               "NEIN"

 ;D

Bald kannst du zwischen Neujahr und Silvester auf deinen Blutzuckerspiegel achten. ;)
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 07.01.2023 08:47:19
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Fred02.01.2022 135,4130,6
Tobi08.01.2022 103,290,0
Carru25.12.2022 80,078,6
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Taro am 07.01.2023 12:06:17
Moin Fred,

Warum hast Du mich aus der Tabelle entfernt?
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 07.01.2023 12:08:26
Warum hast Du mich aus der Tabelle entfernt?

Einfach das Gewicht melden, dann bist du sofort wieder dabei :-)
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Taro am 07.01.2023 13:12:48
Hatte ich doch am 31.12
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 07.01.2023 15:01:16
Hatte ich doch am 31.12
Tut mir leid, weder hier noch in den PMs kann ich was finden.
Was ich finde ist von August 2022
Schick doch einfach nochmal.
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Taro am 07.01.2023 15:49:52
Ich bin natürlich noch dabei mit 98,6 kg. Ich habe aber jetzt edliche Kilo Metall bekommen. Die m0ssen doch abgezogen werden, machen wir 85 kg :D.
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 07.01.2023 18:15:50
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Fred02.01.2022 135,4130,6
Tobi08.01.2022 103,290,0
Carru25.12.2022 80,078,6
Taro08.01.2022 102,798,6
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 14.01.2023 08:19:41
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Fred02.01.2022 135,4129,2
Tobi08.01.2022 103,289,3
Carru25.12.2022 80,078,6
Taro08.01.2022 102,798,6
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Tobi am 16.01.2023 15:15:20
Fred
129,2
-1,4!
Weiter!! :D
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 21.01.2023 09:37:52
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Fred02.01.2022 135,4127,0
Tobi08.01.2022 103,289,7
Carru25.12.2022 80,078,4
Taro08.01.2022 102,798,6
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 28.01.2023 07:46:42
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Fred02.01.2022 135,4127,5
Tobi08.01.2022 103,289,2
Carru25.12.2022 80,078,4
Taro08.01.2022 102,798,6
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 04.02.2023 06:39:26
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Fred02.01.2022 135,4125,4
Tobi08.01.2022 103,289,8
Carru25.12.2022 80,077,7
Taro08.01.2022 102,798,6
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 11.02.2023 07:28:23
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Fred02.01.2022 135,4125,7
Tobi08.01.2022 103,289,8
Carru25.12.2022 80,078,2
Taro08.01.2022 102,798,6
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 18.02.2023 06:32:32
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Fred02.01.2022 135,4126,8
Tobi08.01.2022 103,289,6
Carru25.12.2022 80,078,2
Taro08.01.2022 102,798,6
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 25.02.2023 07:24:15
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Fred02.01.2022 135,4126,0
Tobi08.01.2022 103,289,6
Carru25.12.2022 80,078,2
Taro08.01.2022 102,798,6

Mit "Sorgen im Bauch" ging das Abnehmen schön schnell, jetzt werden die Sorgen kleiner und der Bauch wieder größer.
Ist das jetzt gut oder schlecht ?
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Jacky1 am 25.02.2023 21:31:49
Hallo,

wiege mich eigentlich nie, in der Vergangenheit nur für meine Einträge hier.
Aber nun ist der 100,5 kg Mann wieder da und wäre vielleicht ganz gut wieder hier, zum nächsten Termin, stehen zu dürfen.
Dann wiege ich mich wenigstens.

Liebe Grüße   
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 26.02.2023 08:38:14
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Fred02.01.2022 135,4126,0
Tobi08.01.2022 103,289,6
Carru25.12.2022 80,078,2
Taro08.01.2022 102,798,6
Jacky26.02.2023 100,5100,5

Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 04.03.2023 07:15:20
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Fred02.01.2022 135,4125,4
Tobi08.01.2022 103,289,0
Carru25.12.2022 80,078,2
Taro08.01.2022 102,798,6
Jacky26.02.2023 100,5101,4

Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Tobi am 06.03.2023 13:04:44
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Fred02.01.2022 135,4125,4
-10 kg!
 ;D

Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 06.03.2023 16:22:33
Lach du nur, ich hole dich schon noch ein !!!!  8)
Auch wenn es noch gute 10 Jahre dauert  ... ich schaff das !
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 11.03.2023 09:37:40
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Fred02.01.2022 135,4126,5
Tobi08.01.2022 103,289,0
Carru25.12.2022 80,077,4
Taro08.01.2022 102,798,6
Jacky26.02.2023 100,5102,0

Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 18.03.2023 08:04:57
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Fred02.01.2022 135,4127,6
Tobi08.01.2022 103,288,6
Carru25.12.2022 80,076,6
Taro08.01.2022 102,798,6
Jacky26.02.2023 100,5101,4

Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Samtbluete am 24.03.2023 11:21:06
Gewicht abnehmen ist ein gutes Ziel, man sollte sich dabei aber wirklich nicht die Bohne unter Druck setzen. Gewisse Zwischenziele darf man schon feiern, aber auch die mental oder psychotherapeutische Arbeit an sich selbst ist von Bedeutung. Es sind ja diverse Gründe, die Ursache sein können, warum etwas mehr auf der Waage ist. Manchmal sind das unbewusste Denkstrukturen, die man aus der Kindheit mitnimmt. Das Bild von sich selbst im Kopf zu verändern, kann in meinen Augen der Schlüssel sein, aber alles Step by Step!
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 25.03.2023 06:52:59
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Fred02.01.2022 135,4126,4
Tobi08.01.2022 103,288,3
Carru25.12.2022 80,076,6
Taro08.01.2022 102,798,6
Jacky26.02.2023 100,5101,4

Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 15.04.2023 17:55:54
NameStartStartgewichtAktuell
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Fred02.01.2022 135,4128,4
Tobi08.01.2022 103,288,3
Carru25.12.2022 80,076,6
Taro08.01.2022 102,798,6
Jacky26.02.2023 100,5102,2

Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 23.04.2023 09:28:25
NameStartStartgewichtAktuell
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Fred02.01.2022 135,4130,0 .. geht doch :-) nur die Richtung ist falsch
Tobi08.01.2022 103,288,3
Carru25.12.2022 80,074,8
Taro08.01.2022 102,798,6
Jacky26.02.2023 100,5102,2

Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 13.05.2023 08:33:00
NameStartStartgewichtAktuell
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Fred02.01.2022 135,4128,8
Tobi08.01.2022 103,288,3
Carru25.12.2022 80,074,8
Taro08.01.2022 102,798,6
Jacky26.02.2023 100,5102,2

Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 27.05.2023 08:45:16
NameStartStartgewichtAktuell
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Fred02.01.2022 135,4129,0
Tobi08.01.2022 103,288,3
Carru25.12.2022 80,074,8
Taro08.01.2022 102,798,6
Jacky26.02.2023 100,5103,0

Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 03.06.2023 06:07:13
NameStartStartgewichtAktuell
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Fred02.01.2022 135,4129,1
Tobi08.01.2022 103,288,3
Carru25.12.2022 80,074,8
Taro08.01.2022 102,798,6
Jacky26.02.2023 100,5102,4

Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 15.07.2023 08:29:54
NameStartStartgewichtAktuell
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Fred02.01.2022 135,4127,8
Tobi08.01.2022 103,288,3
Carru25.12.2022 80,074,8
Jacky26.02.2023 100,5102,4

Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 04.01.2024 09:17:40
Moin ... irgendwie brauche ich den öffentlichen Druck :)

Nun schon im 4. Jahr ein neuer Versuch.,
Die Tabelle wir üblicherweise Samstags erstellt.
Wer dabei sein will, einfach jederzeit eine kleine Info an mich oder hier posten.

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Fred01.01.2024 130,9130,9

Mein guter Vorsatz für 2024 ist es,
jene Vorhaben für 2023 zu vervollständigen,
die ich mir für 2022 vorgenommen hatte,
weil ich all diese Ziele schon in 2021 nicht erreicht habe,
die ich 2020 geplant hatte !
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 02.02.2024 09:44:28
Nun schon im 4. Jahr ein neuer Versuch.,
Die Tabelle wir üblicherweise Samstags erstellt.
Wer dabei sein will, einfach jederzeit eine kleine Info an mich oder hier posten.

NameStartStartgewichtAktuell
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Fred01.01.2024 130,9127,0
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 10.02.2024 11:05:02
Nun schon im 4. Jahr ein neuer Versuch.,
Die Tabelle wir üblicherweise Samstags erstellt.
Wer dabei sein will, einfach jederzeit eine kleine Info an mich oder hier posten.

NameStartStartgewichtAktuell
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Fred01.01.2024 130,9126,9
Fred10.02.2024 105,8105,8
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: TAL am 10.02.2024 11:21:35
Sorry, normal ist das hier nicht 'meine Abteilung'. Aber 21kg in etwas über einem Monat - das klingt gar nicht 'gesund'.
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 10.02.2024 12:43:51
Nun schon im 4. Jahr ein neuer Versuch.,
Die Tabelle wir üblicherweise Samstags erstellt.
Wer dabei sein will, einfach jederzeit eine kleine Info an mich oder hier posten.

NameStartStartgewichtAktuell
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Fred01.01.2024 130,9126,9
Jacky110.02.2024 105,8105,8

Sorry für den Tippfehler, ich hatte mich schon so gefreut, dass ich so gut abgenommen habe
 ;D ;D ;D ;D ;D
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 17.02.2024 07:54:13
Die Tabelle wird üblicherweise Samstags erstellt.
Wer dabei sein will, einfach jederzeit eine kleine Info an mich oder hier posten.

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Fred01.01.2024 130,9126,0
Jacky110.02.2024 105,8105,5
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 24.02.2024 09:59:29
Die Tabelle wird üblicherweise Samstags erstellt.
Wer dabei sein will, einfach jederzeit eine kleine Info an mich oder hier posten.

NameStartStartgewichtAktuell
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Fred01.01.2024 130,9125,5
Jacky110.02.2024 105,8105,7
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 02.03.2024 08:10:34
Die Tabelle wird üblicherweise Samstags erstellt.
Wer dabei sein will, einfach jederzeit eine kleine Info an mich oder hier posten.

NameStartStartgewichtAktuell
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Fred01.01.2024 130,9124,9
Jacky110.02.2024 105,8105,7
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 09.03.2024 09:14:54
Die Tabelle wird üblicherweise Samstags erstellt.
Wer dabei sein will, einfach jederzeit eine kleine Info an mich oder hier posten.

NameStartStartgewichtAktuell
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Fred01.01.2024 130,9123,4
Jacky110.02.2024 105,8105,2
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 16.03.2024 07:32:08
Die Tabelle wird üblicherweise Samstags erstellt.
Wer dabei sein will, einfach jederzeit eine kleine Info an mich oder hier posten.

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Fred01.01.2024 130,9123,6
Jacky110.02.2024 105,8103,0
Titel: Re: Fit for Life Tabelle
Beitrag von: Fred am 23.03.2024 08:57:32
Die Tabelle wird üblicherweise Samstags erstellt.
Wer dabei sein will, einfach jederzeit eine kleine Info an mich oder hier posten.

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Fred01.01.2024 130,9122,5
Jacky110.02.2024 105,8102,0