Spielsucht Soforthilfe Forum (SSF)

Spieler & Angehörige => Tagebuch => Thema gestartet von: SpyroDo am 01.03.2020 19:46:02

Titel: Tagebuch SpyroDo
Beitrag von: SpyroDo am 01.03.2020 19:46:02
Heute spiele ich seit 9 Tagen nicht, und auch wenn 9 Tage lächerlich sind, ich bin stolz auf mich :)
Und das beste, mich rief heute ein Kollege an, ob ich zu einen Kaffee komme, in die Spielo. Ich hab überlegt ob dies wirklich eine gute Idee ist,
aber momentan ist mein Wille riesig. Ich war ca. 15-20 Minuten dort, am liebsten hätte ich gesehen wie er verliert um zu sehen dass spielen Unsinn ist.
Natürlich gewann er auf 10 Cent 100 Euro, alleine bei einmal Freispiele 3 x Vollbild Könige.

Aber, dennoch dachte ich das es Unsinn ist und ich konnte dem Spielen nichts abgewinnen....

Ich weiss dass auch wieder andere Zeiten kommen, aber für mich bin ich heute stolz....

Allen ein schönen Sonntag Abend...
Titel: Re: Tagebuch SpyroDo
Beitrag von: Jacky1 am 01.03.2020 22:28:06
Hallo SpyroDo,

klasse dass Du nun ein Tagebuch angefangen hast.
Es gehört Dir und das Schöne daran, Du wirst über die Zeit selbst erkennen wie Du Dich entwickelst im Umgang mit der Spielsucht.
Und eines Tages hier her zurück blicken, dass es ja wirklich Unsinn war/wäre in eine Spielo zu gehen und Kaffee zu trinken mit einem Kollegen.
Der natürlich Glück hatte und in Freispielen dreimal ein Vollbild Könige ...

Du bist seid neun Tagen ein König, gehe dort bitte nicht mehr hin.
Schön dass Du es hier berichtet hast.
Gespannt wie es weiter geht, dennoch.

Grüß Dich
   
Titel: Re: Tagebuch SpyroDo
Beitrag von: medea888 am 02.03.2020 08:44:20
Hallo Sprydo,

auch von mir ein herzliches Willkommen.
Jeder Tag nicht spielen ist ein wunderbarer Tag egal wieviele es sind, der einzelne zählt.
auch ich würde Dir raten keine SPielo mehr zu besuchen, ich bin Online Spielerin und ich vermeide auch jeglichen Kontakt mit den Seiten, habe Sie alle gesperrt und mir eine Software installiert damit die auch keine Werbung bei mir schalten können.
das kannst du bei Spielos natürlich nicht, aber wenn dein Freund mit die Kaffee trinken will, dann sag das nächste mal doch einfach " gerne aber nicht in der Spielo, sondern in einem Kaffee" glaub mir, das wird sich richtig gut anfühlen.

Dir einen guten spielfreien Tag
Gruß Medea
Titel: Re: Tagebuch SpyroDo
Beitrag von: Lucie am 03.03.2020 15:45:48
      Hallo SpyroDo auch von mir herzlich willkommen.
 Danke für deine Offenheit... Ich finde auch jeder spielfreie Tag ist gut ...und es werden ja immer mehr mit der Zeit ...ich gehe auch der Versuchung aus dem Weg . Kaffee kann man besser woanders trinken . Weiter so von Tag zu Tag und in Achtsamkeit auf sich selber. LG Lucie
Titel: Re: Tagebuch SpyroDo
Beitrag von: SpyroDo am 19.03.2020 22:51:38
Leider habe ich wieder gespielt und bin ca 300 Euro ärmer.... Der finanzielle Verlust ist das kleinere Übel, dass grössere meine eigenen Vorsätze nicht eingehalten zu haben :( fred wenn du  das liest setze bitte mein Counter zurück auf den 18.03.20. Man kann hinfallen, man muss nur wieder aufstehen :( auf ein neues....
Titel: Re: Tagebuch SpyroDo
Beitrag von: Jacky1 am 19.03.2020 23:24:48
Hallo SpyroDo,

wer weiß, vielleicht gut investierte 300 Euros.
Natürlich nur im Nachhinein.
Wie Du ja geschrieben hast....Wieder aufstehen. 
Neu sortieren, tief Luft holen und nachdenken, wie wichtig es Dir wirklich ist.

Im Grunde ändern sich unsere Beiträge an Dich nicht.
Ob Du nun über Erfolge in Spielfreiheit schreibst oder ein erneutes Spielen.
Sie bleiben motivierend.
Schüttel doch einmal diesen ganzen Matsch ab, durch den Du so oft gekrochen bist.
Dafür steht auch dieses Tagebuch.
Du weißt über die Richtung...worauf wartest Du ?


Kopf hoch und danke für Deinen Beitrag

Grüß Dich 
Titel: Re: Tagebuch SpyroDo
Beitrag von: Taro am 19.03.2020 23:47:40
Moin SoyroDo,

hast Du Dich auf den Moment des plötzlichen Suchtdrucks vorbereitet, hast Du Werkzeuge die Du anwendet? Welche haben nicht funktioniert?
Woher weist Du das der Rückfall abgeschlossen ist? Was war der Auslöser?

Schöne 24 Stunden
Taro

Titel: Re: Tagebuch SpyroDo
Beitrag von: amTiefpunkt am 20.03.2020 09:18:42
Moinsen!

Schon in deiner Tagebucheröffnung hast du es prophezeit:
Zitat
Ich weiss dass auch wieder andere Zeiten kommen, aber für mich bin ich heute stolz....
Nun haben dich die "anderen Zeiten" eingeholt, und nun?
Wäre es nicht Zeit dir nun Hilfe zu holen? Wenn es alleine nicht geht, dann gemeinsam!

Auf gehts,

aT
Titel: Re: Tagebuch SpyroDo
Beitrag von: SpyroDo am 20.03.2020 14:10:51
Hallo,
danke für euer Feedback....
Ich werde am Ball bleiben....

Werkzeuge habe ich keine, das der Rückfall abgeschlossen ist weiß ich sicher, was ich nicht weiß wann und ob der nächste kommt....

Auslöser war Stress, der lässt sich bekanntlich nicht immer vermeiden, ich muss mir aber was überlegen wie ich da besser handeln kann...

Und Hilfe holen ist halt so eine Sache....
Titel: Re: Tagebuch SpyroDo
Beitrag von: Taro am 20.03.2020 17:18:56


Auslöser war Stress, der lässt sich bekanntlich nicht immer vermeiden, ich muss mir aber was überlegen wie ich da besser handeln kann...

Und Hilfe holen ist halt so eine Sache....

Das hört sich irgendwie nicht nach einem durchdachten Plan an.......
Titel: Re: Tagebuch SpyroDo
Beitrag von: SpyroDo am 20.03.2020 18:14:57
Gut möglich, ich glaube dennoch an mich...
Aber was sind eure Pläne, bin gerne offen zu lernen?!
Eins noch: Klar beschäftige ich mich sehr stark mit meiner Situation, und mir ist auch aufgefallen dass mein Job für meinen Spielsuchtverlauf eventuell nicht positiv ist, und war und bin
auch am überlegen mich beruflich zu verändern, leider fehlen mir die Alternativen.... Und ja vllt fehlt mir der klare Plan, ich bin dabei Ihn zu suchen....
Titel: Re: Tagebuch SpyroDo
Beitrag von: Jacky1 am 20.03.2020 20:47:00

Hallo SpyroDo,

Aber was sind eure Pläne, bin gerne offen zu lernen?!

Der Plan:
Eine Selbsthilfegruppe suchen.
Einen Termin bei einer Suchtberatung , event. auch Schuldenberatung machen.
Suche Dir Verbündete in Deiner Nähe, die Dich bei Deinem Vorhaben unterstützen.
Wie wäre es ein ein Haushaltsbuch zu führen
Aufgrund der sehr angespannten Lage in der Welt, wird einiges vorübergehend nicht gehen.
Dahinter verbirgt sich auch eine Chance für Dich, wahre Werte wieder neu zu spüren.
Schaue wohin es Dich gebracht hat, wohin es führen könnte.
Reflektiere Dich selbst!

Ändere halt alles was Du möchtest und auch kannst, damit es Dir gut geht.
Auch in diesen schwierigen Tagen, Ziele müssen bleiben!
Und zwar egal wie weit sie in diesen Stunden entfernt sein sollten.

All diese Ratschläge mögen oberflächlich klingen,aber sie sind gute Hilfen.
Und Hilfen sind eine wichtige Erleichterung.

Grüß Dich 
Titel: Re: Tagebuch SpyroDo
Beitrag von: SpyroDo am 20.03.2020 21:03:42
Selbsthilfegruppe etc.... Für mich schwer machbar... Schwierige Kindheit, nie gelernt über Probleme zu sprechen, gelernt alles selbst zu lösen...
Das zieht sich durch, selbst in meine jetzige Beziehung...Hier kann ich evtl. aufgrund der Anonymität besser sprechen/schreiben.
Aber auch meine jetzige Frau weiss dass ich bezüglich dem öffnen schwierig bin....
Schuldenberatung nicht nötig da ich die Finanzen weitgehend im Griff habe, könnte ohne Spielen aber viel weiter sein...
Titel: Re: Tagebuch SpyroDo
Beitrag von: SpyroDo am 21.03.2020 22:12:37
Ich habe soeben meiner Partnerin gebeichtet dass ich Probleme mit dem Glücksspiel habe.... Schäme mich in Grund und Boden und weine..... Aber es war lange überfällig :( mal sehen wie die Reaktion die nächsten Tage aussieht...
Titel: Re: Tagebuch SpyroDo
Beitrag von: Jacky1 am 23.03.2020 17:36:25
Hallo SpyroDo,

kein Grund sich dafür zu schämen, bringt jetzt aber auch nichts es näher zu erläutern.
Denn Du wirst es eines Tages selbst erfahren.

Ein sehr guter Schritt dass Du es Deiner Partnerin gesagt hast.
Entweder ehrlich oder halt gar nichts und verlogen.
Sie hat es verdient es zu erfahren und würde doch nichts anderes erwarten, als die Wahrheit.

SpyroDo, Du machst eventuell nicht genug für Deine Spielfreiheit.
Doch auch dies wirst Du selbst erfahren.
Schritt für Schritt.....
und einen ganz großen hast Du ja schon gemacht, event. sogar schon den Größten.

Grüß Dich

 
Titel: Re: Tagebuch SpyroDo
Beitrag von: SpyroDo am 04.04.2020 11:59:30
Hallo zusammen,

erst einmal danke an Jacky für seinen letzten Beitrag..

Ja, vllt. mache ich für Aussenstehende gegen meine Spielsucht zu wenig... Aber jeder sucht seinen Weg, ich gehe gerade diesen....Und vllt. werde ich gezwungen umzukehren
und einen anderen zu gehen.....

Ja, der wichtigste Schritt war es meiner Frau zu sagen, wir wohnen nicht zusammen und es hat sie finanziell zu 0% betroffen, aber dennoch sollte Sie es wissen....

Die ersten Wiedersehen waren seltsam, viele Fragen, man fühlte sich wieder wie ein kleines Kind.... Seltsame Situation für einen erwachsenden Mann...Aber im Nachhinein
hat es mich gestärkt.... Weil immer wieder kritische Nachfragen kommen, zum Glück.... Ich möchte und werde meine Frau nicht anlügen, sollte ich rückfällig werden stehe ich dazu und beschließe
mit Ihr weitere Maßnahmen....

Bin jetzt seit Wochen im HomeOffice, ständig am PC aber der Gedanke zu zocken kam mir nicht, hab meine Frau im Nacken mit Ihren Fragen :D

Bleibt alle stark und gesund....
Titel: Re: Tagebuch SpyroDo
Beitrag von: Jacky1 am 05.04.2020 13:17:38
Hallo SpyroDo

....hab meine Frau im Nacken mit Ihren Fragen :D

Es ist ihr wohl wichtig, mir anscheinend auch, den anderen die Dir hier geantwortet haben ja auch...Deiner Familie, Freunde und jeder der Dich mag wohl auch.
Alle sitzen wir Dir im Nacken.  :)
Solange Du es halt zulässt.
Bis wir merken....dass es Dir auch so sehr wichtig ist und Du alles mögliche gegen dieses Suchtverhalten unternimmst.

Gut so..immer weiter, immer weiter

Grüß Dich 


   
Titel: Re: Tagebuch SpyroDo
Beitrag von: SpyroDo am 05.04.2020 21:42:13
Jacky, danke für deine Worte....

Und ich werde es immer zulassen, kritische Worte können auch beflügeln.....

Glaub mir eins, ich bin mir meiner Problematik sehr wohl bewusst, und noch einmal, vllt. mach ich für Aussenstehende viel zu wenig,
für mich mach ich schon sehr viel!

Glaub habe es schon mal geschrieben, meine Kindheit war nicht toll, ich hatte nie jemanden der zu mir stand.... Viel Alkohol, viel Frauen, von der Wirklichkeit entfernt....

Dass ich es meiner Frau gesagt habe war der grösste Schritt....Sie macht mich Tag für Tag zu einen besseren Menschen....

Es wird sich zeigen wie es weitergeht, ich arbeite an mir...versprochen....
Titel: Re: Tagebuch SpyroDo
Beitrag von: Jacky1 am 05.04.2020 23:20:40
Hallo SpyroDo,

schon möglich dass ich einen kritischen Unterton benutze.
Und sicherlich muss sich erst alles einmal Gestalten, auch glaube ich Dir.
Bin auch kein "diplomiertes Fachpersonal " und auch nicht Dein Schatten.
Nur ein pathologischer Spieler.
Im Grunde steht mir es gar nicht zu, Dich zu hinterfragen oder annähernd zu bewerten.

Eigentlich stehe ich nur unter Deiner Brücke und rufe Dir zu:
"Pass bitte auf und falle nicht herunter"
So bin ich oft gefallen und jedesmal in jenem Fall, wusste ich auch irgendwo.
Der wo da unten stand und mir immer zugerufen hat, den werde ich nun gleich sehen.

Auch bei mir war es der größte Schritt von allen, es meiner Frau zu sagen.
Und im Gegensatz zu Dir, brauchte ich erheblich länger dafür.

Tag für Tag ein besserer Mensch.
Gefällt mir!

Grüß Dich

   
 
Titel: Re: Tagebuch SpyroDo
Beitrag von: SpyroDo am 09.04.2020 22:12:51
Hallo zusammen,

und genau diesen kritischen Unterton schätze ich an deinen Antworten :)

Und naja, sind ja auch 3 1/2 Jahre zusammen, ob es dann schnell war? Aber das positivste an meiner Spielsucht war und ist, ist dass ich immer einen
letzten Funken Verstand hatte und mich finanziell nicht komplett umgebracht habe.... Auch wenn ich auch mal Strom zurück buchen hab lassen weil ich
mit den 60 Euro ja vllt. viel mehr hätte machen können.... Krank....

Trotz Homeoffice und immer am privaten PC und in der Nähe von OnlineCasinos weiter spielfrei :)

Wünsche euch schöne Ostertage mit euren Liebsten...
Titel: Re: Tagebuch SpyroDo
Beitrag von: SpyroDo am 17.04.2020 20:32:32
Heute vor einen Monat, am 17.03.20 habe ich das letzte mal gespielt...Ich habe kein Verlangen...Corona sei Dank? Fakt ist dass ich durch Corona nur Bestandspflege mache, da keine Aussendiensttermine möglich sind keine Neuabschlüsse. Und kein Leistungsdruck. Vllt. kompensierte ich mangelnde vertriebliche Erfolge im Glücksspiel? Behalte es im Auge... Hoffe es geht allen gut ...
Titel: Re: Tagebuch SpyroDo
Beitrag von: SpyroDo am 25.04.2020 21:21:05
Die Zeit rennt dahin, nächste Woche werde ich 40... Es gab Zeiten in meinem Leben da war ich so extrem unterwegs, da hätte ich nie gedacht dass ich überhaupt so alt werde..... Mit Glück und meiner Persönlichkeit konnte ich das Blatt wenden, heute geht es mir beruflich gut und hab eine tolle Frau... Seit dem ich 40 bin nicht mehr gespielt zu haben wäre eine tolle Erinnerung im hohen Alter...Also arbeite ich weiter an mir! Und die Nachfragen meiner FRau ob ich gespielt habe bleiben, gut so!
Titel: Re: Tagebuch SpyroDo
Beitrag von: SpyroDo am 12.06.2020 08:18:36
Hallo zusammen....
Ich habe viel gelesen, wenig geschrieben.....
Nun sind es fast 3 Monate ohne Glücksspiel....
Und noch immer bin ich am Anfang einer unendlichen Strecke, ein Weg von dem ich aber überzeugt bin dass
er sich lohnt....
Hoffe es geht allen gut :)
Titel: Re: Tagebuch SpyroDo
Beitrag von: SpyroDo am 23.12.2020 21:41:47
Hallo zusammen,

hoffe es geht allen gut?

Lange war ich weg, und spielfrei....

Ratet mal warum ich wieder hier bin?

Naja ein Grund ist auch dass ich Urlaub habe und jetzt ein wenig zur Ruhe komme und Zeit habe....
Titel: Re: Tagebuch SpyroDo
Beitrag von: Andre12 am 23.12.2020 23:38:28
Hallo SpryoDo,

Ich mag nicht raten, erzähle es einfach. Was wir denken .. ist ja klar , nach Deiner Aussage , für mich : nach Deinem „Hilfeschrei“ . Aber genau deswegen ist das Forum da und bin ich und all die anderen Spielsüchtigen da . Also schreib ... zu erzählen mag schlimm sein, aber nix zu sagen ist noch schlimmer und ÄNDERT nix ...
 

Lieben Gruß
André
Titel: Re: Tagebuch SpyroDo
Beitrag von: SpyroDo am 24.12.2020 12:40:41
Hallo Andre,

ja es ist natürlich das was man da denkt, ich habe wieder gespielt.

Hingefallen und jetzt wieder aufstehen, der finanzielle Verlust ist ärgerlich aber nicht bedrohlich. Mit dem Geld hätte man aber beseres machen können.

Ich kann es nicht mehr ändern nur wieder auf den Weg den ich ging wieder zurück kehren.

Hab mir erstmal wieder Gamban auf Handy und PC gezogen so dass ich gar nicht mehr auf die Seiten kommen kann.

Es heisst weiterhin hart an mir arbeiten, dass es ein ewiger Kampf sein wird war mir ja bewusst. Ich habe den auslösenden Moment analysiert und werde mir Alternativen schaffen.

Jetzt erstmal Weihnachten.... Habt ein schönes Fest im Kreis eurer Liebsten...



Titel: Re: Tagebuch SpyroDo
Beitrag von: medea888 am 27.12.2020 09:32:28
Moin Spyro,

hab nen paar Tage überlegt ob ich nochmal antworten soll. Aber möchte Dir dennoch sagen, nimm das nicht so sehr auf die leichte Schulter... alleine schon der Anfang deines Posts... ratet mal ... so als sei das ein Spaß?
Nimm deine Sucht bitte ernst, hol Dir Hilfe, du hast am Anfang immer gesagt Du möchtest es alleine schaffen, aber offenbar steckt da was tiefer und da solltest du hinschauen, sonst kommt das immer wieder hoch.
Du hattest Deine Frau ja eingweiht, sicher findet ihr gemeinsam eine Richtigung der Hilfe die passt, sei es SHG, Beratungsstelle aufsuchen, stationäre oder ambulante Therapie oder eben eine Psychotherapie vor Ort...
egal was, 2021 solltest du nicht mehr versuchen, es alleine oder mit Deiner Frau zu machen ( das kann sonst die Beziehung auch sehr belasten, siehe die Themen der Angehörigen hier)
Dir alles Gute.
Hoffe du schreibst hier weiter so ehrlich und bist vor allem ehrlich zu Dir selbst
Gruß
Medea
Titel: Re: Tagebuch SpyroDo
Beitrag von: Fred am 27.12.2020 10:34:01
gelernt alles selbst zu lösen...

Ja, vllt. mache ich für Aussenstehende gegen meine Spielsucht zu wenig... Aber jeder sucht seinen Weg, ich gehe gerade diesen....

Die Frage ob du "es selbst lösen" kannst, wird dir wohl jeder mit "Nein" beantworten.

Dein letzter Beitrag ist 6 Monate alt ... dein Weg ist "Nichts tun" und "zocken".

Wenn du immer noch an Wunderheilung glaubst .... nur zu .. wenn nicht, musst du gewaltig was an dir und deinem Leben ändern.

Lustige Ratespiele mag ich:
Rate mal wie deine Zukunft aussieht ...


Titel: Re: Tagebuch SpyroDo
Beitrag von: Fred am 09.01.2021 09:04:30
ja es ist natürlich das was man da denkt, ich habe wieder gespielt.

Moin Spyro,

magst du erzählen, was du seit dem 24.12. geändert hast ?

Gruß aus dem Norden
Titel: Re: Tagebuch SpyroDo
Beitrag von: Fred am 01.02.2021 08:48:45
Keine Reaktion ?
Dem Schicksal ergeben ?
Einfach aufgeben und weiterzocken ?